- ఫారెస్ట్ బెర్రీస్ - 120 గ్రాములు
- తేనె - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- నారింజ రసం - 3/4 గ్లాస్
- క్రీమ్ లేదా మొత్తం పాలు - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
1. అటవీ బెర్రీలు సీజన్లో ఉంటే, పానీయం అవసరమైన ఉష్ణోగ్రత మరియు అనుగుణంగా గెట్స్ ముందు వాటిని స్తంభింప చాలా సోమరి లేదు. అయితే, మీరు చల్లగా ఉన్న వ్యక్తి కోసం ఒక పానీయాన్ని సిద్ధం చేయాలనుకుంటే, తాజా బెర్రీలు లేదా గడ్డ దినుసులని తీసుకోండి - విటమిన్లు మరియు తేనె రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. అలంకరణ కోసం కొన్ని మొత్తం బెర్రీలు వదిలివేయండి. 2. సూత్రంలో, మీరు ప్యాకేజీ నుండి రసంని వాడవచ్చు, కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా పల్ప్తో తాజాగా నారింజ రసం ఉంటుంది. 3. బ్లెండర్లో కాక్టెయిల్ యొక్క అన్ని భాగాలను మడతపెట్టి, కాంతి మరియు ఏకరీతి బెర్రీ ద్రవ్యరాశి ఏర్పడినంత వరకు పలు మార్గాల్లో అది విరామాలతో కలపాలి. 4. గ్లాసుల్లో పూర్తి విటమిన్ డిపార్ట్మెంట్ను పోయాలి, మొత్తం పండ్లతో అలంకరించండి మరియు త్రాగాలి, తద్వారా జీవి కాక్టైల్ నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది.
సేవింగ్స్: 2