కొట్టులో టిలాపియా యొక్క ఫిల్లెట్

చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించిన టిలపియాను మేము కడగాలి. ఒక గిన్నెలో మేము ఇంగ్రిడ్నితో గుడ్లు విరగొట్టుకున్నాము: సూచనలను

చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించిన టిలపియాను మేము కడగాలి. ఒక గిన్నె లో మేము ఒక చిన్న ఉప్పు తో గుడ్లు విచ్ఛిన్నం, మరొక లో మేము పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు sift. మేము పిండిలో చేపల ప్రతి భాగాన్ని వదలము. అప్పుడు గుడ్డు. రెండు వైపులా దెబ్బతిన్న కూరగాయల నూనెలో చేప వేసి వేయండి. మొత్తం - గురించి 7-8 నిమిషాల, పూర్తి సంసిద్ధతను వరకు. వేడి సర్వ్. బాన్ ఆకలి!

సేవింగ్స్: 4