- సీ బాస్ - 2 ముక్కలు
- బంగాళ దుంపలు - 4 ముక్కలు (చిన్నవి)
- క్యారెట్ - 1 ముక్క
- విల్లు - 1 ముక్క
- ఉప్పు, మిరియాలు, చేర్పులు - రుచి చూసే
సముద్రపు పీల్చడం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద thawed ఉంది. మేము ప్రమాణాల నుండి, రెక్కల నుండి శుభ్రం చేస్తాము. అంతర్గత, కట్ మరియు బాగా కడుగుతారు. అప్పుడు మేము మరిగే నీటిలో ఉంచి, సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. Diced క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు. కూరగాయల నూనె యొక్క చిన్న మొత్తంలో మృదువైనంత వరకు వాటిని వేసి వేయించాలి. బంగాళదుంపలు పాచికలు. సూప్ నుండి మనం చేప, మేము శిఖరం మరియు ఎముకలు నుండి ఫిల్లెట్లు వేరు. ఎక్కడా ఎటువంటి చిన్న గొట్టాలు లేవు. ఉడకబెట్టిన పులుసులో మేము బంగాళదుంపలు వేసి సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు వేయించు మరియు చేప జోడించండి. సోలిమ్, మిరియాలు, రుచికి చేర్పులు జోడించండి. సుమారు 10 నిముషాలు ఉడికించి, ఆపై అగ్నిని తీసివేసి, మూతతో చెవిని కవర్ చేసి, 30 నిముషాలు పట్టుకోవాలి. పూర్తయింది! :)
సేవింగ్స్: 5