ప్రతి వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో కోపం సంభవిస్తుంది. ఎవరైనా బాధపడ్డ వారిని పట్టుకోని వ్యక్తిని కనుగొనడం చాలా కష్టం. చాలా తరచుగా వారు వారి బంధువులు కుంభకోణంలో వారి మనోవేదనలను పోగొట్టడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ స్నేహితులతో ఒక కప్పు కాఫీ పైగా. అయితే, మనోవేదనలను తొలగి 0 చడ 0 అసాధ్య 0. మీరు పాత సేకరించారు ఆగ్రహం వదిలించుకోవటం మరియు ఇకపై కొత్త ఏదైనా సేకరించిన ఉన్నప్పటికీ. మనోవేదనల్లో వేర్వేరు పరిమాణాలు ఉన్నాయని అందరూ చెబుతారు. సాధారణంగా మీరు ఇలాంటి మాటలను వినవచ్చు: "నేను చాలా బాధపడ్డాను లేదా నాకు కొద్దిగా బాధపడ్డది. " కూడా అనుకోకుండా ఏ ఉద్దేశం లేని పదాలు, అనేక సంవత్సరాలు ఒక వ్యక్తి నేరం చేయవచ్చు అన్నారు. ఒక చిన్న పిల్లవాడు చెప్పిన పదబంధం కూడా ఒక వ్యక్తిని గాయపరుస్తుంది.
ఉదాహరణకు, అనేక సందర్భాల్లో, కొందరు అప్రయత్నంగా చెప్పిన మాటలను దృష్టికి తెచ్చుకోకపోవచ్చు, మరియు కొందరు అది జీవనశైలికి బాధ కలిగించవచ్చు. అప్పుడు ఎందుకు ఈ యంత్రాంగం అందుబాటులో ఉంది? ఇది ఉన్నట్లయితే, అది అవసరం అని గమనించాలి. ఎందుకు ఈ యంత్రాంగం అవసరం? అహంభావ భావన అహంకారంతో బాధపడుతుంది. తమను మెరుగుపర్చాలని కోరుకునే వ్యక్తికి, "బలహీనమైన" భుజాలను గుర్తించడానికి అవమానంగా కాంక్రీట్ బేరోమీటర్. ప్రతి ఒక్కరూ ఆగ్రహించిన లేదా కేవలం భగ్నం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎలా "కొంచెం కోలుకోవడం" లేదా ఒక ప్రతిభావంతులైన పొరుగు గురించి ఎలా చెప్పవచ్చు? అందరూ సున్నితమైన తీగలను కలిగి ఉన్నారు. వారు హఠాత్తుగా ఉన్నప్పుడు వారు హఠాత్తుగా లాగబడతారు. ఈ పదాలను మాట్లాడే వ్యక్తి తాను కోపగించతాడని లేదా ఆలోచించలేడనే విషయాన్ని కూడా స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి. బహుశా ఈ మనిషి మానసిక స్థితికి నేరం మరియు పాడు చేయకూడదని కోరుకోవడం లేదు.
ప్రజలు, బంధువులు, స్నేహితులను దెబ్బతినగల స్థలాల గురించి తెలుసుకోండి. ప్రాచీన కాల 0 లో వారు ఇలా అ 0 ది: "ప్రతిదీ ఒక వైద్యం కావచ్చని, ప్రతి విషం పాయిజన్." వాస్తవానికి, ఇవన్నీ కూడా ఆగ్రహానికి కారణమని చెప్పవచ్చు. నేరం పెరగడానికి మీరు అనుమతించిన సందర్భంలో, "ఒక ఏనుగుల ఫ్లై నుండి" చెయ్యి, అప్పుడు నేరం విషం అవుతుంది, మరియు మీరు కేవలం పదాలుగా అవమానంగా భావించినట్లయితే, అది ఒక ఔషధం కావచ్చు. వాణిజ్య నేరం చిన్నప్పటి నుండి ఒక వ్యక్తి కూర్చుని ఉంటే, అప్పుడు అది భర్త తో సంబంధం, మరియు తల్లిదండ్రులతో, మరియు పని వద్ద సిబ్బంది తో ఉంటుంది. బాధపడ్డ ముఖాన్ని చూసి, వారు సహాయం చేయాలని మరియు మరింత సున్నితంగా మారతారు. ఈ రకమైన మహిళలు వైద్యుడు-మనస్తత్వవేత్తకు అనేక సంవత్సరాలు వెళ్ళిపోతారు, ఇతరులు ఎలా సరిగ్గా గుర్తించలేరని చెప్పండి. అయినప్పటికీ, ఈ చిత్రం వారికి ముందుగానే ఎంపిక చేసుకున్నట్లు వారు గ్రహించరు. ఈ వ్యక్తి లేకపోతే ఎలా జీవించాలనేది తెలియదు. ఇది అన్ని సమస్యలు మొదలవుతున్నాయి. ప్రజలు ఈ చిత్రం చాలా అనుకూలమైన స్థానం అని అర్థం ప్రారంభించారు. వారి కనికరం తక్షణమే అదృశ్యమవుతుంది.
