Rusks కొనుగోలు.
ముందుగా మీరు ఒక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించవచ్చు, ఇది క్రింది విధంగా ఉంటుంది: మీకు నచ్చిన ప్యాకేజీ నుండి ఏదైనా క్రాకర్ని తీసుకోండి మరియు ఒక కాంతి పొడి నేప్కిన్పై ఉంచండి, దాని యొక్క ఇతర అంచుని తేలికగా నొక్కండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు క్రాకర్ తర్వాత తువ్వాలుగా ఉన్న ఒక ఫ్యాటీ ట్రేస్ను చూడవచ్చు. ఇది కొవ్వు నూనెను తయారుచేసిన క్రాకర్లు తయారు చేయడమే అత్యుత్తమ నాణ్యమైనది కాదని సూచిస్తుంది, ఇది వాస్తవానికి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది.
సమీప భవిష్యత్తులో అటువంటి క్రాకర్స్ వినియోగం ప్రేగు, కడుపు, మూత్ర వ్యవస్థ మరియు వివిధ శోథ ప్రక్రియల వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
ఒక క్రాకర్లో, ఉప్పు మొత్తం చిటికెడుకు సమానంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు మొత్తం ప్యాక్ ను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఎంత ఎక్కువ ఉప్పులో ఉంచి ఊహించాలి, అనేకమంది వయోజనులు మరియు పిల్లలను ఒకరోజు క్రాకర్లు కాని ఒకరోజు తినకూడదని గమనించాలి.
ఆకలిని సంతృప్తిపరచడానికి సమయం లేకపోవడంతో, సమీపంలోని దుకాణాలలో ప్రజలు సంతోషముగా క్రాకర్స్ని కొనుగోలు చేస్తారు. వాస్తవానికి, అది ఒక కేఫ్లో చిరుతిండి కంటే చాలా చౌకగా ఉంటుంది మరియు మీ కోసం భోజనం తయారు చేయడం కంటే సులభంగా ఉంటుంది, కానీ రసాయన మూలకాల యొక్క క్రాకర్లులో ఉన్న కంటెంట్ మాత్రమే తదుపరి చికిత్సను మరింత సమయం మరియు డబ్బు తీసుకోగలదని సూచిస్తుంది.
స్టోర్ లో క్రాకర్స్ కొనుగోలు, హాని నివారించేందుకు మీరు వాటిని ఎలా ఎంచుకోండి తెలుసుకోవడానికి అవసరం. ఉదాహరణకు, ఆవపిండి క్రోటన్లు చిన్న చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి లీన్ భోజనం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. బ్రెడ్లో ఉన్న సెసేం మరియు గసగసాల ఆకలి పెరుగుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. హృదయ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలు కూడా పెద్ద మొత్తంలో ఉప్పు మరియు చక్కెర వాడకం లో విరుద్ధంగా ఉండి, రైసిన్తో క్రాకర్లు ఎటువంటి హాని చేయలేరు.
ఇంటిలో తయారు చేసిన క్రోటన్లు.
- స్వీయ-సిద్ధమైన క్రోటన్లు: బాగుంది.
వాటిని తయారు చేసేటప్పుడు, మీరు వాటిని వేయించడానికి పాన్ లేదా ఓవెన్లో వేయించడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతినడం లేదు, మరియు మీరు చమురు మరియు ఉప్పు వినియోగం పరిమితం చేయగలుగుతారు. మీరు నువ్వు గింజలు లేదా గింజ విత్తనాలను జోడించినట్లయితే, మీ జీర్ణక్రియకు మీరు సహాయం చేస్తారు.
ప్రస్తుతం, రొట్టె తయారీ రొట్టెలు ధాన్యం ఉత్పత్తులు, నువ్వులు, గసగసాలు, ఎండిన పార్స్లీ లేదా ఉల్లిపాయలు ఉపయోగిస్తారు. గృహనిర్మిత క్రాకర్స్ తయారీలో ఈ ఉత్పత్తుల ఉపయోగం రుచిని మెరుగుపర్చదు, కానీ వారి జీర్ణక్రియకు దోహదం చేస్తుంది, అంతేకాక శరీరానికి మాత్రమే ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థాలు విడిపోతాయి.
