ఇటీవల, యోగ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు మరింత మందికి అది బానిస. బరువు కోల్పోవడానికి ఎవరైనా, ఎవరైనా ఒకేసారి అన్ని పుళ్ళు నుండి నయం, ఎవరైనా ఆధ్యాత్మికంగా గొప్ప మారింది. ఈ సందర్భంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఔషధం బలహీనంగా ఉన్న సందర్భాల్లో ఏ సందర్భంలో అయినా సహాయం చేయవచ్చని అందరూ విశ్వసిస్తారు. మేము యోగా సహాయం చేసిన వారి నుండి అభిప్రాయాన్ని చాలా చదువుతున్నాము, కానీ వైద్యులు నుండి చాలా తక్కువ ప్రకటనలు. వైద్యులు చాలా మంది యోగాలో వృత్తిని విడిచిపెట్టారు, చాలా మిగిలి ఉంది, కానీ వారు యోగా చేస్తారు మరియు ప్రతి రోజూ వారి రోగులకు మద్దతు ఇస్తారు, కాని యోగా గురించి సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క వృత్తిపరమైన ఔషధం యొక్క అభిప్రాయం ఏమిటి? సో, మా నేటి వ్యాసం యొక్క థీమ్ "యోగ, సాధన లేదా, డాక్టర్ యొక్క సలహా."
యోగ యొక్క చిరునామాలో హెచ్చరికతో కొంచెం మాట్లాడేవారిలో ఎముకలు వేసేవారు ఉన్నారు. యోగాను అభ్యాసం చేయడం మొదలుపెట్టినవారికి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి, వారి కోరికలలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం కాదు, అన్నింటిలోనూ యోగా చేయడం లేదు. మరొక వ్యక్తి సహాయంతో ఆశ్రయించటానికి, శరీరంలో నొప్పికి స్పందించడం మరియు దాని ద్వారా కొనసాగించకుండా, మరియు ప్రతి యోగ వ్యాయామం కండరాలను సాగించడం కోసం సన్నాహక పూర్వకాలానికి ముందుగా, ఒకేసారి మరియు ప్రతిరోజూ, ప్రతిచర్యను నిర్వహించడానికి అత్యవసరమని వైద్యులు కోరతారు. ఈ సాధారణ నియమాలు మీరు గాయాలు, గాయాలు మరియు దెబ్బతిన్న స్నాయువులు నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
అనేక విధాలుగా అనేక యోగ ఆసనాలు మా, కూడా సోవియట్, గర్భాశయ మరియు థోరాసిక్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ చికిత్స కోసం వ్యాయామాలు నకిలీ ఎందుకంటే ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు అనేక నిపుణులు, యోగ వ్యతిరేకంగా ఏమీ. సహజంగానే, అన్నింటికంటే పైన పేర్కొన్న వ్యాఖ్యలను పరిగణలోకి తీసుకోవడం - మూఢత్వం లేకుండా. నిజానికి, అనేక asanas మా జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నాయి, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు వెన్నెముక కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, కానీ మాకు మాత్రమే మీ వైద్యులు కంటే యోగ నమ్మకం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది ఒక డిగ్రెషన్. యోగ కూడా సరైన శ్వాస, ఇది మేము శారీరక విద్య తరగతులలో బోధించటానికి విఫలమయ్యాము, అందుచే వైద్యులు యోగాకు చాలా సహాయకారిగా ఉన్నారు.
యోగ అనేక బ్రాంచీలను కలిగి ఉంది, అందువలన మీరు అధిక ఉష్ణోగ్రతలతో ముడిపడిన యోగ ఉదాహరణకు, ఉదాహరణకు బిక్రమ్ యోగ (లేదా వేడి గది) ను ఎంచుకుంటే, మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించాలి. ఈ రకమైన యోగ హృదయ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు సరిపోదు. కూడా, ఈ సందర్భంలో, ధ్యానం మరియు దృష్టి లేదు. మూర్ఛ మరియు స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా ధ్యానం చేయవలసి ఉంటుంది. నొప్పిని తొలగించడానికి కూడా యోగా బోధించబడుతుంది. మీకు తెలియకపోతే, మీ నొప్పికి స్పష్టమైన కారణం. మీరు నొప్పి వినడానికి లేదా అనుభూతి చెందకు 0 డా నేర్చుకోవడ 0 నేర్చుకోవచ్చు, అ 0 తేకాక వ్యాధులు పురోభివృద్ధి సాధిస్తాయి, అది అవా 0 కిత పరిణామాలకు దారితీయగలదు. అన్ని వైద్యులు యోగా చేయడం సమర్ధించే - మీరు ఆనందం తీసుకుని, మీరు నొప్పి ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఆపడానికి మరియు మీ శరీరం వినడానికి అవసరం. ఈ పరిస్థితికి వేచి ఉండండి, బోధకుడుతో సంప్రదించండి, లేకపోతే, డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
అంతేకాక, యోగా ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్పుతుంది, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో వైద్యులు కూడా యోగాను సమర్ధించుకుంటారు. తద్వారా మన అనారోగ్యాలు, వ్యాధులు, గుండె శస్త్రచికిత్సల నుండి మన వ్యాధులు మరియు రోగాల యొక్క అనేక కారణాల వలన ఒత్తిడికి మనకు, ధ్యానం, సరైన శ్వాస మరియు వ్యాయామాల గురించి తెలుసుకోవడం - అన్నింటినీ సానుకూలంగా మా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ప్రపంచంలోని మరొక రూపాన్ని మరియు మీరే. అదనంగా, ఒక నిశ్చల జీవనశైలి తో, యోగా శరీర కండరాలను బలోపేతం చేసేందుకు మరియు శరీర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు సాధారణ వ్యాయామాల ద్వారా స్తబ్దత నుండి వారిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. సుదీర్ఘకాలం మరియు అధ్యాపకులతో కలిసి పనిచేసిన వ్యక్తులు వారి పనితీరును మెరుగుపరుస్తున్నప్పుడు, ఇంటికి మరియు ప్రారంభంలో పని చేసేవారికి ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం లేదని అమెరికా ఫిజియోస్టాస్టులు అధ్యయనం చేసినందున, యోగాను ప్రొఫెషినల్ ఇన్స్ట్రక్టర్తో అభ్యసిస్తున్నప్పుడు ఇది సాధ్యపడుతుంది. . అలాంటి పరిశోధన అనుమానాస్పదంగా ఉంటుంది, కానీ మేము అన్నిటికన్నా టచ్ కంటే మరియు యాదృచ్ఛికంగా నిమగ్నం చేయడమే మంచిదని మేము అర్థం చేసుకుంటున్నాము మరియు అది యోగా లేదా జిమ్నాస్టిక్స్ అని మీ పట్టించుకోనవసరం లేదు. ఈ, యోగా, zaniaitsya లేదా కాదు, ఒక వైద్యుడు యొక్క సలహా ఎంచుకోవడం లో మీరు సహాయం చేయాలి!