మీరు గుడ్లగూబ లేదా లార్క్ అవునా? ఇది మీ కాలక్రమానుసారం, మీరు దానిని మార్చలేరు ...

మీరు ఉదయం లేచి, పనిలో పగిలిపోతున్నారు, మీ రెండవ వివాహం సగం ఇప్పటికీ ప్రపంచానికి చనిపోతుంది ... మద్యపానం ఉదయం కాఫీ మీ స్వంత న వస్తుంది. కానీ సాయంత్రం, మీరు ఇప్పటికే "తిరోగమనం!" అని అప్రమత్తం చేసినప్పుడు, ఒక గంట తరువాత మీరు ముక్కు వద్ద పెక్ చేస్తే, మీకు అర్థం లేదు మరియు అర్ధరాత్రి వరకు కనీసం కూర్చుని మీ విముఖతతో ఆశ్చర్యపోతారు. చాలా కాలంగా, ఉదయం మంచానికి వెళ్ళడానికి మరియు చివరికి మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడే గుడ్లగూబలు, మరియు ఇప్పటికే 5 గంటలకు ఇప్పటికే "పని మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న" లార్క్స్ కు ఇష్టపడతారు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో దాని సమర్థవంతమైన పనితీరును సూచించడానికి మాత్రమే మానవ క్రోనాటిప్ని నిర్ణయించింది.

కానీ ఐరోపా వైద్య నిపుణుల యొక్క తాజా అధ్యయనాలు 9:00 గంటలకు ఇప్పటికే "ఒక చనిపోయిన కల నుండి బయటపడటం" మరియు మధ్యాహ్నం తర్వాత చురుకుగా పనిచేయడానికి మొదలయ్యే మరో ఒక వర్గం యొక్క కోరికలో కనిపించేలా అసంతృప్తిని కనబరుస్తాయి. వారి ఫలితాలు, ఒక వైపు, మానవ శరీరం లో ప్రతిదీ అంతర్గత గడియారం నియంత్రించబడుతుంది అని ఇప్పటికే ఏర్పాటు నమ్మకం, అది ఏ హార్మోన్ల స్పందన లేదా ఒక నిర్దిష్ట జన్యువు యొక్క క్రియాశీలతను మరియు క్రియారహితం ఉంటుంది. మరియు మరోవైపు - ఒక సంచలనం! ఒకే వ్యక్తి జన్యువు, నియమించబడిన కాలవ్యవధి -3 లేదా పెర్ 3 కారణంగా దీర్ఘకాలం మేల్కొలిపే స్థితిలో ఒక వ్యక్తి తగినంతగా అనిపిస్తుంది. ఈ జన్యువు మనలో ఒక గుడ్లగూబ, మరియు ఒక లార్క్ ఎవరు నిర్ణయిస్తుంది. ఇది చాలా సులభం అని అనిపించవచ్చు: Per3 జన్యు యొక్క రెండు రకాలు ఉన్నాయి - చిన్న మరియు దీర్ఘ. మానవ కణాలలో ప్రతి జన్యువు యొక్క రెండు ప్రతులు ఉన్నాయి, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరికీ కాపీలు కలయిక యొక్క మూడు రకాలు మాత్రమే సాధ్యమవుతాయి - పొడవైన ప్లస్ లాంగ్, షార్ట్ ప్లస్ షార్ట్ అండ్ లాంగ్ ప్లస్ షార్ట్. ఒక చిన్న ఒక తో జన్యువు, గుడ్లగూబలు యొక్క సుదీర్ఘ వెర్షన్ తో ప్రజలు - లార్క్స్.

మా biorhythmics జన్యు కార్యక్రమం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది నుండి, అంటే, మేము ఒక గుడ్లగూబ లేదా ఒక లార్క్ అని ముందుగా వారసత్వంగా వారసత్వంగా, ఇది మీరు తప్పు దారి లేదా ఎవరైనా ఎవరికి అవగాహన లేదు అని ఒంటరిగా స్పష్టంగా ఉంది. యూరప్లో గుడ్లగూబలు మరియు లార్క్స్లలోని జనాభా యొక్క విభజన గత శతాబ్దానికి చెందిన 70 వ దశకంలో ఇటీవల జరిగింది. అయితే, పెళ్లైన జంటలో బియోరిత్స్ యొక్క వ్యత్యాసం ఒక మంచం చిత్రంతో వర్ణించటానికి ఇష్టపడింది: భర్త మంచం లో ఉన్నాడు, భార్య అతనిని చెంప మీద పడుకుంటాడు మరియు అతను ఐదు నిమిషాలపాటు షవర్కి నడపగలనని చెప్పాడు. ఐదు నిమిషాల తరువాత ఆమె తిరిగి ఉంది, కానీ మీరు తుపాకీ నుండి భార్యను మేల్కొనలేరు - అతను ఒక లార్క్, మీరు ఏమి చేయగలరు. ఉదయం ఐదు గంటలకు, అతని భాగం మీద రసికమైన పునరావాస ప్రయత్నం వైఫల్యానికి గురి కావడంతో, భార్య ఒక గుడ్లగూబ, మరియు ఆమె పది గంటల ముందు ఆమెను సిలువ వేయదు. సాధారణంగా, గణాంకాల ప్రకారం, మొత్తం జనాభాలో సుమారు 40% మందికి "గుడ్లగూబలు", 25 శాతం లార్క్స్, మిగిలినవి - మధ్యస్థ లింకు, వారు పావురాలు అని పిలుస్తారు. వారు మిశ్రమ రకానికి చెందినవారు, అనగా అవి గుడ్లగూబలు మరియు లార్క్స్ కావచ్చు. మరియు 23 గంటల వద్ద సగటున మంచం పావురాలు వెళ్ళండి. మంచం వెళ్ళడానికి సమయం, ఇతర మాటలలో - అప్ వేకింగ్ యొక్క సమయం, అలాగే ఉదయం చురుకుగా పని రోజు ప్రారంభంలో, అది ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం ఐదు అయినా, అన్ని గణనీయంగా మా ఆరోగ్య సూచికలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

