కొవ్వు బర్నర్స్ శరీరంలో బాధ్యత క్రియాశీల జీవ పదార్థాలు, కొవ్వుల అనుకూలమైన ప్రాసెసింగ్ కోసం. అదనపు పౌండ్లు కోల్పోయే క్రమంలో, మీరు కొవ్వును తినాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా ఇది జీవక్రియకు దారితీసే శక్తి వనరుగా ఉపయోగించబడుతుంది. శరీర వ్యక్తిగత కొవ్వు నిల్వలను ఉపయోగించడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడం ప్రక్రియ యాక్టివేట్ చేయడానికి, శక్తి వినియోగం శక్తి సరఫరా మించి పర్యవేక్షించడానికి అవసరం. ఆహారాన్ని ప్రణాళిక చేసినప్పుడు, కొన్ని ఆహారాలు జీవక్రియ రేటు (కేలరీలు బర్నింగ్) పెంచుకోవచ్చని మనస్సులో భరించవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మేము కొవ్వుల మంటను వేగవంతం చేస్తాము.
ప్రస్తుతం, వివిధ ఆహార సంకలనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో జీవసంబంధమైన క్రియాశీల పదార్థాలు కొవ్వును దహనం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి. అనుభవజ్ఞుడైన డాక్టర్ సలహా లేకుండా సప్లిమెంట్లను వాడకూడదు, అవి చాలా కృత్రిమమైనవి. ఇది మా పట్టిక అలంకరించండి మరియు మా నడుము సన్నగా తయారు మాత్రమే రుచికరమైన ఆహారాలు తినడానికి చాలా NICER మరియు సులభం.
ఉత్పత్తులు - కొవ్వు బర్నర్స్.
మనకు తెలిసినట్లుగా, నీరు మన ఉనికికి ఆధారము, మరియు దాని లేకపోవడం జీవక్రియ యొక్క ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి ఏదైనా ఆహారం మీద "కూర్చొని" బాధ్యత కలిగిన పరిస్థితి ద్రవం యొక్క తగినంత మొత్తంలో ఉపయోగపడుతుంది. రోజులో అది 2 లీటర్ల నీటిని త్రాగటానికి అవసరం కాబట్టి, కఠినమైన ఆహారం నుండి గొప్ప ప్రభావాన్ని చేరుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. ఒక రోజు 500 ml more water త్రాగడానికి ఉంటే, జీవక్రియ రేటు 30% పెరుగుతుంది. దాహం భావన తరచుగా ఆకలి ద్వారా మూసివేయబడుతుంది. మీరు తినడానికి శోదించబడినట్లయితే, మొదట ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగితే, అప్పుడు మీరు సమృద్ధిగా తినడానికి పట్టిక వద్ద కూర్చుని కావాలనుకుంటే నిర్ణయించండి.
పాలు మినహా పాల ఉత్పత్తులు, శరీరంలో కొవ్వును కాల్చడానికి హార్మోన్ కాల్సిట్రియోల్ యొక్క సంఖ్య పెరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కెఫిర్, యోగుర్ట్స్, పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ అదనపు పౌండ్లు కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది, మరియు జీర్ణమయ్యే కొవ్వుల సంఖ్యను తగ్గిస్తాయి.
గ్రీన్ టీ మెటాబొలిక్ ప్రక్రియలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఇది విషాన్ని తొలగిస్తుంది. టీ రోజుకు 5 కప్పులు త్రాగటం, మీరు 75 కేలరీలు కలిగి ఉండవచ్చు.
పాలు పాలవిరుగుడు అధిక నాణ్యత కలిగిన పాల ప్రోటీన్ని కలిగి ఉంది, ఇది కొవ్వు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అదనంగా, పాలవిరుగుడు కొవ్వు వినియోగం శరీరం యొక్క శక్తి ఖర్చులకు భర్తీ చేయడానికి పాలవిరుగుడు సహాయపడుతుంది.
