స్వల్పకాలిక మంచు తో, చర్మాంతర్గత కణజాలం తింటే చిన్న రక్తనాళాలు మొదట కొద్ది సేపు ఇరుకుగా, తరువాత విస్తరించబడతాయి మరియు ఇది చురుకైన కేశనాళికలతో మాత్రమే కాకుండా, రిజర్వు క్యాపినరీలతో కూడా జరుగుతుంది: ఇవి కూడా తెరుచుకుంటాయి, ఇది జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు సమస్య ప్రాంతాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. కొవ్వు తీవ్రంగా దహనం చేయటానికి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు దాని జీవక్రియ యొక్క తుది ఉత్పత్తులు, అదనపు ద్రవంతో పాటు, త్వరగా చర్మాంతయం కొవ్వు పొర నుండి కొట్టుకుపోతాయి. మంచు ముక్కలతో మసాజ్ ముందు మరియు తరువాత సమస్య ప్రాంతాల చుట్టుకొలతను కొలవటానికి: ఒక క్రైయో విధానం కోసం వారు 0.5-1 సెం.మీ. ద్వారా "బరువు కోల్పోతారు"! మేము అర్థం చేసుకుంటాను, ఎంత తరచుగా క్రో-రుద్దడం మరియు "నారింజ పై తొక్క" వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో నిజంగా సహాయపడుతుంది?
సంతోషకరమైన సంఘటన
మేము చాలా తినడం, "zaedaya" ప్రతికూల భావావేశాలు. మరియు మేము మా జీవితం "స్వీట్" నిర్వహించండి: అధిక కేలరీల ఆహార శరీరం ఆనందం హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఏదేమైనప్పటికీ, వారు మరొక విధంగా పొందవచ్చు, ఇది నడుముకు ప్రమాదకరం కాదు: టొరంటో విశ్వవిద్యాలయం (కెనడా) లోని శాస్త్రవేత్తలు చర్మంపై చల్లబడిన ప్రభావం వలన సెరోటోనిన్ మరియు ఎండోర్ఫిన్స్ ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. సో మీరు తదుపరి రిఫ్రిజిరేటర్ కు లాగబడతారు, సాసేజ్ కు బదులుగా మంచు తీసుకోండి, అది తుడిచివేయండి మరియు సెల్యులైట్ కు మొదటి దెబ్బ తగిలిన ఆలోచనను ఆస్వాదించండి! క్రైయో విధానాల పోర్టబిలిటీని తనిఖీ చేయండి. అది తగ్గించినట్లయితే, మంచు మసాజ్ ముందు శరీరం స్నానం లేదా ఒక షవర్ కింద వేడెక్కేలా సిఫార్సు లేదు. చల్లటి అలెర్జీలు ఉన్నవారిలో ఉన్నాయి - మూత్ర విసర్జనము: ఈ యువతులు బాగా cellulite పోరాడేందుకు మరొక పద్ధతి ఉపయోగించడానికి.
శరీరం ప్రోత్సహించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి - ఉదాహరణకు, ఒక మంచు రంధ్రం లోకి చల్లని నీరు లేదా గుచ్చు పోయాలి. మాత్రమే లోపము - అన్ని తగిన పదునైన శీతలీకరణ విధానాలు కాదు. ఒక ప్రత్యామ్నాయ, ఇది ఇటీవల లు అందజేయడం మొదలుపెట్టింది, ఇది ఒక క్రైయో ఆవిరి. "క్రియో రిఫ్రిజెరేటర్" రూపంలో నిలువుగా ఉండే సోలారిమాన్ని పోలి ఉంటుంది: అక్కడకు వెళ్లండి మరియు మీరు అడుగుల నుండి భుజాల నుండి పొడి గాలి-నత్రజని మిశ్రమాన్ని కప్పుతారు. సౌకర్యవంతమైన శీతలీకరణ యొక్క రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు మాత్రమే (చలిని చల్లగా మాత్రమే చల్లగా ఉంటుంది, మంచులో చలికాలం వలె ఉంటుంది), మరియు ప్రభావం మంచు నీటిలో స్నానం తర్వాత అదే విధంగా ఉంటుంది. కానీ ప్రక్రియ తర్వాత, శక్తి అంచు మీద ఓడించింది, మూడ్ మెరుగుపడుతుంది. ఇది శరీర తట్టుకోగల ఒత్తిడి గురించి. అతను అన్ని అవయవాలు మరియు నాళాలు అవకాశాలను పరిమితి వద్ద పని బలవంతంగా. ఇలాంటి షేక్ తరువాత, యాంటీ-సెల్యులైట్ రుద్దడం చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మరియు కేలరీలు మరింత చురుకుగా వినియోగించబడతాయి.
ఐస్ టెస్ట్
ఫ్రీజర్ నుండి మంచును చిన్న ముక్క తొలగించి ఛాతీకి లేదా మూడు నిమిషాల్లో మోచేయి క్రింద చేతికి అటాచ్ చేయండి. ఒక పొక్కు ఉంది? చలి సున్నితత్వం పెరిగింది, అంటే ఈ ప్రక్రియ మీ కోసం కాదు!
