క్రీడాకారులకు గరిష్ట లాభం తెచ్చుటకు, జాతకచక్రంతో సరిపోల్చండి. అన్ని తరువాత, ప్రతి మూలకం కోసం దాని సొంత ప్రత్యేక టెంపో, శిక్షణ వివిధ మరియు వారి క్రమం. రాశిచక్రం యొక్క సైన్యాన్ని బట్టి అన్ని క్రీడలన్నీ సరిగ్గా ఎందుకు, నాలుగు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము మరియు "స్పాంటేనియస్ ఫిట్నెస్" అని పిలుస్తాము.
మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా క్రీడను ఎంచుకోవడానికి ముందు, మీరు పెద్ద మొత్తంలో శిక్షణనివ్వాలి మరియు అనేక రకాల ఫిట్నెస్లను సందర్శించండి. సో, రాశిచక్రం యొక్క గుర్తును బట్టి జ్యోతిష్కులు స్పోర్ట్స్ గురించి ఏమి చెప్తున్నారు?
ఎలిమెంట్: ఫైర్. రాశిచక్రం చిహ్నాలు: ఓవెన్, లయన్, సాగిటారియుస్
ఈ ప్రజల యొక్క విధిని అగ్ని వారికి ఇచ్చే శక్తిని ఖర్చు చేయడం. స్పోర్ట్స్ యొక్క ఉత్తమ రకాలు క్రియాశీల సమూహ తరగతులే. అటువంటి కార్యకలాపాలకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఒక అద్భుతమైన భౌతిక మరియు మానసిక రూపంలో ఉండవచ్చు. ఈ సంకేతాలలో శక్తి స్తబ్దత చెడు అలవాట్లకు దారి తీస్తుంది. భౌతిక భారాన్ని కమ్యూనికేషన్తో కూడుకున్నది చాలా ముఖ్యం. అందుకే, ధ్యానం, ఒంటరిగా మరియు సడలింపుకు సంబంధించి స్పోర్ట్స్ మాంద్యం మరియు తరచూ తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
ఏరోబిక్స్, జట్టు ఆటలు (వాలీబాల్, బాస్కెట్బాల్), సైక్లింగ్, రోలర్ స్కేటింగ్ వంటి క్రీడల రకాలను పరిచయం చేయటం చాలా కష్టంగా లేదు.
ఎలిమెంట్: ఎర్త్ రాశిచక్ర సంకేతాలు: TAURUS, వైర్గో, కాప్రికన్
ఈ ప్రజలు ఆశించదగిన ఆరోగ్యంతో విభేదిస్తారు. కానీ తరచుగా చెడ్డ అలవాట్లు తన పరిస్థితి మరియు భౌతిక రూపంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. భూమి యొక్క సంకేతాలు నెమ్మదిగా జీవక్రియ వలన బాధపడుతాయి. పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి నడిచి లేదా స్కై (సైక్లింగ్) నడిచి మరియు ఆహార దిద్దుబాటు సహాయం చేస్తుంది. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం (చక్కెర, పాస్తా, చాక్లెట్, ఐస్ క్రీం, పిండి మరియు తీపి ఉత్పత్తుల వినియోగం) తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం, అధిక బరువు మరియు నిద్రావస్థకు దారితీసే దుర్వినియోగం.
భూమి యొక్క అంశాల యొక్క ప్రతి గుర్తుకు, బలం, దృఢత్వం మరియు ఓర్పు లక్షణం. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఈ నక్షత్ర మండలంలో జన్మించిన ప్రజలు క్రీడలో ఎత్తులు సాధించేందుకు అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. గుర్రపు క్రీడలు, ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్ అథ్లెటిక్స్, ఫిగర్ స్కేటింగ్, జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా డాన్సులలో జ్యోతిష్కులు తాము ప్రయత్నించండి. అన్ని క్రీడలకు ఒక ఇంటెన్సివ్ షెడ్యూల్ ఉండాలి.
ఎలిమెంట్: AIR రాశిచక్ర గుర్తులు: NEIGHBORHOOD, WEIGHTS, AQUARIUS
ఈ ప్రజల భౌతిక ఆరోగ్యం ఆధ్యాత్మిక స్థితిని బట్టి నిర్ణయిస్తుంది, వీటిలో టోన్ కొత్త పరిచయాలు మరియు ఆలోచనలు మద్దతు ఇస్తుంది. ఎయిర్ ప్రతినిధులు అద్భుతమైన జీవక్రియ కలిగి ఉంటారు, ఇది చాలా అరుదుగా అదనపు బరువు యొక్క సమస్యను ఎందుకు ఎదుర్కొంటుంది. బలహీనమైన ప్రదేశం అనుభవం మరియు ఒత్తిడి, ఇది నిద్రలేమి మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. పూర్తి నిద్ర, కాఫీ మరియు డ్యాన్స్ తిరస్కరణ భావోద్వేగ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం మరియు నాడీ సమస్యలు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే.
ఈ ప్రజలు వైవిధ్యాన్ని ఇష్టపడతారు, ఇది క్రీడలకు కూడా వర్తిస్తుంది. వారు త్వరగా కొత్త అంశాలు నేర్చుకుని, మార్పులేని శారీరక శ్రమలో చల్లగా ఉంటారు. అందువలన, ఒక ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం తరచుగా వ్యాయామాలు సెట్లు మారుతున్న ఉన్నాయి ఉండాలి. ఇది మానసిక మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు (యోగ, తాయ్ టిజి) కలిగి ఉన్న వివిధ రకాల ఫిట్నెస్ కార్యక్రమాలు, అనుకరణ యంత్రాలు మరియు సముదాయాలు ఉంటాయి. తాజా గాలిలో తగిన శారీరక శ్రమ (ఫ్రిస్బీ, బాడ్మింటన్, స్పీడ్మిటన్).
మూలకం: రాశిచక్రం యొక్క నీటి సంకేతాలు: క్యాన్సర్, స్కార్పియో, చేప
నీటి మూలకం చెందిన వారు ఆరోగ్యంగా మరియు లైంగిక ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. భావోద్వేగ మరియు శారీరక స్థితికి మధ్య ఉన్న ఈ సంబంధం తీవ్ర మానసిక కల్లోలం, ఒక స్పష్టమైన PMS మరియు ఖచ్చితమైన ఆహారాలు మరియు త్రాగే అనుమతుల మధ్య విసిరే కారణం. మానసిక మూడ్ స్థిరీకరించేందుకు ఉత్తమ మార్గం రుద్దడం ఉంది.
ఈ మూడు రాశిచక్ర గుర్తులు, స్థానిక మూలకం నీరు మరియు వాటర్ స్పోర్ట్స్ (పూల్, ఆక్వా ఏరోబిక్స్ తరగతులు, సెయిలింగ్కు పర్యటనలు) ఉత్తమ ఎంపిక. వారికి ఆటలలో ఫలితాలు సాధించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ శిక్షణ కోసం వారి ప్రోత్సాహకం ఉంది, వారు తమను తాము విశ్రాంతిని అనుమతించనివ్వరు. నీటి క్రీడలు పాటు, సైక్లింగ్, లోతువైపు స్కీయింగ్ లేదా జాగింగ్ మంచివి. ఈ క్రీడల కార్యకలాపాలు, గుర్తుపై ఆధారపడి, శ్వాస వ్యవస్థకు చాలా సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇస్తాయి, ఇది ఈ గుంపుకు చాలా ముఖ్యమైనది.