50 సంవత్సరాల తరువాత, వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ వేగవంతమవుతుంది, ఆకస్మిక లాగా మారుతుంది. ఇది మొత్తం జీవి యొక్క స్థితితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. క్రింది చర్మం జరుగుతుంది:
చర్మం యొక్క మందం తగ్గుతుంది;
ముఖం మరియు మెడ మీద సబ్కటానియోస్ కొవ్వు పొరలో తగ్గింపు వలన చర్మం యొక్క ఔషధం నుండి పొడిగా తొలగించడానికి;
మార్పులు కొల్లాజెన్ నిర్మాణాన్ని మరియు హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించాయి. అన్ని ఈ చర్మం యొక్క కుంగిపోయే దారితీస్తుంది;
- ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలతో చర్మ సంతృప్తతను తగ్గించడం;
రికవరీ ప్రోసెసెస్ చాలా నెమ్మదిగా ఉన్నాయి;
PH స్థాయి ఆల్కలీన్ వైపు మారుతుంది.
చర్మం పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన అంశాల్లో ఒకటి మహిళల వయస్సు సంబంధిత హార్మోన్ సర్దుబాటు - మెనోపాజ్. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క స్థాయిని తగ్గించడంలో ఉంటుంది, ఇది తైల గ్రంధుల యొక్క కార్యకలాపానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, హైలోరోనిక్ యాసిడ్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ కోసం, కొల్లాజన్ను ఒక కరగని రూపంలోకి మార్చడానికి. ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క స్థాయిని తగ్గించే ఫలితంగా, చర్మం సన్నని మరియు పొడిగా ఉంటుంది, పార్చ్మెంట్ యొక్క షీట్ లాగా, స్థితిస్థాపకత తగ్గిపోతుంది, వర్ణద్రవ్యం సంభవిస్తుంది.
వయస్సు-సంబంధిత మార్పుల బాహ్య ఆవిర్భావము:
కళ్ళు కింద వృత్తాలు మరియు సంచులు ఉన్నాయి;
- ముడుతలతో సమాంతరంగా ఉన్నాయి, నుదిటి సమీపంలో;
- కళ్ళు కింద ముడుతలతో;
ఎగువ కనురెప్పను తగ్గించింది;
- లోతైన nasolabial మడతలు ఏర్పడతాయి;
- కళ్ళ యొక్క మూలల్లో "కాకి అడుగుల" అని పిలువబడే ముడుతలు ఉన్నాయి;
- అధిక వర్ణద్రవ్యం;
గడ్డం చూపుట;
మొత్తం ఓవల్ ముఖం మార్చండి.
చర్మం మంచిగా కనిపించే విధంగా సరైన సంరక్షణ కోసం సాధారణ సిఫార్సులు ఉన్నాయి. శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి, సరైన పోషకాన్ని గమనించండి, బాహ్య ప్రతికూల కారకాలు నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి గుర్తుంచుకోండి. మా శరీరం 70% నీరు కనుక, ప్రతి స్వీయ గౌరవనీయ మహిళ యొక్క ఆహారంలో తాజా రసాలను, compotes మరియు సాధారణ మినరల్ వాటర్ ఉండాలి. మీరు లోపల నుండి చర్మం పోషించకపోతే, దాని రూపాన్ని కోల్పోతుంది, ముడుతలతో మెష్తో కప్పబడి ఉంటుంది. కానీ ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మరియు ధూమపానం, తరచుగా సన్ బాత్, క్రియాశీల ముఖ కవళికల అలవాటు, అతిగా తినడం లేదా పేద పోషకాలు అనివార్యంగా చర్మం క్షీణతకు దారితీస్తుంది. ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులు నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. జీవితంలో ఈ తీవ్రమైన దశలో ఇది సౌందర్య ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, కానీ కూడా జీవశాస్త్ర చురుకుగా మందులు తీసుకోవాలని. విటమిన్లు A మరియు E మంచి చర్మం ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
సరైన సంరక్షణ యొక్క ప్రధాన నియమాలలో ఒకటి శుభ్రపరచేది. ఉదయం మరియు సాయంత్రం - రోజుకు రెండుసార్లు చేయాలి. అలా చేయడం, సహజ మొక్కలు లోషన్ల్లో, కషాయాలను, decoctions ఆధారంగా తయారు ఉపయోగించండి. మీరు మీ మంచు ఘనాలని కడగితే, వారు మంచి టోన్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తారు.
