ఫ్యాషన్ ప్రదర్శనకు 2 వారాల ముందు, ప్రముఖ విక్టోరియా సీక్రెట్ నమూనాలు ప్రత్యేక ఏంజెల్ ఆహారం మీద కూర్చుంటాయి. ఆమె ఆహార పథకం ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయల యొక్క పెద్ద తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే స్వీట్లు పూర్తిగా తొలగించబడాలి. కానీ ఊహించుకోండి - గ్రిల్ మరియు ఒక బాధాకరమైన pirozhenka ఒక జూసీ గొడ్డు మాంసం స్టీక్ ... మీరు మరింత ఏం కోరుకుంటున్నారు? దేవదూతల విక్టోరియా సీక్రెట్ డైటీట్ మాంసం మరియు రుచికరమైన విటమిన్ సలాడ్ల యొక్క మంచి భాగాలను కలిగి ఉంది - దైవిక ఆనందం, అది కాదా?
రాత్రికి బాగా తినడానికి ఔత్సాహికులు సులభంగా ఆహారంను తట్టుకోగలుగుతారు, మరియు ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీతో మొదలవుతుంది. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు, ప్యాంక్రియాస్ మరియు బలహీనమైన జీవక్రియలతో ప్రజలకు బాగా అనుకూలంగా ఉండదు.
ఏంజెల్ ఆహారం యొక్క ఫలితాలు 10-13 రోజులు 7 కిలోలు.
శరీర దేవత ఆహారం ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైనది ఏమిటి?
దురదృష్టవశాత్తూ, దైవిక నామముతో కూడిన ఆహారం మృదువైనది కాదు, హానికరమైనది. "ఏ హాని లేదు" మరియు "బ్యాలెన్స్ సాధించడానికి" మధ్య లైన్ చాలా అస్పష్టంగా ఉంది. మేము గమనిస్తున్న ప్రయోజనాల్లో:
- స్లాగ్ల నుండి జీర్ణశయాంతర ప్రేగును శుభ్రపరుస్తుంది;
- మెనులో ఫైబర్ పెద్ద మొత్తం కారణంగా జీర్ణక్రియ యొక్క పనిని సరిగా సరిచేస్తుంది;
- కూరగాయలు రోజువారీ వినియోగం విటమిన్లు రోజువారీ మొత్తం శరీరం saturates;
- క్యారెట్లు మరియు టమోటాలు చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు రంగును మెరుగుపరుస్తాయి;
- కార్బోహైడ్రేట్ల కొరత కారణంగా కేలరీల అసమతుల్యత ప్రోటీన్ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.
జంతు ప్రోటీన్ యొక్క అధిక వినియోగంలో ఏంజెలా విక్టోరియా సీక్రెట్ డైట్ యొక్క ప్రతికూలతలు. ఈ ఆహారాన్ని అలవాటు చేయకుండా, ఆకాశంలో మధ్యలో శరీర ఉరుము మరియు మెరుపులు కనిపిస్తాయి, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు మొత్తం దెబ్బకు పడుతుంది. అధిక ప్రోటీన్ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. శారీరక వ్యాయామాలపై మీరు గనుక ఖర్చు చేయకపోతే, క్షయం వస్తువుల విషయాన్ని కేవలం విషం విషమిస్తుంది. అందువలన, ఏంజిల్స్ మోడల్ ఆహారం ప్రయత్నించండి నిర్ణయించుకుంది వారికి, ఇది ఫిట్నెస్ లేదా ఏరోబిక్స్ నిమగ్నం అవసరం.
గ్లూకోజ్ లేకపోవటం వల్ల అసంఖ్యాకమైన అసౌకర్యత అనంతమైన బలహీనత. వైద్యులు శరీరం మీద అలాంటి మరణశిక్షలకు ప్రతికూలంగా స్పందించారు మరియు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు టీస్పూన్లు తినడం సిఫార్సు చేస్తారు. తేనె. ఈ మోతాదు మీ నడుముకు హాని చేయదు, కానీ మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
దేవదూతల ఆహారం: వారంలో మెను
డే వన్
- బ్రేక్ఫాస్ట్: గ్రీన్ టీ / కాఫీ స్వీటెనర్ల లేకుండా;
- లంచ్: 2 హార్డ్-ఉడికించిన చికెన్ గుడ్లు, ఆకుకూరలు మరియు టమోటోతో కూరగాయల సలాడ్;
- డిన్నర్: ఆలివ్ నూనెలో గొడ్డు మాంసం చాప్ లేదా స్టీక్, పాలకూర నుండి స్మూతీస్.
