- ఆలివ్ నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు
- డోరడ - 4 ముక్కలు
- కూరగాయల నూనెలు - 20 మిల్లీలీటర్లు
- టేబుల్ వైట్ వైన్ - 100 మిల్లిలీటర్ల
- పెప్పర్ మరియు ఉప్పు - - రుచి చూసే
- పార్స్లీ కొంత - 1 ముక్క
- బాసిల్ - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- నిమ్మకాయ - 1 ముక్క
- ఎస్ట్రగాన్ - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- లారెల్ లీఫ్ - 7-10 ముక్కలు
- వెల్లుల్లి - 2 టీత్
1. మొదటిది, మేము చేపలను కరిగించాము. ఇది సుమారు ఒక గంట పడుతుంది. అప్పుడు, నీటిని నడుపుతున్నప్పుడు పూర్తిగా శుభ్రం చేయబడి, ప్రమాణాలు శుభ్రం చేయబడతాయి, మృదులాస్థికి గురవుతాయి, మరియు మొప్పలు తొలగించబడతాయి. 2. చిన్న ముక్కలు బే ఆకుని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, తగరా మరియు బాసిల్ జోడించండి. మీరు తాజా రోజ్మేరీని జోడించవచ్చు. పార్స్లీ విడిగా ముక్కలు. నిమ్మకాయ యొక్క సన్నని ముక్కలు. చెస్నోకోడవిల్కో స్క్వీజ్ వెల్లుల్లి. 3. చేపలు, లోపల మరియు వెలుపల తుడవడం నేప్కిన్లు, అది ఉప్పు తో రుద్దు. మూలికలు, సువాసన మరియు గులాబీ మిరియాలు, పొట్టలో నిమ్మకాయ రెండు లేదా మూడు ముక్కలుతో చల్లుకోండి. 4. మేము కూరగాయల నూనె తో రేకు ద్రవపదార్థం, ఒక బెడ్ తో కొంచెం పిండి వెల్లుల్లి, అప్పుడు చేప చాలు, పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి. 5. రేకు అంచులు కొద్దిగా లిఫ్ట్ మరియు స్పూన్స్ మూడు వైన్లు మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ పోయాలి. మేము చేపలు వ్రాసి బేకింగ్ ట్రేలో వేయాలి. 6. 30 నిమిషాలు మనం బేకింగ్ షీట్ ను ఒక వేడిచేసిన ఓవెన్, మీడియం మంటకు పంపిస్తాము. చేప తర్వాత, పలకల మీద ఉంచి నిమ్మతో అలంకరించండి.
సేవింగ్స్: 4