వృద్ధాప్యం చర్మం కోసం రక్షణ ఉపరితల కాదు, కానీ సెల్యులార్ స్థాయిలో ఉండకూడదు. సాయంత్రం - తేమ క్రీమ్, పోషకమైన ఉదయం వర్తించబడుతుంది. ముసుగు యొక్క రోజువారీ సంరక్షణలో చాలా ముఖ్యమైనది. వారంలో కనీసం రెండు సార్లు చేయండి. ముసుగు వర్తించే ముందు, ముఖంతో పూర్తిగా ముఖం శుభ్రం చేయాలి. తరువాత, ఒక ఆవిరి స్నానం చేయండి లేదా మీ ముఖం మీద వేడి నీటి తువ్వాలు వేయాలి. ముఖ కండరాలు విశ్రాంతి మరియు పోషకాలను చర్మం బాగా చొచ్చుకుపోతాయి. ఎటువంటి సందర్భంలో కళ్ళు చుట్టూ ప్రాంతానికి ముసుగు వర్తింప చేయాలి.
వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం క్రీమ్ దాని కూర్పు విటమిన్లు B మరియు E లో ఉండాలి, కణాలు పెరుగుదల మరియు విభజన యాక్టివేట్. హైయులోరోనిక్ యాసిడ్తో పాటు వృద్ధాప్యం చర్మం కోసం సెరమ్స్, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ యొక్క కార్యాలయంలో, మీరు పునరుజ్జీవన ప్రక్రియలు చాలా పొందవచ్చు. ఈ రసాయన peelings, మరియు mesotherapy, మరియు మైక్రోవేవ్ చికిత్స. కాలానుగుణంగా ముఖానికి రుద్దడం యొక్క కోర్సు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ముఖం యొక్క కుంగిపోయిన కండరాలు tightens. ఇంట్లో శోషరస పారుదల రుద్దడం జరుగుతుంది:
- ముఖంను శుభ్రపర్చిన తర్వాత, చర్మంపై ఒక ప్రత్యేక సాకే క్రీమ్ను, విటమిన్ ఎ మరియు వివిధ ఔషధ మొక్కలు (కార్న్ ఫ్లవర్, కలబంద, రోజ్మేరీ) పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంటాయి;
- మీరు రుద్దడం మొదలు ముందు, మీరు పూర్తిగా మీ తల మసాజ్ చేయాలి. వేళ్లు తలపై చర్మంపై ప్రతిఘటనతో నడిచే ఒక క్షణంలో "పంజా" మరియు చిన్న వృత్తాకార కదలికల రూపంలో మడవబడుతుంది. చాలా మూలాల వద్ద జుట్టు కొంత సేకరించి దానిని సరిగా లాగండి. ఇప్పుడు ప్రతిదీ శోషరస పారుదల రుద్దడం కోసం సిద్ధంగా ఉంది;
- నుదిటి మధ్యభాగంలో చేతివేళ్లు "కలిసే" విధంగా నుదిటిపై మీ చేతులను ఉంచండి. ఇప్పుడు మధ్యలో నుండి అంచుల వరకు నుదుటిపైన "తుడిచివేయడం" అవసరం. మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి;
- ప్రతి చేతి వేళ్లు తో తాత్కాలిక ప్రాంతాల్లో తేలికగా నొక్కండి. ఈ స్థానంలో 3-4 సెకన్లలో పట్టుకోండి. మూడు క్లిక్ చేయండి; - మీ ముఖం మీద మీ వేళ్లు ఉంచండి, తద్వారా వారు ఇన్ఫ్రాబ్రిటల్ జోన్, మరియు పాడ్వ్రోవా, మరియు టాప్ బుగ్గలు రెండింటినీ స్వాధీనం చేసుకున్నారు. ఒక చిన్న ప్రెస్. 3-4 సెకన్లు పట్టుకోండి. రిలాక్స్. మూడుసార్లు పునరావృతం చేసి, వేళ్లు వేళ్ళను బుగ్గలకు తరలించండి. 3 సెకన్ల వరకు మళ్లీ నొక్కండి, మీ చేతివేళ్లతో "టాపింగ్" పై నుండి క్రిందికి ముఖం మీద నుండి నడిచి, కళ్ళు మరియు విస్కీ మూలలను మర్దనా చేయండి. తేలికగా కళ్ళు చుట్టూ ట్యాప్, ముఖానికి అరచేతులను నొక్కండి, 3-4 సెకన్ల కోసం పరిష్కరించండి. మూడు సార్లు రిలాక్స్ చేయండి మరియు పునరావృతం చేయండి.
విధానాలు మనస్సాక్షితో మనస్సుతో ముడిపడి ఉంటాయి. "జీవితంలో ఆసక్తి లేకుండా", మెదడు మరియు శరీరం పాత పెరుగుతాయి. గతంలో కంటే మీ జీవితంలోని ప్రతి రోజు భిన్నంగా జీవించడానికి తెలుసుకోండి మరియు మీ శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇక్కడ అతను 50 సంవత్సరాలలో సరైన ముఖ సంరక్షణ!