నీటి మీద మొక్కజొన్న గంజి కోసం రెసిపీ
నీటి మీద లెంట్ మొక్కజొన్న గంజి గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినాల్ట్ పనిని సాధారణీకరించడానికి సహాయం చేస్తుంది, బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు శరీరం మాత్రమే అత్యంత అవసరమైన పదార్ధాలను ఇస్తుంది. ఇది బరువు కోల్పోయేవారికి గొప్ప త్వరిత అల్పాహారం లేదా చిరుతిండి అవుతుంది.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- croup - 1 గాజు
- నీరు - 2.5 కప్పులు
- ఉప్పు - రుచి
- వెన్న - 20 గ్రాముల
తయారీ పద్ధతి:
- చిన్నపిల్లలు క్రమబద్ధీకరించబడతాయి, చిన్న గులకరాళ్లు పరిశీలించి నీటిలో నడుస్తూ కడిగివేయబడతాయి.
- ఒక saucepan లో, నీటి అవసరమైన మొత్తం కాచు మరియు మరిగే నీటిలో బంతిని పోయాలి.
- ఉప్పు, మిక్స్, కవర్ మరియు కనీస వేడి తగ్గుతుంది.
- అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 30-40 నిమిషాలు ఉడికించాలి. నీరు మందంగా న మొక్కజొన్న గంజి, అగ్ని ఆఫ్, వెన్న జోడించడానికి, మిక్స్ మరియు 40-50 నిమిషాలు నిలబడటానికి వీలు ఉన్నప్పుడు. డిష్ చల్లని కాదు, మీరు ఒక టవల్ తో పాన్ వ్రాప్ చేయవచ్చు.
ఈ వేయించిన ఉల్లిపాయలు, బేకన్ లేదా కూరగాయల splashes తో డిష్ విభిన్నత ద్వారా "సంక్లిష్టంగా" ఇది మొక్కజొన్న గంజి, కోసం సాధారణ రెసిపీ ఉంది. ఒక సైడ్ డిష్ లేదా ఒక స్వతంత్ర లీన్ వంటకం పనిచేశారు.
పాలు న మొక్కజొన్న గంజి
అలాంటి ట్రీట్ పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. మీరు రైసన్స్ లేదా కాయలు చేర్చినట్లయితే, ఇది కేవలం రుచికరమైనగా ఉంటుంది మరియు ఎండిన పండ్ల యొక్క ప్రయోజనాలు తృణధాన్యాలు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు జోడిస్తాయి! ఇటువంటి ఆహారం చిన్న పిల్లలు మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేని పెద్దవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- తృణధాన్యాలు - 1 గాజు
- పాలు - 2 కప్స్
- నీరు - 2 కప్స్
- వెన్న - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- ఉప్పు - ఒక చిటికెడు
తయారీ పద్ధతి:
- చిన్న తరహా మరియు గులకరాళ్లు కోసం కట్ కట్, నీటితో శుభ్రం చేయు.
- మిల్క్ ఒక మందపాటి అడుగున, వేసి ఒక saucepan లోకి పోయాలి, వేడి ఆఫ్ మరియు చల్లబరిచేందుకు వదిలి.
- మరొక saucepan సాధారణ నీరు కాచు తీసుకుని, ఆపై కడిగిన కొట్టు బయటకు పోయాలి.
- అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
- నీరు 5-7 నిమిషాల తర్వాత ఆవిరైపోతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, పాన్ కొద్దిగా చల్లబడ్డ పాలు, ఉప్పు మరియు మిక్స్ లోకి పోయాలి. సాధ్యమైనంత తరచుగా కలపండి తద్వారా గింజలు దిగువ మరియు గోడలకు కట్టుబడి ఉండవు.
- 15-20 నిమిషాల తరువాత, పాలు మీద మొక్కజొన్న గంజి సిద్ధంగా ఉంటుంది. పనిచేస్తున్న ముందు, దానికి చక్కెర మరియు వెన్న కలపండి, అది కలపాలి.
షుగర్ ప్రక్రియలో తప్పనిసరిగా జోడించబడదు. పట్టిక చక్కెర గిన్నె ఉంచండి, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ రుచి డిష్ sweeten వీలు.
గుమ్మడికాయ తో మొక్కజొన్న గంజి
మొత్తం కుటుంబానికి నిజమైన శరదృతువు చికిత్స. ఇటువంటి డిష్ వంట కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, మరియు ప్రతి గుమ్మడికాయ వివిధ మార్గాల్లో వడ్డిస్తారు: తడకగల, ముక్కలు లేదా ఒక కుండ వంటి, ఇది లోపల ఒక సువాసన gruel ఉంది!
అవసరమైన పదార్థాలు:
- రూకలు-1 గాజు
- నీరు - 2.5 కప్పులు
- గుమ్మడికాయ - 250 గ్రాములు
- వాల్నట్ - 50 గ్రాముల
- ఉప్పు - ఒక చిటికెడు
- చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- వెన్న - 30 గ్రాముల
తయారీ పద్ధతి:
- ఒక saucepan లో నీరు బాయిల్, మరియు మొదటి బుడగలు కనిపిస్తాయి ఉన్నప్పుడు, మిగిలిన పోయాలి.
- గుమ్మడికాయ పీల్ మరియు 1-1.5 సెం.మీ. ఒక వైపు చిన్న cubes లోకి కట్.
- ఒక saucepan లోకి గుమ్మడికాయ ఉంచండి 5 నిమిషాల మరిగే తర్వాత, అగ్ని శుభ్రం, ఉప్పు మిక్స్ మరియు సిద్ధం వరకు ఉడికించాలి.
- చేసేది ముందు, చక్కెర తో డిష్ నింపి, కాయలు తో చల్లుకోవటానికి మరియు పైన వెన్న యొక్క భాగాన్ని ఉంచండి.