చర్మం కొద్దిగా తెలుపు లేదా ఎరుపుగా ఉందా? ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది: గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మంచు మసాజ్కు ఎటువంటి నిషేధం లేదు. చర్మం విరుద్ధంగా ఉష్ణోగ్రతలు సంబంధం ఎలా తనిఖీ. చర్మానికి 10 సెకన్ల చొప్పున మంచును వర్తింపచేయండి (నాళాలు రిఫ్లెక్సివ్ చేయబడి, తెల్లగా మారిపోతాయి), మరియు దానిని తొలగించడం, చర్మము క్రింద ఉన్న కేశనాళికల విస్తరణ మరియు ఎరుపు కనిపిస్తాయి. ఒకటిన్నర సెకన్లలో ఉద్భవించింది మరియు త్వరగా గడిచిపోయింది? అందువల్ల, శరీర ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన మార్పుతో శరీరం బాగా కలుస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాన్ని తీసుకోండి - ఒక మంచు మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఒక ఆవిరి గదిలో, ఆవిరిలో లేదా వేడి షవర్ కింద చర్మం కరిగించడం. అప్పుడు విధానం గరిష్ట వ్యతిరేక సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని తెస్తుంది. 10-30 సెకన్లలో లేదా తరువాత కాలంలో ఎర్రబడినది? ఆవిరితో కూడిన శరీరానికి మంచును ఆపివేయడం అసాధ్యం - విరుద్ధంగా ఉన్న విధానాలతో చర్మం క్రయో రుద్దడానికి సిద్ధం కావాలి. సరళమైన మార్గం: షవర్ లో నీటిని వేడి చేయడానికి, అప్పుడు చల్లని, క్రమంగా ఉష్ణోగ్రత పరిధిని విస్తరిస్తుంది.
ఎంచుకోవడానికి వంటకాలను
రుద్దడం కోసం తయారు సాంకేతిక సులభం: మంచు అచ్చులను లేదా ప్రత్యేక ప్లాస్టిక్ సంచులు నింపండి, ఒక గంట ఫ్రీజర్ లో అది చాలు - మరియు అది సిద్ధంగా ఉంది! మొత్తం ప్రశ్న ఏమిటంటే, అక్కడ మీరు సరిగ్గా అక్కడ పోస్తారు: మంచు కూర్పు "వ్యతిరేక-నారింజ" ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నీటి ఏ మంచు యొక్క ఆధారం. ఇది టాప్ నుండి కాదు ప్రధాన విషయం: టాప్ నీటిలో చాలా లవణాలు మరియు క్లోరిన్ లో, క్రియో ప్రభావం బలహీనపడటం.
- సాధారణ రకం కోసం స్కిన్ వలేరియన్, అరటి, లావెండర్, హెర్సువాల్, యారో, ముదురు రంగు వైలెట్, ఫార్మసీ మెంతులు, బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష జ్యూస్, కలబంద కషాయంతో తయారుచేసిన మంచుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- పర్వత బూడిద, హవ్తోర్న్ రక్తం-ఎరుపు, నిమ్మకాయ, అరటి, పార్స్లీ, పుదీనా, ఎలుత్రోరోకోకస్, చమోమిలే, డాండెలైన్ యొక్క పొడి కుక్ decoctions కోసం. కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, స్ట్రాబెర్రీలు, ద్రాక్ష మరియు ఆపిల్లతో చర్మం తేమ.
- ఎండిన చర్మం కోసం, ఆర్నికా, కలేన్డుల, సోఫోర, బాదానా, హార్స్విల్, కాటన్వుడ్, సెలాండిన్, నిమ్మ గడ్డి, నిమ్మరసం, క్యాబేజీ, క్యారెట్, నారింజ, ఆపిల్, బిర్చ్ రసం తైల చర్మానికి సరిపోయే మంచు కోసం తయారుచేస్తారు.
- మిశ్రమ చర్మం రకం కోసం, మీరు యారో, క్యాబేజీ రసం , పార్స్లీ, నిమ్మ, దోసకాయ మరియు క్రాన్బెర్రీ, అలాగే జిడ్డు మరియు సాధారణ చర్మం కోసం ఫీజు ఉపయోగించవచ్చు. నీటిలో అవాంఛిత పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి, అది ఉడకబెట్టడం మరియు చల్లబరచడం చేయాలి లేదా గ్యాస్ లేకుండా మద్యపానాన్ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం.
