తరిగిన సాల్మొన్ ఫిల్లెట్లు

అసలైన, ఈ డిష్ వంట కోసం పదార్థాల ఆర్సెనల్ చాలా సులభమైన మరియు స్పష్టమైన ఉంది - కావలసినవి: సూచనలను

అసలైన, ఈ డిష్ వంట కోసం పదార్థాలు యొక్క ఆర్సెనల్ చాలా సులభమైన మరియు అర్థం - ఏమీ నిరుపయోగంగా. మీరు సాల్మొన్ ఫిల్లెట్లు చిన్న ఘనాల కట్ చేయాలి మొదటి విషయం. ఒక సెంటీమీటర్కు సుమారు సెంటీమీటర్, మెరుగ్గా కొంచెం చిన్నది. తరిగిన మూలికలు, గుడ్లు, నిమ్మ రసం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తో పిండిచేసిన చేప కలపాలి. ఆలివ్ నూనె. సోలిమ్, మిరియాలు మరియు బాగా కలపాలి. మేము వేయించడానికి పాన్ (లేదా కూరగాయలు, ఇది) లో ఆలివ్ నూనె వేడి. మేము ఫలితంగా మాంసం మిశ్రమం నుండి చిన్న బిట్స్ నుండి ఏర్పరుచుకుంటాయి, ఒక వైపు వేయించడానికి పాన్ వేసి వేసి వేయాలి. మేము కొద్దిగా బిట్స్ మలుపు, వేరే వైపు క్రస్ట్ కు వేసి. పూర్తయింది!

సేవింగ్స్: 3-4