అనేక సూప్లో బియ్యం రైస్తో తెల్ల సూప్ ప్రత్యేకంగా Harcho తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో ఈ ధాన్యం పంటతో ఇతర వంటకాలు ఉన్నాయి. ఇది మాత్రమే చూడండి అవసరం. చిన్నప్పటి నుండి, మేము సూప్ యొక్క ఉపయోగాన్ని ప్రోత్సహించాము మరియు వాదనలు అనుకూలంగా లేవు. బాగా, ఈ అంశాన్ని మరింత వివరంగా చూద్దాం. మొదటిది, సూప్ శరీరానికి అవసరమైన పోషక పదార్ధ పదార్థాలను అందిస్తుంది: కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు. ఇది జీవరసాయనిక ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది. రెండవది, సూప్ ఒక ఆహార వంటకం, అందువలన ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే, అన్ని చారు సమానంగా ఉపయోగకరమైనది కాదు అని చెప్పడం విలువ. పొట్టలో పుండ్లు, ఆమ్లత్వం మరియు పుండ్లు కలిగిన వ్యక్తులకు, కొవ్వు మాంసం రసం మీద చారు తినడం మంచిది కాదు. ఈ డిష్ హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం యొక్క మరింత ఎక్కువ విడుదలకి దోహదం చేస్తుంది. మొదటి మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు విలీనం ఉత్తమం అని మర్చిపోవద్దు. ఇది హానికరమైన సంకలనాల యొక్క అవశేషాలను కలిగి ఉంది, ఇది జంతువును పోషించింది.
పదార్థాలు:- లాంగ్ ధాన్యం బియ్యం 100 గ్రా
- ఉల్లిపాయలు 1 శాతం.
- వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు
- ప్రాసెస్ చీజ్ 200 గ్రా
- వెన్న 30 గ్రా
- పెప్పర్ బ్లాక్ గ్రౌండ్ 4 చిటికెడు
- తాజా మెంతులు 0.25 బంచ్
- కొత్తిమీర తాజా 0.25 బంచ్
- బే ఆకు 3 PC లు.
- ఉప్పు 0.5 స్పూన్.
- 200 గ్రా శాఖ
- ప్రోవెన్సల్ మూలికలు 4 చిటికెడు
- ఆలివ్ నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- దశ 1 ఈ సూప్ కోసం మీరు అవసరం: బియ్యం, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, ద్రవ జున్ను, వెన్న, గ్రీన్స్ (మేము కొత్తిమీర మరియు మెంతులు పట్టింది), నిన్న యొక్క రొట్టె మరియు ప్రోటీన్ మూలికలు croutons కోసం.
- దశ 2 నీటి స్పష్టమవుతుంది వరకు బియ్యం శుభ్రం చేయు. 1.5-2 లీటర్ల వాల్యూమ్తో పాన్కు బదిలీ చేయండి. నీటిని జోడించండి, బే ఆకుని జోడించండి మరియు సగం వండిన వరకు, సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- దశ 3 ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి పీల్ మరియు ఒక కత్తితో చక్కగా చాప్.
- దశ 4 ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, వెన్నని కరిగించి బంగారు వరకు వెల్లుల్లితో ఉల్లిపాయలతో వేయించాలి.
- దశ 5 సూప్ కు ద్రవ చీజ్ జోడించండి మరియు నిరంతరం త్రిప్పుతూ, 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- దశ 6 క్రోటన్లు సిద్ధం. మీడియం ఘనాల్లో బాగుట్ చాప్.
- దశ 7 రొట్టె వేసి, ఒక పాన్ లో, ప్రోవెంకల్ మూలికలతో సీజన్, ఆలివ్ నూనెతో చల్లుకోవడము.
- దశ 8 గ్రీన్స్ వాష్ మరియు napkins వాటిని ప్రవహిస్తున్నాయి. చక్కగా కత్తిరించి.
- దశ 9 ఒక saucepan లో ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి యొక్క పాన్ జోడించండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. నిరంతరంగా త్రిప్పుతూ తక్కువ వేడి మీద 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు నిప్పు నుండి సూప్ తొలగించండి. కవర్ మరియు నిలబడటానికి వీలు. క్రోటన్లు మరియు గ్రీన్స్ తో సర్వ్.