క్యారట్-బీట్ రసం

మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని చేపట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే - ఔషధాల కోసం పట్టుకోడానికి రష్ లేదు. కావలసినవితో ప్రారంభించండి :

• బీట్ - 1 పీస్ (మీడియం సైజు)
• క్యారట్లు - 5-6 ముక్కలు (మీడియం సైజు)

సూచనలను

మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని చేపట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే - ఔషధాల కోసం పట్టుకోడానికి రష్ లేదు. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సహజ రసాలను ప్రారంభించండి. వారు మీరు సహాయం మరియు శరీరం శుభ్రపరచడానికి మరియు షేకెడ్ ఆరోగ్య పునరుద్ధరించడానికి. క్యారట్ బీట్ రసం కోసం ఒక సాధారణ వంటకం ఈ మీకు ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూటు రసం దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడదు, కాబట్టి దానిని క్యారెట్లు కలిపి ఉడికించుకోనివ్వండి. సో, క్యారట్ బీట్ రసం కోసం రెసిపీ: 1. నా దుంపలు మరియు క్యారట్లు మరియు ఒలిచిన. 2. మీరు juicer కలిగి ఉంటే, అది కేవలం ఏదో మరియు వ్యాపార అర్థం - ఆన్ మరియు పిండి కూరగాయలు నుండి రసం పిండి వేయు. మీరు ఇంకా అటువంటి సాంకేతికతను పొందలేకపోతే - అది పట్టింపు లేదు. మేము ఒక చిన్న తురుము పీట మీద క్యారట్ను రుద్దుతాము మరియు ఒక జల్లెడ ద్వారా లేదా గాజుగుడ్డ ద్వారా రసం పిండి వేయాలి. 3. అదే విధంగా మేము బీట్రూటుతో చేస్తాము. 4. మేము రసం ఎంత రసాలను చూసి వివిధ కంటైనర్లలో రసంని సేకరించడం మంచిది. రసం మిశ్రమం ఈ నిష్పత్తిలో ఉత్తమం - దుంప రసం యొక్క 1 భాగం మరియు క్యారట్ యొక్క 2-3 భాగాలు. రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉండటానికి రసం కనీసం అరగంటకి ఇవ్వండి, అప్పుడు అది త్రాగి ఉంటుంది. చక్కెర లేదా ఉప్పును చేర్చవద్దు. రకమైన పానీయం మరియు ఆరోగ్యకరమైన!

సేర్విన్గ్స్: 1