డే టు
- బ్రేక్ఫాస్ట్: క్రోటన్లు తో కాఫీ / టీ (1-3 ముక్కలు);
- లంచ్: ఉడికించిన చికెన్ మాంసం మరియు ఆకుపచ్చ సలాడ్ యొక్క ఒక మంచి భాగం;
- భోజనం: బంగాళాదుంపలతో కూరగాయల సూప్.
డే మూడు
- బ్రేక్ఫాస్ట్: క్రోటన్లు తో కాఫీ / టీ (1-3 ముక్కలు);
- లంచ్: పొడి పెనము మీద వేగించు లేదా గ్రిల్, ఆకుపచ్చ సలాడ్ మీద వేయించిన గొడ్డు మాంసం;
- డిన్నర్: 2 ఉడికించిన గుడ్లు, పంది మాంసం మరియు కూరగాయల సలాడ్ యొక్క 2 ముక్కలు.
డే ఫోర్
- బ్రేక్ఫాస్ట్: క్రోటన్లు తో కాఫీ / టీ (1-3 ముక్కలు);
- లంచ్: పెద్ద స్టీక్, పెకింగ్ క్యాబేజీ సలాడ్, గ్రీన్స్ మరియు టమాటో;
- డిన్నర్: హామ్ యొక్క 2 ముక్కలు, 2 ఉడికించిన గుడ్లు.
డే ఐదు
- అల్పాహారం: నిమ్మ రసంతో రుచికలిగిన ఒక పెద్ద తురిమిన క్యారెట్;
- లంచ్: ఆవిరి, గ్రిల్లింగ్ లేదా కూరగాయలతో పొయ్యిలో లీన్ చేప;
- డిన్నర్: ఉడికించిన మాంసం మరియు కూరగాయల సలాడ్ యొక్క ఒక భాగం.
డే సిక్స్
- బ్రేక్ఫాస్ట్: క్రోటన్లు తో కాఫీ / టీ (1-3 ముక్కలు);
- లంచ్: కాల్చిన చికెన్, గ్రీన్స్ సలాడ్;
- డిన్నర్: స్టీక్ మరియు టమోటాలు.
డే సెవెన్
- అల్పాహారం: చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ లేదా కాఫీ;
- లంచ్: టమోటాలు మరియు మూలికలతో ఏదైనా రూపంలో మాంసం;
- డిన్నర్: చీజ్, సలాడ్.
రెండవ వారంలో, అదే ఆహారం పునరావృతం, కానీ కేవలం 6 రోజులు. వారంలోని రోజులు మార్చుకుంటారు.
ఒక ఏంజెల్ ఆహారం మీద 7 రోజులలో 13 కిలోల బరువును ఎలా కోల్పోతారు?
ఏంజెలీక్ అమ్మాయిలు విక్టోరియా సీక్రెట్ ఒక ఆహారం సమయంలో పౌండ్ల చాలా కోల్పోతారు ఎలా రహస్యాలు భాగస్వామ్యం ఆనందంగా ఉంటాయి. బరువు నష్టం యొక్క సమీక్షలు ప్రభావం నిర్ధారించండి. దాన్ని చదవాలా?
- సాధారణంగా ఉప్పు, బీరు, సోడా, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ మినహాయించాలి;
- మాంసం కోసం అలంకరించు ఆకుపచ్చ, మరియు మాంసం కంటే ఎక్కువ ఉండాలి;
- ఏ ఆకుపచ్చ కూరగాయల, అలాగే పార్స్లీ, సెలెరీ, లీక్, పెకింగ్ కాబేజ్ మరియు బ్రోకలీకి బచ్చలికూర మరియు ఆకుపచ్చ సలాడ్ ప్రత్యామ్నాయం;
- టమోటో మరియు క్యారెట్లు, కాఫీ మరియు గ్రీన్ టీలు మార్చుకోగలిగినవి;
- సలాడ్లు కోసం డ్రెస్సింగ్: 1 స్పూన్. ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం. నల్ల మిరియాలు మరియు తులసి ఐచ్ఛికంగా ఉంటాయి;
- క్లీన్ వాటర్ రోజుకు 2 లీటర్లు - తాగుడు పాలనను ఖచ్చితంగా గమనించండి. మీ అభిమాన రాక్ మిక్స్ (రుచులు లేకుండా) నుండి మూలికా టీ చేయండి;
- స్నాక్స్ ఆకుపచ్చ స్మూతీస్ తాగడం, కేఫీర్ 2.5%, పుల్లని ఆపిల్లు ఉన్నాయి;
- క్రీడలో చురుకుగా పాల్గొనండి, సాయంత్రం ఉదయం మరియు జాగ్లో వ్యాయామాలు చేయండి;
- ప్రతి రోజు, 3-4 అక్రోట్లను లేదా దేవదారు వృక్షాన్ని తినండి.
దేవదూతల సహనం తో స్టాక్ మరియు అదనపు పౌండ్లు గెలుచుకున్న!