జీవితంలోని ఆధునిక లయ పూర్తిగా లార్క్స్కు సర్దుబాటు చేయబడిందని వైద్యులు మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు గమనించారు. గుడ్లగూబల పాక్షిక వివక్షత గురించి నిశ్చయంగా చెప్పగలదు, ఉదాహరణకు, వారు తిరుగుతూ ఉన్నప్పుడు, చాలా ప్రభుత్వ సంస్థలు, బ్యాంకులు, పాలిక్లినిక్స్ ఇప్పటికే మూసుకుపోయాయి మరియు గుడ్లగూబలు ఆలస్యంగా ఉంటాయి. సంస్థలు మరియు సంస్థలు పని రోజు ఉదయం ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం కారణంగా, "సోవ్" "అర్ధంలేని" పేరుకుంటుంది. వారం చివరి నాటికి వారు ఇప్పటికే విచ్ఛిన్నం మరియు listless, మరియు వారి సాయంత్రం సూచించే ఎవరైనా అవసరం లేదు. గుడ్లగూబల ఆరోగ్యానికి ఒక స్పష్టమైన ప్రమాదం సాయంత్రం భోజనం వలన కలుగుతుంది. వారు చాలా రాత్రికి "చూస్తూ," చాలా తినేస్తారు మరియు ఒక స్టఫ్డ్ కడుపుతో నిద్రించడానికి ప్యాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, వారు త్వరగా అదనపు బరువును పొందుతారు. నిద్ర యొక్క దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం హార్మోన్ లెప్టిన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, ఇది చక్కెర రక్తం శుద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, పరిశోధకులు గుడ్లగూబలు మెడ ప్రాంతంలో కొవ్వు మడతలు కలిగివుంటాయి.

గుడ్లగూబల విషాన్ని పాయిజన్ చేసుకుని, లార్క్స్ గురించి మాట్లాడండి. వారు అనేక అంశాలలో మరింత దుర్బలంగా ఉంటారు. లాక్స్ కు గుడ్లగూబలను అలవాటు చేసుకోవాల్సిన అవసరం, వాటిని ఒత్తిడికి మరింత నిరోధకంగా చేసింది, గుడ్లగూబల కంటే అంతర్గత గడియారం కంటే ఎక్కువ మార్పులకు అనుగుణంగా ఉంది. మార్గం ద్వారా, లార్క్ ప్రజలు వేగంగా అలసిపోతారు, రోజు చివరినాటికి, గుడ్లగూబలు కేవలం "చెదరగొట్టారు", లార్క్స్, వారు చెప్పినట్లు, "అప్పటికే లేదు". సాయంత్రం గుడ్లగూబలు, ప్రదర్శన కార్యక్రమాలలో చాలా శిఖరం ఉన్నప్పుడు, మరింత శక్తివంతమైన మరియు కేవలం వినోదభరితమైనవి. కానీ వారు మాంద్యం ప్రమాదం. కానీ సగటున గుడ్లగూబలు తరచూ భాగస్వాములను మార్చుకుంటాయి మరియు లార్క్ నుండి భాగస్వామిని ఓడించవలసిన అవసరం లేదు. ప్రేమలో, వారు సరదాగా మరియు చురుకుగా ఉన్నారు ...

ప్రకృతి "ప్రారంభ పక్షి లేదా ఒక రాత్రి గుడ్లగూబ అని అంతర్లీన సామర్ధ్యం" లభించింది. ప్రజలు ముందున్న వాటిలో అన్నింటినీ దీర్ఘకాలం ఉంచారు: "ఎవరిని ముందెన్నడూ లేనట్లయితే, దేవుడు దానిని ఇస్తాడు", మరియు అర్ధరాత్రి తరువాత మంచం దగ్గరకు వెళ్లిపోవడమే ఆలస్యంగా పిలవబడే సోమరి ప్రజలు. ఆధునిక మెగాసిటీల జీవితం రాత్రికి చనిపోవడం లేదు. ప్రముఖ సామాజికవేత్తలు లార్క్స్ షెడ్యూల్లో పని చేస్తున్నారని, ఇది శతాబ్దాలుగా అభివృద్ధి చెందడంతో, అర్ధంలేనిది. కరెంట్ టెక్నాలజీ మీకు అనువైన పని షెడ్యూల్లకు మారడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, అది ప్రతి ఉద్యోగి యొక్క క్రోనోటైప్ను పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. గుడ్లగూబలు చాలా క్లిష్టమైన పరిస్థితుల్లో తమ స్వీయ-నియంత్రణను కోల్పోరు, అందుచే వారు విధి నిర్వాహకులు, అత్యవసర కార్మికులు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది, అనేక సైనిక ప్రత్యేకతల కోసం వృత్తిని కలిగి ఉంటారు. లార్క్స్ నగరం యొక్క మేల్కొలుపును నిర్థారిస్తుంది మరియు పూర్తికాల కార్మిక లేదా ఆదివారం రోజు కోసం సిద్ధం చేస్తుంది. మరియు జంటలు కోసం, ఒక చిట్కా: అవగాహన తో, ఇది రియాలిటీ పడుతుంది, మరియు మీ రెండవ వివాహం సగం biorhythms సహనభావం ఉంటుంది.