IBS నొప్పి సిండ్రోమ్ మరియు (లేదా) మలబద్ధకం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఆహారాన్ని శరీరధర్మం పూర్తి చేయాలి, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వుల యొక్క సాధారణ కంటెంట్ను పరిగణలోకి తీసుకోవడం, కూరగాయల కొవ్వుల మొత్తం పెరుగుతుంది. పెద్దప్రొఫెషన్, ఎక్స్ట్రాక్టివ్స్, ముఖ్యమైన నూనెలలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తులు, అలాగే కొలెస్ట్రాల్ వంటి వాటిలో కిణ్వ ప్రక్రియ మరియు పీడన ప్రక్రియను పెంచే ఆహార వంటకాలు మరియు ఆహార పదార్థాల నుండి మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది; క్రమంగా, ఉత్పత్తులను జోడించడం జరుగుతుంది, దీనిలో ఆహార ఫైబర్ మొత్తం పెరుగుతుంది (మిల్లెట్, బుక్వీట్ మరియు పెర్ల్ బార్లీ). క్యాలిఫికల్ విలువ గురించి మాట్లాడుతూ, ఇది సుమారు 2500-2800 కిలో కేలరీలు ఉండాలి అని చెప్పగలను.
అతిసారం ఉన్నట్లయితే, ప్రత్యేక శ్రద్ధ IBS లో పోషణకు చెల్లించాలి. ఒక ఉద్రిక్తత ఉన్నప్పుడు ఒక సమయంలో, ఆహారం ప్రోటీన్ యొక్క కుడి మొత్తంలో ఉండాలి. ఇది వక్రీభవన కొవ్వులు మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది, అంతేకాకుండా, ఉత్పత్తులు, సహనం తగ్గుతుంది. ఇది ఆహారం నుండి పూర్తిగా బలహీనపరిచే ప్రభావాన్ని (ప్రూనే, తేనె, దుంపలు, క్యారట్లు మరియు ఇతర ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు) కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మినహాయించడం అవసరం. మీరు అపానవాయువుతో బాధపడుతుంటే, క్యాబేజీ, అపరాలు, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఇతర ఆహారాలు మినహాయించాలి. మీరు బీరు, అరటిపండ్లు, గింజలు, రైసిన్లు, ద్రాక్ష మరియు ఆపిల్ రసాలను గురించి మర్చిపోతే ఉండాలి. సార్బిటాల్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ కూడా గవదబిళ్ళకు దోహదపడతాయి, ఇవి ఔషధాలకు మరియు ఆహార ఉత్పత్తులకు జోడించబడతాయి, వీటిలో బెర్రీలు మరియు పండ్లు చాలా అధికంగా ఉంటాయి. సూత్రం లో, ఆహారం చాలా సాధారణ ఉంటుంది, భోజనం సంఖ్య 4-6 ఉండాలి మాత్రమే ఇచ్చిన, మరియు రాత్రి పూర్తిగా నిషేధించబడింది. చాలా తరచుగా, IBS లాక్టోస్ అసహనంతో ఉంటుంది (లాక్టోస్ లోపం అని పిలవబడేది). ఈ సందర్భంలో, RK సిండ్రోమ్ కొరకు ఆహారం చాలా పాడి ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండకూడదు.
