- వెన్న - 25 గ్రాముల
- పెప్పర్ తీపి ఆకుపచ్చ - 1 పీస్
- వెల్లుల్లి - 1 టూత్
- క్రీమ్ 20-22% - 250 మిల్లిలైట్లు
- పిండి మొక్కజొన్న - 5 గ్రాముల
- ఉప్పు - 1/2 టీస్పూన్
- మెంతులు - 10 గ్రాములు
- బ్లాక్ పెప్పర్ పౌడర్ - 1/4 టీస్పూన్లు
మేము ఒక చిన్న sauté పాన్ తీసుకుని, అది చమురు కరుగుతాయి. మేము సీఫాంకు విత్తనాలు మరియు పొరల నుండి మిరియాలు వేయించాలి. సుమారు 5-7 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. అప్పుడు పెప్పర్ కొద్దిగా మృదువుగా ఉండాలి, మరియు మేము అది తరిగిన వెల్లుల్లి జోడించండి. మనం రెండు నిమిషాలు వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది. మేము ఈ మొత్తం విషయం ఒక మరుగు తీసుకుని. అది boils ఉన్నప్పుడు, వేడి నుండి తొలగించండి మరియు తేలికగా చల్లని. అప్పుడు ఏకరీతి వరకు బ్లెండర్లో రుబ్బు. మేము సజాతీయ మిశ్రమాన్ని మంటలో ఉంచి, పిండి మరియు ఉప్పును దానిపై చేర్చాము. కదిలించు మరియు ఒక వేసి తిరిగి తీసుకురావాలి. చివరకు, చూర్ణం మెంతులు మరియు గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు జోడించండి. సాస్ సిద్ధంగా ఉంది!
సేవింగ్స్: 6-7