సోడా - బుడగలు తో ఒక రుచికరమైన పానీయం

"కోలా కొనండి" - పిల్లవాడిని అడుగుతుంది, మరియు నా తల్లి వర్గంగా తిరస్కరించింది: ఇది చాలా రుచికరమైన, కానీ వారు పూర్తిగా ఉపయోగకరంగా ఉండవు అని. ఈ పానీయం గురించి చాలా భయానక విషయాలు కనుగొన్నారు, మీరు మొదటి వైద్యులు తనిఖీ ఇది తెలియదు ఆ. పురాణాల ప్రకారం, బుడగలు తో తీపి నీరు ఒక గాజు మా పళ్ళు కరిగించు చేయవచ్చు, మాకు కలిపి మూడు కొవ్వు ప్రజలు లాగా తయారు, మరియు అన్ని రోగాల బారి లోకి త్రో. ఈ నిజంగా మరియు పురాణ సోడా నిజానికి ఉంటాయి ఏమిటి - బుడగలు తో ఒక రుచికరమైన పానీయం?

నీటి విధానాలు

అన్ని సోడా ఆధారంగా - బుడగలు తో ఒక రుచికరమైన పానీయం, నీరు. పానీయం తయారుచేసిన నీటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉక్రెయిన్లో మరియు ఇతర దేశాల్లో, ఉపరితల మూలాల యొక్క అధిక భాగం ఏదో కలుషితమైనది, మరియు కేవలం ఆర్టిసియన్ నీటి మాత్రమే పరిశుభ్రంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇది భూగర్భంలోని భూగర్భంలో ప్రవహిస్తుంది, ఇది పర్యావరణం నుండి కాలుష్యం నుండి కాపాడబడుతుంది. కొన్ని సోడా పోయడానికి ఉత్పత్తి కోసం, ఉక్రేనియన్ మార్కెట్లో పని చేసే నిర్మాతలు ఆర్టీసియన్ మూలం యొక్క నీటిని వాడతారు. దీని కోల గురించి చెప్పవచ్చు: దాని తయారీ కోసం, సెనోమ్యాప్ మరియు జురాసిక్ క్షితిజాల నీటిని వరుసగా 220 మరియు 390 మీటర్ల లోతులో ఉపయోగిస్తారు.

సువాసకరమైన బ్లూస్

ఏదైనా సుగంధ ద్రవ్యాల పానీయం పండు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కోలా లాగా, మసాలా-సుగంధ పునాది మీద, సహజ సుగంధ మరియు మొక్కల పదార్ధాల నుంచి సేకరించిన పదార్ధాలు ఉపయోగిస్తారు. ఒక సోడా లో - బుడగలు తో ఒక రుచికరమైన పానీయం చక్కెర చాలా కలిగి, కాబట్టి ఇది పెద్ద పరిమాణంలో ఒక పానీయం తాగడానికి సిఫార్సు లేదు.

రుచులు - తీపి కార్బోనేటేడ్ నీటిలో ఒక సమీకృత భాగం, మరియు వారి సహజత్వం నీటి యొక్క మూలం కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది. సహజంగా సహజంగా ఉంటాయి లేదా సహజంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, కార్బొనేటెడ్ పానీయం ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, dieticians మరియు nutritionists నియమం అనుసరించండి మీరు సలహా: లేబుల్ న సహజ పదార్థాలు కోసం చూడండి.

స్వీట్-presladky

బుడగలు తో తీపి నీటి నుండి ఒక అభిప్రాయం ఉంది ఎందుకంటే మేము దాని కూర్పు లో చక్కెరలు ఉనికిని మంచి పొందుటకు. కానీ మధుమేహం లేదా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నవారికి, పోషకాహార నిపుణులు చక్కెర లేదా ఇతర శుద్ధి కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగాన్ని రోజువారీ ఆహారంలో 10% వరకు క్యాలిక్యుల కంటెంట్లో వాడతారు. 200 ml కార్బోనేటేడ్ నీటి సాధారణంగా 20 mg సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల గురించి కలిగి ఉంటుంది. మేము మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ గ్లూకోజ్ అవసరం ఖాతాలోకి తీసుకుంటే - రోజుకు 150-200 గ్రా, అప్పుడు బబ్లింగ్ కనీసం, పాక్షికంగా ఈ అభ్యర్థనలను సంతృప్తి చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, కోలాలో చక్కెర మొత్తం సహజ ఆపిల్ లేదా నారింజ రసాలలో వలె ఉంటుంది. మరియు చక్కెర - సహజ, దేశీయ చక్కెర దుంప నుండి పొందిన. పానీయం సరైన రంగు ఇవ్వడానికి, సాధారణంగా రంగు సోడాకు జోడించబడుతుంది. లేబుల్ మీద సూచించిన అద్దాల యొక్క మూలానికి శ్రద్ద - అవి సహజమైనవి. ఉదాహరణకు, ఒక ముదురు గోధుమ రంగు చక్కెరను చక్కెర కలిపిన సహజమైన రంగును ఇస్తుంది. నేడు ఇది బేకరీ ఉత్పత్తుల, సూప్, సాస్, సిరప్, పుడ్డింగ్ల ఉత్పత్తిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మిస్టీరియస్ బుడగలు