విరేచనాలు తో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లో పేగు పనిచేయకపోవడమే లక్షణాలు మద్దతు మరియు విస్తరించేందుకు కొన్ని మెకానిజమ్స్ ఉన్నాయి ఎటువంటి సందేహం లేదు. వాటిలో చాలా తక్కువగా అంచనా వేయబడ్డాయి మరియు దురదృష్టవశాత్తూ SRK లో ఉపయోగించబడలేదు. వీటిలో జీర్ణ సరఫరా మరియు పోషక సమతుల్యత స్థాయిని తగ్గించటానికి నిరోధకతను కలిగి ఉన్న పోకడలు ఏర్పడటం, ముఖ్యమైనవి, ఇవి అటువంటి రోగులకు సరియైన పోషణను నిర్వహించడానికి చాలా పరిమిత అవకాశాలతో దాదాపు అనివార్యమైనవి. ఇప్పుడు అది పేగు గొట్టం యొక్క సమీకృత ఎపిథీలియం యొక్క మోర్ఫోఫంక్షనల్ స్థితి ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6, మెగ్నీషియం, జింక్, విటమిన్లు వంటి కొవ్వు ఆమ్లాల లోపంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రోగులు ఏదైనా ఆహారం యొక్క పాథోలాజికల్ భయపడ్డారు, కాబట్టి వారు ఉత్పత్తుల శ్రేణిని మాత్రమే పరిమితం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు, కానీ మీ ఆహారంలో వాటి సంఖ్య కూడా ఉంటుంది, ఇది తరచూ పోషక రుగ్మతలు (దీర్ఘకాలికమైనది) మరియు రోగనిరోధకత యొక్క "దుర్మార్గపు వృత్తాలు" ఆధారంగా కూడా ఉంటుంది. సెకండరీ ఇమ్యునోలాజికల్ వైఫల్యం అటువంటి వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, పలు రచయితలు ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, అలాగే కొన్ని ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాల రోగులకు ఆహారాన్ని జోడించాలని సలహా ఇస్తారు.
ఆహారం ఉన్న ఫైబర్స్ తో చికిత్స కోసం సూచనలు అభివృద్ధి, చాలా తీవ్రమైన మరియు ఔషధం లో సమస్య ముగిసే వరకు పరిష్కారం కాదు, మరియు ఖచ్చితమైన ఉండాలి - గాస్ట్రోఎంటరాలజీ. IBS లో ఆహార ఫైబర్ ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి సంబంధించిన కొన్ని చాలా క్లినికల్ అధ్యయనాలు. మరియు ఫలితాలు చాలా విరుద్ధమైనవి.
మనం మలబద్ధకంతో IBS గురించి మాట్లాడినట్లయితే, రోగి యొక్క ఆహారాన్ని ప్రేరేపించగల PV (ఇటు తరువాత - ఆహార ఫైబర్) తో సమృద్ధిగా ఉండాలి, ఇది ప్రేగుల చలనం మెరుగుపరుస్తుంది (ప్రోనినిటిక్స్); అతిసారంతో IBS - ఆహారంలో మరింత నీటిలో కరిగే PV (పెక్టిన్) ఉండాలి.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అధ్యయనాలు PV, వారి లక్షణాలపై ఆధారపడి, వ్యక్తి యొక్క కుర్చీపై విభిన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి. ధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అతిసారం తో ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లో ఉపయోగించడానికి మంచిది. అటువంటి (నీటిలో కరిగే) ఫైబర్ కూడా నిర్విషీకరణ వంటి అనుకూల ఫంక్షన్ కూడా ఉంది. అని పిలవబడే "బ్రూమ్ ఎఫెక్ట్". సాధారణంగా, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం.
ప్రస్తుతం జపాన్లో, సోయ్ నుంచి ఈ పివి కు లభించే సాంకేతికతను అభివృద్ధి చేయడానికి వారు ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ఆహారాన్ని PV కు జోడించినట్లయితే, వారు పానీయాలు మరియు ఉత్పత్తుల యొక్క అవయవ లక్షణాల లక్షణాలను మార్చుకోరు, కానీ వారి లక్షణాలను మాత్రమే ఇస్తారు.
మలబద్ధకం తో IBS ఉంటే, అప్పుడు చిత్రం సేవ్ గోధుమ మరియు వరి పొట్టు, మూలాలు మరియు ఆల్గే, తృణధాన్యాలు మరియు పండ్లు సహాయం చేస్తుంది. మరియు మేము వ్యాపార సన్నాహాలు గురించి మాట్లాడటానికి ఉంటే, మేము fibromed, మైక్రోక్రిస్టైల్ సెల్యులోజ్ లేదా eubicor గురించి చెప్పవచ్చు. ఈ మందులు అన్ని ప్రేగుల రవాణా వేగవంతం. కూడా IBS బాధపడుతున్నారు లేని వ్యక్తులు అనుకూలంగా, కానీ పరిస్థితుల మలబద్ధకం ఇబ్బందులు. కానీ, మీరు పాల్గొనకూడదు, మీరు అపానవాయువుకు కారణం కావచ్చు.