శరీర శుద్ధీకరణ మరియు లీన్ ఆహారం అవసరమైనప్పుడు క్రాకర్స్ మరియు విషం యొక్క ముఖ్యమైన పాత్ర. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు కేఫీర్, స్కిమ్ పెరుగు, మినరల్ వాటర్ (ప్రాధాన్యంగా గ్యాస్ లేకుండా) తినడానికి సిఫార్సు చేస్తారు మరియు క్రాకర్స్తో రొట్టె స్థానంలో ఉన్నారు. వారు కడుపు పనిని సాధారణీకరించడానికి మరియు విషం తర్వాత పాత శక్తులను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- దేశీయ క్రాకర్లు: హాని.
దేశీయ క్రోటన్లు ఉపయోగం నుండి, ప్రయోజనం మరియు హాని రెండు ఉంది. వారు గట్టిగా ఉన్నప్పటికీ, క్రాకర్స్ ఇప్పటికీ బేకరీ ఉత్పత్తులలోనే ఉంటారు, ఇది వారి క్యాలరీ కంటెంట్ను సూచిస్తుంది, ఇది మృదువైన రొట్టె నుండి భిన్నంగా లేదు. అంతేకాక, ఎండిన రూపంలో తాజా రొట్టె కంటే ఆహారాన్ని చాలా సులభంగా మరియు వేగవంతంగా ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. ముగింపు - మరియు మేము మరింత కేలరీలు తినే.
క్రాకర్స్ తినడానికి మరియు ఖాళీ కడుపుతో ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఇది జీర్ణ వ్యవస్థలో స్తబ్దతకు దారితీస్తుంది మరియు సాధారణ జఠర రసాలకు తిరిగి రావడం చాలా కష్టం అవుతుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనిలో వైఫల్యం శరీరం యొక్క అంతర్గత వాతావరణం యొక్క అంతరాయంకు దారితీస్తుంది, ఆపై హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం మరియు జీర్ణం చేయడంలో మీ సహాయకులను కొట్టడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం ఉంటుంది.
మీరు తక్కువ కేలరీలు తినడానికి మరియు జీర్ణక్రియకు దోహదం చేయాలనుకుంటే, టీలో చల్లబరుస్తుంది, క్రాకర్స్ ఆహారం కోసం తీసుకోవచ్చు.
ఇంట్లో తయారు croutons వంట కోసం రెసిపీ.
ఆధునిక క్రాకర్లు వివిధ రకాల రుచులు, ప్రమాదకరమైన కార్సినోజెన్లు మరియు రుచి enhancers పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి, ఇది ఖచ్చితంగా ఏ ప్రయోజనం తీసుకుని, కాబట్టి క్రాకర్స్ ప్రేమ పిల్లలు కోసం, అది ఇంటిలో వాటిని ఉడికించాలి ఉత్తమం. చమురును ఉపయోగించకుండా వండిన క్రంచ్లను తీసుకురావడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వాటికి జోడించిన గసగసాల, రైసిన్ లేదా నువ్వులు ఆకలిని కలిగించవచ్చు. ఇంటిని తయారుచేసిన క్రాకర్లు అద్భుతమైన ఆస్తి కలిగివుంటాయి - అవి చాలాకాలం నిల్వ చేయబడతాయి, రొట్టె కాకుండా, ఇది చాలా కష్టం మరియు కొన్ని రోజులు అచ్చుతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇటువంటి క్రోటన్లు చాలాకాలం పాటు పట్టికలో ఉంటాయి మరియు టీకు మంచి అదనంగా ఉంటాయి.
క్రౌటాన్స్ సిద్ధం కష్టం మరియు ఖరీదైన కాదు. ఇది మాత్రమే రొట్టె లేదా ఒక రొట్టె పడుతుంది, ఇది భాగాలు లోకి కట్ మరియు ఒక పొయ్యి లో ఎండిన బేకింగ్ షీట్లో, వాటిని ఉంచాలి, కానీ అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద కాదు. వేడి వాతావరణంలో, మీరు వీధిలో రొట్టె ముక్కలను పొడిగా ఉంచవచ్చు, వాటిని శుభ్రమైన ఉపరితలంపై ఉంచాలి.
ఈ రోజుల్లో, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పురోగతి, "పొడి ఆహారం" తరచూ ఉపయోగించడం కోసం కారణం, కాబట్టి అది నెమ్మదిగా బ్రెడ్క్రంబ్లింగ్ను ఎంచుకోవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇంట్లో వారి తయారీకి సమయాన్ని కనుగొనడం మంచిది. మరియు మీరు తాజా క్రాకర్లు చాలా రుచిగా మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి వాస్తవం తో వాదించలేరు.