దేశీయ వ్యవహారాల క్రమంలో "తింటారు" ఎలా?
లైఫ్ చాలా చిన్నది, దాని ఫ్లైట్ చాలా విపరీతముగా ఉంది, కానీ మీకు చాలా ఉన్నాయి! ప్రతిరోజు, ప్రతి రోజు పునరావృతమయ్యే, అంతులేని హోమ్వర్క్లో మీరు చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు, ప్రత్యేకంగా ప్రమాదకరమని. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మా పనిలో మూడవ భాగం హేతుబద్ధంగా కాదు, పనిలో కాదు, రోజువారీ జీవితంలో కూడా వృధా అవుతుంది. మనము ఇంటి పరిస్థితుల్ని నిర్వహించలేకపోతున్నాం మరియు అన్ని సమయాల్లోనూ పరిస్థితులను నిందించాము. ఈ నమూనా విరిగిపోవచ్చా? ఇది మా శక్తి లోపల చాలా అని అవుతుంది. దీని కోసం ఏం అవసరం?
ఇది సులభం - మీ ప్రతి రోజు ప్రణాళిక ప్రారంభించండి. మీ తదుపరి కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయడాన్ని ప్రారంభించడానికి మీరే శిక్షణనివ్వండి. మోసగాడు షీట్ ప్లాన్ను చేయండి. ఇది కొంచెం సమయం పడుతుంది, మరియు మీరు అనుకున్న చర్యల నుండి చివరకు మీరు అందుకునే ప్రభావాన్ని నిస్సందేహంగా అధికం చేస్తుంది. మీరే ప్రశ్నించండి: "నా సమయం ఎక్కడికి వెళ్తుంది?" "చాలా మటుకు, మీ ఇష్టమైన టీవీ కార్యక్రమాలు మరియు టాక్ షోలను చూసేందుకు ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించారు, ఫోన్లో మీ స్నేహితులతో మాట్లాడటానికి లేదా సోషల్ నెట్వర్క్లో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి. ఈ ప్రాంతంలో క్రమంలో విషయాలు ఉంచడానికి జోక్యం చేసుకోవద్దు. ఎందుకు మాత్రమే అధిక నాణ్యత సినిమాలు చూడటం మొదలు మరియు అర్ధవంతమైన ప్రసారం తీసుకు కాదు? ఫోన్లో సమాచార ప్రసారం ఒక కేఫ్లో వారాంతాలలో స్నేహితునితో సమావేశాలు చేస్తారు.
పిల్లలతో కమ్యూనికేట్.
నిరంతరాయంగా పనిచేసే తల్లులు తరచూ విషాదం: "పిల్లల కోసం సమయం ఎక్కడ దొరుకుతుంది? "బిజీగా జీవిత షెడ్యూల్ కారణంగా మీరు పిల్లలకు చాలా తక్కువ శ్రద్ధ చెల్లిస్తున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరే అభినందించాలి. మొదటిగా, మీరు ఒక అద్భుతమైన తల్లి అని అర్థం. తరువాత, స్వీయ-ఫ్లాగ్లేషన్ పై సమయం వృథా చేయకండి, కానీ సాధారణ సత్యమును ఉపయోగించుకోండి - ఇది పిల్లలతో సంభాషణ యొక్క మొత్తం కాదు, కానీ దాని నాణ్యత. పిల్లలతో ఒక గంట గడిపిన తర్వాత కూడా, మీరు చాలా క్లిష్టమైన విద్యా సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు. అటువంటి సమస్యలన్నీ సమయం లేకపోవడమే కాదు, వాస్తవానికి వ్యాపారాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు వాటిలో కొట్టకుండా ఉండటానికి సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలియదు.
వంట.