ఉదాహరణకు, వివాహ జీవితం చాలా ప్రారంభంలో, pouting పెదవులు అతనికి చాలా మనోహరమైన కనిపిస్తుంది, కానీ ఈ ఆట కొద్దిగా బాధించే ఉంది. ఒక మనిషి క్షమాపణలు ఆపిన తర్వాత. మరియు నేరస్థులు లేని, కానీ నటిస్తారు మాత్రమే, వారు చివరికి నమ్మకం కోల్పోవు. మరియు వారు నిజంగా మద్దతు అవసరం సందర్భంలో, వారు అది పొందలేము. ప్రజలందరికీ వారి స్వంత నిజం మరియు ఆగ్రహం ఉంది. అప్రతిష్టలు తరచుగా సరైన నమ్మకాలకు చెందుతాయి: ఉదాహరణకు, అన్ని ప్రజలు వారిలాగే ఉంటారని భావిస్తారు, లేకపోతే వారు వింతగా భావిస్తారు. వారు తమను తాము ఉన్నందున ప్రతిఒక్కరూ వాటిని అర్థం చేసుకోవడం కష్టమని వారు భావిస్తున్నారు . మరియు మీరు అర్థం ఉంటే, మీరు తప్పక మద్దతు ఇవ్వాలి. వారు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే, వారు బాధపడ్డవారని అనుకోవచ్చు. ప్రజలు మనసులను చదవలేరు అని మీరు ఆశించలేరు. ప్రజల పదాలు తన సొంత ఆసక్తుల నుండి, ప్రణాళికలనుంచి వచ్చాయని మరియు ఎవరైనా ఎవరినైనా భంగం కలిగించవచ్చని కూడా ఆలోచించాలి. మీరు మనోవేదనలను కూడబెట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషించండి. మర్చిపోతే సులభం కాదు అలాంటి అవమానాలకి ఒక రకం ఉంది. పాత మనోవేదనలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా వారు బంధువులు లేదా స్నేహితుల చేత జరిగితే, తరచుగా మనస్సులలో తలెత్తుతాయి. ఈ కేసు చాలా కాలం క్రితం జరిగే అవకాశం ఉంది, అపరాధి అపరాధమయ్యేలా చేయగలిగాడు, కానీ ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు చాలామంది ప్రజలు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను కన్నా ఎక్కువ కాలం పశ్చాత్తాపం చెందారు. మరియు, వాస్తవానికి, మనం ఈ మనోవేదనలను గుర్తుంచుకోవడమే కాక, అవకాశమున్నప్పుడు, మనము అపరాధిని గుర్తు తెచ్చుకోము.
ఆగ్రహం ఒక భావోద్వేగ స్థితి. దానిలో చాలా భావాలు దాగి ఉన్నాయి. సంవత్సరాలుగా మనోవేదనలను కూడబెట్టే వ్యక్తులు పూర్తిగా దానిలో శోషించబడుతున్నారు . అవమానంగా 2 భాగాలుగా విభజించబడింది: భావోద్వేగ మరియు హేతుబద్ధమైనది. భావోద్వేగ ఆగ్రహం జీవించడానికి అనుమతించదు, ఆత్మ అంత పెద్ద భావాలతో నిండిన సమయం, ఆనందం కూడా ఇవ్వదు. అన్ని నుండి ఈ మీరు అందంగా జీవించడానికి, వదిలించుకోవటం అవసరం. మరియు అవమానకరమైన హేతుబద్ధ భాగం జీవిత అనుభవం కూడా. ఈ విధమైన అవమానమే ఇదే పరిస్థితిలో ఎలా పని చేయాలో సూచిస్తుంది. మీరు ఒక అవమానాన్ని క్షమిస్తే, భావోద్వేగ భాగం వెళుతుంది, అనగా, ఒక జీవన పరిస్థితిని గుర్తుచేసే వ్యక్తి ఇకపై ప్రతికూల భావాలను అనుభవిస్తాడు. అయితే, హేతుబద్ధమైన అవమానం శాశ్వతంగా మిగిలిపోయింది. సాధారణంగా వారు ఇలా అంటున్నారు: "క్షమించు, కానీ మర్చిపోలేదు." అయితే, ఎవరూ ఏ నేరం మర్చిపోతోంది.
నేరం పోరాడడానికి ఎవరినైనా సహాయపడవచ్చు. ఎందుకు ఒక నేరం ఉంచడానికి పరిగణలోకి అవసరం. ఒక వ్యక్తిని ఒక్కసారి మాత్రమే శిక్షించవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రజలు నేరం గుర్తు ఉంటే, అప్పుడు వారు పూర్తిగా వాటిని తీసుకుని. మీరు మానసిక పద్ధతి యొక్క భావోద్వేగ భాగానికి పోరాడవచ్చు. ఇది 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉండాలి. మీరు ఒక సౌకర్యవంతమైన భంగిమణ మరియు విశ్రాంతి అవసరం, మీరు కూడా మీ కళ్ళు మూసివేయవచ్చు. అప్పుడు చాలా క్రూరమైన నేరం, గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక చిన్న ఆలోచన, శరీరంలో ఏ భాగాల్లో ఆగ్రహం మరియు కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం. ఉదాహరణకు, నేరం యొక్క పరిమాణం ఏమిటి, ఏమి ఉష్ణోగ్రత, తాకే టచ్. మరియు అన్ని తరువాత ఈ నేరం ఏ విధమైన లుక్ ఉంది ఊహించవచ్చు అవసరం. అయితే, ఈ వ్యాయామం తప్పనిసరిగా అనేక సార్లు చేయాలి. ఈ పద్ధతి అన్ని ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
పిల్లలను ఆటంకపరుస్తుంది, పిల్లలను నేరంతో ఎలా పోరాడాలనేది మీకు ఇప్పుడు తెలుసు.