చేపలు ఉపయోగపడతాయి

ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకం ప్రకారం చేప, మెదడు పని సహాయపడుతుంది, మరియు ఇది నిజంగా ఉంది. సీఫుడ్లో అమైనో ఆమ్లం ఒమేగా -3 ఉంటుంది, ఇది మెదడు యొక్క ముఖ్యమైన నిర్మాణ అంశం. పిండము తల్లి నుండి మాయ ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మరియు నవజాత శిశువు రొమ్ము పాలు ద్వారా కూడా ప్రసరిస్తుంది.

మానవుని మేధస్సు అభివృద్ధికి బాధ్యత వహిస్తున్న ఈ పదార్ధం శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. మరియు మానవ పోషణ ఈ అమైనో ఆమ్లం యొక్క స్పష్టమైన లోపం ఫలితంగా, చిత్తవైకల్యం మరియు స్కిజోఫ్రెనియా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

అదే సమయంలో, చేప సంకలనాలను కలిగిఉన్న ఉత్పత్తులు (ఉడికించిన, వేయించిన, సాల్టెడ్ మరియు పొగబెట్టిన చేపలను తాము చెప్పలేదు), ప్రసంగ రుగ్మతలు, హైప్యాక్టివిటీ మరియు ఆటిజంతో పిల్లల ప్రవర్తనను సాధారణీకరించడానికి సహాయం చేస్తాయి.

వాస్తవానికి, మహిళ యొక్క గర్భధారణ సమయంలో ఒక పుట్టబోయే బిడ్డ శరీరంలో ఒమేగా -3 యొక్క తగినంత మొత్తంలో స్వీకరించడం చాలా ముఖ్యం.