అప్పుడు వంట ప్రశ్న వస్తుంది. కాబట్టి, మీరు వంటలో ఎంత సమయం గడుపుతారు? మీ కిచెన్ అన్ని అవసరమైన గృహావసరాలతో ఎలా అమర్చబడినా, మీరు చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. అందువల్ల, ఈ సమస్యను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
సగం పూర్తయిన ఉత్పత్తులతో లేదా ఆహారం మీద మీ మొత్తం కుటుంబాన్ని ఒక లోపభూయిష్ట ఆహారంగా ఉంచడానికి ఇది అవసరం లేదు (మరియు మీకు విజయవంతం కావడం లేదు). వాస్తవానికి కాదు! గుర్తుంచుకో: ప్రతిరోజూ గంటలపాటు కూరగాయల కంటే 3-4 రోజుల్లో వంటగదిలో గడపడం ఉత్తమం. పెద్ద భాగాలలో భోజనం సిద్ధం చేసుకోండి. తరువాత వేడెక్కడానికి మాత్రమే అవసరం ఏమి సిద్ధం - మరియు ఆహార సిద్ధంగా ఉంది. క్యాబేజ్ రోల్స్, కట్లెట్స్, ఉడికించిన కూరగాయలు, పిలాఫ్, meatballs వంటి వంటకాలు వారి ఉపయోగకరమైన మరియు రుచి లక్షణాలను కోల్పోవు, మరియు మీరు చాలా సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు. కుడుములు లేదా వెరనికి చాలా నల్పిట్ చేసేందుకు అదే సాయంత్రం కూడా ప్రయత్నించండి, వేర్వేరు పూరకాలతో రొట్టెలు వేయాలి మరియు కేవలం స్తంభింప చేయండి. ఈ ఉత్పత్తులు ఫ్రీజర్లో సంపూర్ణంగా నిల్వ చేయబడతాయి. వంటగదిలో గడిపిన ఒక సాయంత్రం కేవలం నిరంతర ప్రశ్న నుండి మాత్రమే కాపాడుతుంది "ఏమి ఉడికించాలి? ", కానీ కూడా రోజువారీ వంట కోసం సాధారణ అవసరం నుండి.
అపార్ట్మెంట్ శుభ్రం.
చాలామంది మహిళలు అన్ని గృహ పనులను తాము ఇష్టపడతారు. వారు పిల్లలను, భర్త కుటుంబానికి సమాన సభ్యులు అని వారు మరచిపోతారు. వారితో మీ చింతల్లో కొన్నింటిని భాగస్వామ్యం చేయండి. మీరు వంటలలో కడగడం, దుమ్ముని తుడిచివేయడం, చెత్తను తొలగించడం, నీరు పూలు, కుక్క నడక, అంతస్తులో కడగడం, మొదలైనవాటిని సహాయం చేయమని చెప్పండి. అంతేకాకుండా, ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లల కోసం గృహ పని కూడా విద్యా పని యొక్క నిర్ణయం.
మరియు భర్త గురించి ఏమి? అతను తన మగ బాధ్యతలను తప్ప ఇంట్లో ఏమీ చేయకపోతే - మీరు దానిని నాశనం చేశారు, మీ తప్పు. తన సామర్ధ్యాలను చూపించే అవకాశాన్ని అతనికి తెలపండి. అంతేకాకుండా, ఇల్లు చుట్టూ కలిసి పనిచేయడం సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవడమే కాదు, మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, మరింత కుటుంబ సంబంధాలను పంచుకుంటుంది, ప్రతి కుటుంబ సభ్యుల సహకారాన్ని ఒక సాధారణ కారణానికి అభినందించడానికి మీరు నేర్పిస్తారు. సుందరమైన స్త్రీలు, మనల్ని విలువైనదిగా ఎ 0 చుకోవడ 0 ఎ 0 త ప్రాముఖ్యమో, సమయ 0 గడపడానికి, వెళ్ళనివ్వండి! అన్నిటినీ హేతుబద్దంగా చేయండి మరియు మీరు మళ్లీ మళ్లీ ఆశ్చర్యం కలిగించాల్సిన అవసరం లేదు: "ఇల్లు చుట్టూ పనిని నేను ద్వేషిస్తున్నాను - ఈ స్థిరంగా మరియు బాధ్యత! "