సుగంధ నూనెలను ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ అనారోగ్యాలను తెలుసుకోవాలి, డాక్టర్ నుండి ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను పొందడం ఉత్తమం. ప్రతి ముఖ్యమైన నూనె దాని సొంత మార్గంలో పనిచేస్తుంది మరియు ఇప్పటికీ సహజ మూలం ఉన్నప్పటికీ, ఒక ఔషధం. అందువలన, యాదృచ్ఛికంగా నూనెల యొక్క ప్రయోగం మరియు వైద్యం చేసే లక్షణాలకు విలువైనది కాదు. తైలమర్ధన పద్ధతులను ఉపయోగించే ముందు, మీరు అన్ని నూనెల లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటుంది ఒక సైన్ చేయడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
సుగంధ నూనెలను ఉపయోగించడం వలన వారు సరిగ్గా తయారు చేయబడి సరిగ్గా నిల్వ చేయబడితేనే స్పష్టమవుతుంది. అందువలన, మీరు ముదురు గాజు సీసాలు లో ముఖ్యమైన నూనెలు కొనుగోలు చేయాలి. నూనె యొక్క లేబుల్ ముడి పదార్థం యొక్క లాటిన్ పేరును కలిగి ఉండాలి, ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు విరుద్ధమైన జాబితా. ముఖ్యమైన నూనెలు నీటి ఆవిరితో స్వేదనం ద్వారా తయారవుతాయి లేదా మొక్క పదార్ధాల నుంచి సంగ్రహిస్తారు. పిల్లలకు చీకటి ప్రదేశంలో చమురు నిల్వచేయండి.
ఇంట్లో, తైలమర్ధనం క్రింది పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు: ఉచ్ఛ్వాసములు మరియు స్నానాలు. చికిత్స యొక్క ప్రతి పద్ధతి గురించి మరింత.
ముఖ్యమైన నూనెలతో పీల్చడం.
చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతిలో, ముఖ్యమైన నూనె భాగాలు త్వరగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. పీల్చడం యొక్క రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- రుమాలు న ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కల బిందు, సువాసన పీల్చే, ముక్కు కు రుమాలు తెచ్చే.
- వేడి నీటి కుండ లోకి ముఖ్యమైన నూనె బిందు 1-2 చుక్కల, ఒక టవల్ తో కవర్ మరియు జతల లో 5 నిమిషాలు ఊపిరి. ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల సమయంలో ఉచ్ఛ్వాసములు ఉపయోగపడతాయి మరియు దాదాపు తక్షణ ఫలితాలను ఇస్తాయి.
తైలమర్ధనం యొక్క ఇటువంటి విధానాలు సాధారణంగా 2-3 సార్లు ఒక రోజు చేస్తారు. ఇది ఒక ఆవిరి ఇన్హేలర్ను ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే, కానీ దానితో మీరు చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు ముఖ్యమైన నూనెలను పొందుతారు.
ముఖ్యమైన నూనెలతో బాత్.
చికిత్సలో సాధారణ మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన పద్ధతి, ఈ సమయంలో ముఖ్యమైన నూనెలు చర్మానికి శోషించబడతాయి. స్నానం కోసం 20-30 చుక్కల చమురు తగినంత, బాత్రూంలో బాగా నీరు కదిలించు అవసరం అని జోడించడం. కనీసం 10 నిమిషాలు ఉండాలి. తైలమర్ధనం యొక్క ఈ పద్ధతిలో ఆహ్లాదకరమైన సంగీతం, విశ్రాంతి మరియు మంచిది మాత్రమే ఆలోచించడం మంచిది. కాబట్టి సుగంధ నూనెలతో స్నానం చేస్తే శరీరానికి రెండు రెట్లు ఎక్కువ లాభం వస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగిన స్నానాలు ఒక పునరుజ్జీవ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మీ వేలిముద్రల వద్ద మీకు అవసరమైన సాధారణ నూనెల జాబితా:
Geranium - ఒత్తిడి మరియు ఆతురత నుండి ఉపశమనాన్ని. గొంతు మరియు నోటి యొక్క అంటువ్యాధులు సహాయం చేస్తుంది. విషాన్ని యొక్క శరీరాన్ని తగ్గిస్తుంది, చర్మపు టోన్ను పెంచుతుంది.
లావెండర్ - ఒత్తిడి, నిరాశ, ఆందోళన యొక్క భావాలు తగ్గిస్తుంది. నోటి నుండి అసహ్యకరమైన వాసన తొలగిస్తుంది, వికారం తో సహాయపడుతుంది, చర్మంపై మంట తగ్గిస్తుంది.
Majorana - ఒంటరితనం, నిరాశ భావన తొలగిస్తుంది. శ్వాసలో ఆస్తమాతో శ్వాస సులభంగా ఉంటుంది. ఆకస్మిక ఉపశమనం, మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది.
మింట్ - మానసిక స్థితి పెంచుతుంది. గొంతు మరియు నోటి యొక్క అంటురోగాలతో సముద్ర జబ్బుతో సహాయం చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను తగ్గించడం, గుండెల్లో మంటలను తగ్గిస్తుంది.
రోజ్మేరీ - మెమోరీని మెరుగుపరుస్తుంది. వివిధ అంటురోగాలతో సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, అపానవాయువును తొలగిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను బలపరుస్తుంది.
గంధం - నిద్రలేమి, soothes తో సహాయపడుతుంది. అతిసారం మరియు వాంతులు తొలగిపోతాయి. అతను చుండ్రును చూస్తాడు. బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఆస్తమా సహాయం చేస్తుంది.
టీ ట్రీ - యాంటిసెప్టిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గాయాలను మరియు కట్లను నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
యూకలిప్టస్ - మానసిక చర్యను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. ఎడెమాను తొలగిస్తుంది, పొడి దగ్గును మృదువుగా చేస్తుంది. చర్మ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.