- పుచ్చకాయ - 1 ముక్క
- అవెకాడో పండు - 2 ముక్కలు
- ఆరెంజ్ - 1 ముక్క
- ఆలివ్ నూనె - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- నట్స్ - 50 గ్రాములు
- మింట్, ఉప్పు, తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి చూసే
మెలన్ మీరు ఈ పరిమాణం యొక్క ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవచ్చు - కానీ నేను చాలా చక్కగా కట్ చేయకూడదని మీరు సలహా ఇస్తారు. నట్స్ సన్నగా ముక్కలు వేయగా, వేయించడానికి పాన్లో కొద్దిగా వేయించి ఉంటాయి. సాస్ చేయండి. నారింజ 1/2 పై తొక్క, నారింజ రసంలో ఆలివ్ నూనెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. చక్కగా పుదీనా ఆకులు గొడ్డలితో నరకడం మరియు సాస్ జోడించండి. సోలిమ్, రుచి చూసే మిరియాలు. సన్నని ముక్కలు న మేము ఒలిచిన వెల్లుల్లి కట్. అవోకాడో తో మిక్స్ మిక్స్, సాస్ పోయాలి. అక్కడ జాగ్రత్తగా కాల్చిన కాయలు చేర్చండి, కానీ శాంతముగా కలపాలి. సూత్రం లో, సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది - ఇది తాజా పుదీనా ఆకులు అలంకరణ ద్వారా అందిస్తారు. అయితే, నేను కనీసం 10-15 నిమిషాలు నిలబడటానికి సలాడ్ను ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, తద్వారా అది "మూసివేయబడింది" మరియు నానబెట్టినది. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 3-4