కార్బొనేటెడ్ పానీయం చాలా ఆకర్షణీయమైనది కాదు మరియు రుచి చూడడానికి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) యొక్క బుడగలు లేకుండా కనిపించదు. రుచికి మాత్రమే కాకుండా, భద్రత కోసం మాత్రమే జోడించండి. ఈ బుడగలు కారణంగా ఒక సోడాను త్రాగే వ్యక్తి అదనపు బాధ్యతతో అదనపు బాధ్యతను తీసుకుంటాడు. కార్బన్ డయాక్సైడ్ మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో శ్వాస కేంద్రాన్ని క్లుప్తంగా ప్రేరేపిస్తుంది. అందువలన, ఒక గాజు తీపి fizzy పానీయం తర్వాత మేము రుచి యొక్క తాజాదనాన్ని మాత్రమే అనుభూతి, కానీ కూడా ఉల్లాసంగా. అదనంగా, పానీయం యొక్క కూర్పులో CO, మీ దాహం అణచివేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పద్ధతి 1772 లో తిరిగి వచ్చిన ఆంగ్లేయుడు జోసెఫ్ ప్రీస్ట్లేచే కనుగొనబడింది, ఈ వాయువుతో తీపి జలాలను పూర్తిగా నింపుటకు ప్రతిపాదించింది.

కాంతి ఆమ్లత్వంతో

ఆమ్లత్వ నియంత్రకాలు: ఆస్కార్బిక్, సిట్రిక్, మాలిక్, ఆర్తోఫాస్ఫరిక్ ఆమ్లాలు. తరువాతి కోలలో భాగం మరియు పానీయం కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన టార్టెస్ ఇస్తుంది. ఇంధన జీవక్రియ కోసం మానవ శరీరానికి అవసరమైన ఆర్ధోఫాస్ఫరస్ ఖనిజ భాస్వరం యొక్క మూలం అని కొంతమందికి తెలుసు. ఆర్తోఫాస్ఫరిక్ ఆమ్లం యొక్క యాసిడిక్ ఇండెక్స్ 2.5-4 pH పరిమితులలో మారుతుంది, పుల్లని పాలు, రసాలను మరియు వైన్స్లో ఉంటుంది. ఇది మానవ గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క సాధారణ ఆమ్లత్వం స్థాయి కంటే అనేక రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది, కనుక ఇది శరీరానికి సురక్షితం. కానీ తీపి సోడా పళ్ళు నాశనం చేసే పురాణం కూడా ఉంది. ఏమైనప్పటికి, పానీయాలు త్వరితగతిన నోటి కుహరం ద్వారా ఎసోఫేగస్ లోకి కదులుతాయి. నోటిలో వాటిలో ఏవీ లేనప్పుడు, లవణీయతలో ఉన్న ఖనిజాలు Ca, P ను ఎనామెల్ పునరుద్ధరణకు తీసుకుంటారు. బాగా, నోటి సంరక్షణ నియమాలు ఇంకా రద్దు కాలేదు.

కాఫిన్ పారడైజ్

50 కిపైగా మొక్కలలో కాఫిన్ అనేది ఒక సహజ పదార్ధం. దీని చిన్న మొత్తంలో 30 mg టీ లేదా ఒక గ్లాసు కోలా నుండి వస్తుంది. జీవక్రియను సక్రియం చేయడానికి, నాడీ వ్యవస్థ, మెదడు మరియు కండరాల పనిని ఇతర విభాగాల రుచిని మెరుగుపరచడానికి ఇది రూపొందించబడింది. కాఫిన్ ప్రేగుల పెరిస్టాలిసిస్ను మెరుగుపరుస్తుంది, ఒక పదం లో, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుమార్గం ద్వారా ఆహారాన్ని వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

త్రాగడానికి లేదా త్రాగడానికి కాదు? వయోజన కోసం తీపి సోడా త్రాగే రేటు ఉందా?

ఈ మొత్తం వ్యక్తి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన పెద్దల రోజుకు ఒక లీటరు కార్బొనేటేడ్ నీటిని తినవచ్చు. పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడండి, అతను మీ శారీరక శ్రమ స్థాయిని బట్టి మీ మొత్తం ద్రవ పదార్ధాలను మరియు ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను లెక్కించాలి. పొట్టకు సంబంధించిన పుండు, అధిక ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు, తీపి సోడా నీటి వినియోగం పరిమితం చేయాలి.

పిల్లలకు సోడా త్రాగడానికి సాధ్యమేనా?

ఇది అధిక శరీర బరువు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ (మధుమేహం మెల్లిటస్) ఉల్లంఘనలతో పిల్లల మెనూలో తీపి సోడా పరిమాణం నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలకు ఈ పానీయాలు సురక్షితంగా ఉంటాయి. మూడు సంవత్సరాల కన్నా తక్కువ వయస్సు ఉన్న బాల తీపి సోడా (0.33 లీటర్లు) యొక్క సీసా తాగితే ఇది చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది. సోడా మరియు పాలు పానీయాలు - అధిక పోషక విలువ కలిగి ఉన్న పానీయాలు ప్రత్యామ్నాయం సోడా ముఖ్యం. సోడా కోసం, ఎంపిక సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఒక అనుకూలంగా తయారు చేయాలి.