వేసవి సెలవులు యొక్క ఎత్తులో, ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆసక్తికరమైన సెలవు ప్రణాళిక, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ తీసుకోవాలి. వీధిలో ఒక చల్లని అపార్ట్మెంట్ వదిలివెళుతూ ఉండండి, ప్రత్యేకంగా మీరు ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది హృదయనాళ మరియు శ్వాస వ్యవస్థల వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు వర్తిస్తుంది. ఒక సులభమైన టోపీని ధరించడం, మరియు పర్యటన పొడవుగా ఉంటే - మీరు త్రాగటానికి ఏదో తీసుకెళ్లండి. ఇది ఒక తీపి సోడా కానట్లయితే, అది నిజంగా మాత్రమే దాహం, కానీ compote లేదా మినరల్ వాటర్ తీవ్రతరం. మరియు ద్వారా, మీ దాహం తిరిగి పట్టుకోండి లేదు - యూరోపియన్ నిపుణులు అభిప్రాయం లో, వేడి వాతావరణంలో ఒక వ్యక్తి రోజుకు కనీసం 2.5 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి ఉండాలి.
వడదెబ్బను నివారించడానికి, రోజుకు వేడిగా ఉన్న సమయంలో వీధిలో ఉండకుండా, రోజుకు హేతుబద్ధంగా ప్రణాళిక వేయాలి. వీలైతే, గదిలో గాలిని చల్లండి, మరింత నిద్ర మరియు సరిగ్గా తినండి. మేము సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం యొక్క ప్రత్యేక ఔషధాలను తీసుకోమని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఇది వేడి మరియు stuff బదిలీ చేయడం సులభతరం చేస్తుంది.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి తరువాత స్ట్రోక్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది. గొప్ప సౌర సూచించే కాలంలో, హృదయనాళ మరియు విసర్జక వ్యవస్థలు మరియు వాటి అవయవాలు (మూత్రపిండాలు, చర్మం, ఊపిరితిత్తుల) బరువు పెరుగుతుంది. వేసవిలో తరచుగా న్యుమోనియా నుండి చనిపోతారు. అసలైన, మేము శీతాకాలపు వ్యాధిగా న్యుమోనియాను పరిగణలోకి తీసుకుంటాము. అయితే, వేసవిలో ఇది కనీసం జరుగుతుంది. కాలిపోయాయి సూర్యుడు కింద, ఊపిరితిత్తులు వారి సామర్థ్యాలు పరిమితి వద్ద పని అని. ఫలితంగా, న్యుమోనియాతో పాటు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా మరింత తీవ్రమవుతుంది.
మీరు సెలవులో వెళ్తుంటే. సుదూర దేశాల నుండి మరపురాని ముద్రలతో పాటు మీరు అన్యదేశ గొంతును తీసుకురావచ్చు. నల్ల సముద్ర తీరం లేదా యూరో ప్రాంతం యొక్క రిసార్ట్స్కు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, పర్యాటకులు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత చర్యలను గమనించాలి, ఎందుకంటే ఇక్కడ ప్రధాన ప్రమాదము ప్రేగు సంక్రమణలు. ఇతర ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధులు నమోదు చేయబడలేదు.
అన్యదేశ రిసార్ట్స్ తో పరిస్థితి చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ప్రముఖ దేశాలతో సహా, ఈజిప్ట్, టర్కీ, థాయిలాండ్, వాతావరణం మరియు పేగుల అంటువ్యాధులు స్వర్గం పరిస్థితులకు అపరిష్కృతంగా సృష్టించడంతో పాటు పుళ్ళు మరియు మరింత ప్రమాదకరమైనవి.
అందువల్ల, ఆఫ్రికా మరియు దక్షిణ అమెరికాకు వెళ్లే పర్యాటకులు వైఫల్యం లేకుండా గాలిలో ఉన్న చుక్కలు ద్వారా పసుపు జ్వరంతో టీకాలు వేయాలి. టియుమెన్లో టీకాను ప్రాంతీయ క్లినికల్ ఆసుపత్రిలో పోలీక్లినిక్లో పంపిణీ చేయవచ్చు. ఇది 10 సంవత్సరాలు హామీ ఇస్తుంది. పర్యాటకం అంతర్జాతీయ ప్రమాణాల యొక్క ఒక వ్యక్తిగత వైద్య పుస్తకాన్ని జారీ చేసింది, మీకు మాత్రమే ఉన్నట్లయితే మీరు విదేశాలకు వెళ్ళవచ్చు.
ఆగ్నేయ ఆసియా, ఆఫ్రికా మరియు దక్షిణ అమెరికా దాడి కలరా యొక్క తీవ్రమైన పేగు వ్యాధి. ఆమె నుండి, దురదృష్టవశాత్తు, టీకా అందించిన లేదు, అందువలన ప్రధాన ఆయుధం సానిటరీ మరియు పరిశుభ్రమైన పాలన అనుగుణంగా ఉంది. ఇక్కడ మీరు చిన్ననాటి నుండి తెలిసిన ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి: తినడానికి ముందు మీ చేతులను కడుక్కోండి, వేడినీటి పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కడిగి, ఉడికించిన నీరు మాత్రమే త్రాగాలి. మలేరియా నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవటానికి, మీరు ప్రత్యేకమైన మందులను తీసుకోవాలి, అయినప్పటికీ, టైమెన్ ఎపిడెమియాలజిస్ట్స్ ప్రకారం, ఇది పూర్తి హామీ ఇవ్వదు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రతిసంవత్సరం ప్రపంచ ప్రజల ఆరోగ్యం మరియు జీవన కాలపు అంచనాపై గ్లోబల్ వార్మింగ్ యొక్క ప్రభావానికి ప్రపంచ ప్రజల దృష్టిని ఆకర్షించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
WHO అంచనాల ప్రకారం, WHO అంచనాల ప్రకారం, ఒక డిగ్రీ ప్రతి ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల 1-4% ద్వారా మరణం పెరుగుతుంది, మరియు 12 యూరోపియన్ దేశాల ప్రకారం, 2003 వేసవిలో తీవ్ర వేడి కాలం కంటే ఎక్కువ 70 వేల "అనవసరమైన దారితీసింది" "డెత్. కానీ వేడి మాత్రమే గ్లోబల్ వార్మింగ్ యొక్క పరిణామం. శీతాకాలంలో అతితక్కువ ఉష్ణోగ్రతల నుండి మరణాలు కూడా పెరుగుతున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు - 5 నుండి 30% వరకు. ప్రజల ప్రమాదం కూడా వరదలు ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది: తీర ప్రాంతాల్లోని 1.6 మిలియన్ ప్రజలు ఒంటరిగా EU లో నివసిస్తున్నారు, ఇవి ఏటా వరదలు సంభవించగలవు. ఈ వైపరీత్యాలకు గాయం కలిగించే గాలులు మరియు గాలులను జోడించాలి ... అందువల్ల, దేశాల ప్రభుత్వాలు వెంటనే ఈ సమస్యలపై దృష్టి సారించాలని మరియు గ్లోబల్ వార్మింగ్కు సంబంధించిన సమస్యలను పరిష్కరిస్తూ సందర్భంలో పని చేయడానికి దేశ ఆరోగ్య వ్యవస్థలను నిర్దేశిస్తాయి.