సేజ్, పుదీనా, ఒరేగానో, చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, స్ట్రింగ్, లెండెన్, రేగుట, లావెండర్, థైమ్, గ్రీన్ టీ మరియు గులాబీ రేకులు యొక్క అద్భుతమైన కండరాల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి! 1 టేబుల్ స్పూన్ నింపండి. l. మూలికలు (లేదా మిశ్రమాలను) వేడినీటి గ్లాసుతో, 40 నిమిషాలు, ఫిల్టర్ మరియు ఫ్రీజ్ కోసం మూత కింద ఒత్తిడి చేయాలి. చర్మం బిగించి, ఇది బరువు తగ్గిపోతుంది, ఇది చర్మానికి గురవుతుంది, డాండెలైన్ నుండి మంచును ఉపయోగిస్తారు. Juicer సగం ఎగిరింది మొగ్గలు మరియు యువ ఆకులు (500 గ్రా) ద్వారా పాస్, ఆలివ్ నూనె, మిక్స్ మరియు ఫ్రీజ్ ఒక tablespoon జోడించండి. వసంత ఋతువులో మరియు వేసవిలో ఇటువంటి ఖాళీలు తయారు చేయబడతాయి - ఒక సంవత్సరం ముందు. తాజాగా పిండిచేసిన రసాలను - పండు, బెర్రీ, కూరగాయల - కూడా అక్రమాలకు పోరాటానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి: మంచు కోసం ఉత్తమ ఆధారం ఊహించలేము! , పండ్ల టేక్ హార్డ్ పీల్ మరియు పెద్ద తొట్లకు నుండి శుభ్రం, బ్లెండర్ గుండా లేదా ఒక జల్లెడ ద్వారా తుడవడం, రసం పిండి వేయు, గాజు మరియు ఫ్రీజ్ ఆలివ్ నూనె ఒక teaspoon జోడించండి. నారింజ, మాండరిన్, ద్రాక్షపండు, నిమ్మకాయ, నిమ్మకాయ ముందు సున్నం, మినరల్ వాటర్ తో విలీనం (1: 2) యొక్క జ్యూస్. మార్గం ద్వారా, ఇది సిట్రస్ రసాలను గరిష్ట యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అతని చేతుల శరీరం
క్రియో మర్జేస్ యొక్క ప్రధాన విధిని cellulite- ప్రభావిత ప్రభావిత కణజాలాలలో వాపు మరియు స్తబ్దత తొలగించడం, మరియు అదే సమయంలో వాటిని చురుకుగా కొవ్వు బర్న్. మస్సెర్స్ సాధారణంగా మంచు ముక్కలు 4x2x2 సెం.మీ పొదుపుగా స్తంభింపజేస్తాయి, కాని మీరు ఈ పరిమాణంలో అచ్చులను కలిగి ఉండవు, కాబట్టి చేతిలో ఉండే వాటిని ఉపయోగించండి. మీ వేళ్ళతో మంచు తీసుకోవద్దు: ఇది త్వరగా కరుగుతుంది. కేవలం పని ఉపరితలం విడిచిపెట్టి, ఒక రుమాలు లో వ్రాప్. మీరు మీ మర్దనని చేస్తే, అడుగుల తో మొదలయ్యే సమస్య ప్రాంతాలను చికిత్స చేయండి. మీరు మీ చేతిలో ఒక చిన్న ఇనుము ఉంటే చర్మం స్ట్రోక్. ఒక వృత్తము (సవ్య దిశలో), నేరుగా వాటిని (పైకి పై నుండి) డ్రైవ్ మరియు zigzagging. మీకు సహాయపడటానికి మీ కుటుంబం స్వచ్చంద సేవకుడిని చేశారా? ప్రవహించే కరిగే నీటిని గ్రహించి, మీ కడుపులో పడుకుని, ఆనందిస్తున్న ఒక టెర్రీ టవల్ను విస్తరించండి.
మైనస్ రెండవ గడ్డం
కొవ్వు శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, మెడ మీద, మరియు గడ్డం కింద, ఓవల్ ముఖం బరువును కలిగి ఉన్న ఆస్తి కలిగి ఉంది. ప్రతిరోజూ, వాషింగ్ చేయటానికి, ప్రతిరోజూ, ముఖం మరియు మెడను తుడవడం, సున్నం మరియు పుదీనా రసంతో మంచు ముక్కను తుడిచివేయండి మరియు 2-3 సార్లు ఒక ప్రత్యేక క్రయో రుద్దడం చేయవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా సౌందర్య సాధనాలలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానాలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి కంప్రెసెస్ మరియు ఆవిరి ట్రేలు కలిపి. ట్రూ, వారు అతిశీతలమైన రోజుల్లో పాల్గొనకూడదు, అలాగే దీని నౌకలు చర్మం దగ్గరగా ఉంటాయి (ఈ ముక్కు మరియు బుగ్గలు యొక్క రెక్కల మీద నీలం-వైలెట్ సిరలు ద్వారా నిరూపించబడింది). ముఖ కండరాలు విశ్రాంతి, మీ కళ్ళను మూసివేయండి, ఆపై మంచు ముక్కను చాలా శాంతముగా మరియు శాంతముగా తద్వారా ముఖంపై చర్మం మీద మునిగిపోతుంది, ముఖ రుద్దక పంక్తుల వెంట గీయండి. అప్పుడు పొడి మృదువైన టవల్ తో చర్మం పాట్ మరియు ఒక రోజు క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.