కూరగాయలు వేయించిన వ్యర్థం

వంట కోసం అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. కూరగాయలు పూర్తిగా కడిగి, కావలసినవి:

• ఫిష్ (ఫిల్లెట్లు) - 2 ముక్కలు
• టమోటాలు - 1 పీస్
• బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు
• ఉల్లిపాయలు - 2 ముక్కలు
• వెల్లుల్లి - 2 టీత్
• కొహ్ల్రాబీ - 1 ముక్క

సూచనలను

వంట కోసం అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. కూరగాయలు పూర్తిగా శుభ్రం, చేపలను శుభ్రం చేయండి. కూరగాయలు ఏకపక్ష కట్ (మీరు మరింత పెద్ద లేదా చిన్న వంటి), ఒక పాన్ లో వాటిని చాలు, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పోయాలి. కూరగాయలను 180 డిగ్రీల ఓవెన్లో బేక్ చేయగా పంపాలి. బేకింగ్ ట్రే కొన్నిసార్లు కూరగాయలు కలపాలి. వండిన వరకు రొట్టెలుకాల్చు. కూరగాయలు కాల్చినప్పటికీ, ఫిష్ (లేదా ఉప్పు, మిరియాలు) కోసం సుగంధ ద్రవ్యాలతో కట్ చేయాలి. కూరగాయలు పైన ఫిల్లెట్లు ఉంచడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, 5 నిమిషాలు కూరగాయలు మరియు రొట్టెలుకాల్చు కూరగాయలు పోయాలి, అప్పుడు బేకింగ్ ట్రే పొందండి, చేపలు చెయ్యి మరియు మరొక 5 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.

సేవింగ్స్: 2