- బీఫ్ - 500 గ్రాములు
- విల్లు - 2 ముక్కలు
- క్యారెట్ - 1 ముక్క
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 1 ముక్క
- వెన్న - 50 గ్రాములు
- టొమాటో పేస్ట్ - 1,5 స్టంప్. స్పూన్లు (తాజా టమోటాలతో భర్తీ చేయవచ్చు)
- ఉప్పు - 2-3 చిటికెడు (మీరు వంట తర్వాత రుచి ఉప్పు చేయవచ్చు)
- బ్లాక్ పెప్పర్ పౌడర్ - 2 పించ్
- బే లీఫ్ - 1 ముక్క
- నీరు - 150-200 Milliliters (నీటి మొత్తం మీరు గ్రేవీ అవసరం ఎంత ఆధారపడి ఉంటుంది)
మైక్రోవేవ్ లో వంట గొడ్డు మాంసం కోసం రెసిపీ చాలా సులభం, ఏ ప్రత్యేక సమస్యలు :) ఇది ఒక అద్భుతమైన వంటకం అవుతుంది, గౌలాష్ యొక్క స్మృతిగా ఏదో. మరియు రికార్డు తక్కువ సమయంలో. మరియు నాకు ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం - సమయం ఎల్లప్పుడూ చిన్నది. బహుశా నాకు మాత్రమే, కాబట్టి నేను ఒక మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ లో గొడ్డు మాంసం ఉడికించాలి ఎలా మీరు చెప్పండి చేస్తాము. నేను ఈ కోసం అనేక ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను. సో, మైక్రోవేవ్ లో గొడ్డు మాంసం సిద్ధం: 1. చిన్న cubes (ప్రాధాన్యంగా సుమారు అదే) లోకి మాంసం కట్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి మరియు మైక్రోవేవ్ జోడించండి. 2. మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు శుభ్రం. ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు కట్, క్యారెట్లు సర్కిల్లు, మిరియాలు diced. మేము మాంసానికి కూరగాయలను పంపుతాము. 3. టమోటా పేస్ట్, బే ఆకు, వెన్న వేసి చల్లని నీరు పోయాలి. 4. మూత మూసివేసి, 15 నిముషాల పాటు పూర్తి శక్తి వద్ద ఉడికించి, మరో 10 నిముషాల పాటు 30% విద్యుత్తో ఉడికించాలి. అంతే - మేము కేవలం 25 నిమిషాలలో మాంసంతో ఒక అద్భుతమైన సాస్ పొందడం. మాంసం వండుతారు అయితే, మీరు త్వరగా సైడ్ డిష్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. బాన్ ఆకలి! ;)
సేవింగ్స్: 4-6