రెడ్ వైన్లో రెవెవర్ట్రాల్ ఉంది, ఇది ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే క్రియాశీల పదార్ధంగా కొవ్వు కణాలలోని రిసెప్టర్లను అడ్డుకుంటుంది. రెవెర్టాట్రాల్ కొవ్వుల పతనాన్ని క్రియాశీలం చేస్తుంది మరియు కొత్త కొవ్వు నిక్షేపాలు ఏర్పడటానికి నెమ్మదిగా సహాయపడుతుంది. ఈ పదార్ధాన్ని వైట్ వైన్ మరియు ద్రాక్ష చర్మంలో కలిగి ఉంటుంది, కానీ వాటిలో ఇది చాలా త్వరగా ఆక్సీకరణం చేస్తుంది మరియు దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోతుంది. ఎరుపు వైన్ ఒక సమర్థవంతమైన కొవ్వు బర్నర్ యొక్క ఏకైక మూలం అయితే, వారు, ఏ మద్యం వంటి, దుర్వినియోగం కాదు. ఒక ఉపయోగకరమైన ప్రభావం కోసం ఒక రోజులో, సగం గాజు తగినంత ఉంటుంది.
దాల్చినచెక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, అందువలన కొవ్వు నిల్వలను తగ్గిస్తుంది. చక్కెర సరైన సమ్మేళనం కోసం, భోజనం తినే రోజుకు ¼ teaspoon తినేంత సరిపోతుంది.
ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి హైపోథాలమస్ ను ప్రభావితం చేస్తాయి, తద్వారా, కొవ్వుల మంటకు దోహదం చేస్తాయి.
రాస్ప్బెర్రీస్ యొక్క కూర్పు పండు ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొవ్వుల పతనానికి దోహదపడుతుంది. రాస్ప్బెర్రీస్ సగం ఒక గాజు తినడం ముందు 30 నిమిషాల తినడానికి, మరియు మీరు సమృద్ధిగా వచ్చే ఆహార భరించవలసి కడుపు సహాయం చేస్తుంది.
ద్రాక్షపండు కొవ్వు బర్నర్ లో, ఫ్లేవానోయిడ్ నర్గిన్ కనుగొనబడింది, ఇది ఒక choleretic ప్రభావం, ఇది ఆహారం తో వచ్చిన కొవ్వుల పతనానికి దోహదం. నారింకి ద్రాక్షపండులో అత్యంత అపవిత్రమైన భాగం, లాబ్ల మధ్య అపారదర్శక పొరల్లో గుర్తించవచ్చు. అందువలన, ద్రాక్షపండు మొత్తం తినవచ్చు. 2 ముక్కలు తినడం తరువాత తినండి, మరియు మీరు ఇన్సులిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించాలి, తద్వారా ఆకలి అనుభూతిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు కొవ్వు జీవక్రియ పెరుగుతుంది.
బొప్పాయి యొక్క కూర్పు లిపిడ్లను ప్రభావితం చేసే ప్రోటీన్లను ప్రభావితం చేసే ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది. కానీ బొప్పాయి యొక్క ఆహారంకు కట్టుబడి ఉండకండి, ఎందుకంటే 2-3 గంటల తరువాత శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఈ ఎంజైమ్లు క్రియారహితంగా మారతాయి. కావలసిన ప్రభావం పొందటానికి, భోజనం సమయంలో, లేదా తినడం తర్వాత, తినడం ముందు పాపాయా తినడానికి ఉత్తమం.
ఇటీవల వరకు, దానిలో ఉన్న బ్రోమైల్ యొక్క పైనాపిల్, కొవ్వు బర్నర్స్ రాజు, కానీ పడగొట్టింది. గ్యాస్ట్రిక్ రసం కారణంగా, దాని ఎంజైమ్ పనిని కోల్పోయి ఎందుకంటే, బ్రోమైల్ కొవ్వు నిల్వలను భరించలేకపోతుందని ఇటీవలి శాస్త్రీయ ఆధారం ద్వారా ఇది సులభమైంది. ఏమైనప్పటికీ, పైనాపిల్ అదనపు పౌండ్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే అది ఆకలి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా మాంసం మరియు చేప వంటకాలు, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు, అపరాలు వంటి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
కొవ్వు దహనమును ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తులు, అవి బరువు తగ్గటానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో నమ్మకమైన సహాయం అయినప్పటికీ, కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవటం అసాధ్యం అని మాత్రమే కాదు, ఈ ఆహారాలు తినడం ద్వారా, సమతుల్య ఆహారం మరియు తగినంత శారీరక శ్రమ అవసరం అవుతుంది.