చనుబాలివ్వడం సమయంలో తల్లి యొక్క పోషణ

ఒక బిడ్డ పుట్టుక కుటుంబంలో ఆనందంగా ఉంది, కానీ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, తల్లి పసిపిల్లల సమయంలో ఏమి చేయాలి? అది సమాధానం చెప్పడం కష్టమే కాదు, అయినప్పటికీ వెంటనే అది అనేక ప్రధాన అంశాలకు విభజన విలువ.
తల్లిపాలను సమయంలో విటమిన్స్.

ఆ సమయంలో పిల్లల జీవక్రియ స్థాపించబడింది, అలాగే దాని దుకాణాలు ఎందుకంటే తల్లిపాలను ఒక బాధ్యత ప్రక్రియ. ఈ కారణంగా, విటమిన్లు తల్లి యొక్క పోషకాహారం యొక్క అవసరమైన భాగంగా మారింది. వారు తమ సొంత బలం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించుకోవటానికి మాత్రమే సహాయపడతారు, కానీ పిల్లల అవసరమైన అన్ని పదార్ధాలను కూడా శరీరానికి చేర్చండి. తల్లి పాలివ్వడాన్ని తల్లి పశువులు మరియు పండ్లు పెద్ద సంఖ్యలో నిర్మించవలెను. ఈ అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు పాలు పూరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

కృత్రిమ విటమిన్లు తయారీదారుల వాగ్దానాలపై ఆధారపడకండి, దాణా సమయంలో పిల్లల మాత్రమే సహజ స్టాక్ను పొందాలి. ఇది మాత్రలు మాత్రం కాదు, కానీ "సహజ వనరు" కు. Mom యొక్క టాక్సికసిస్ గర్భంతో ముగుస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఏ ఆహారాన్ని తినవచ్చు.

తల్లి పాలివ్వడా సమయంలో తల్లిని తినడానికి హీమోగ్లోబిన్.

తరచుగా ప్రసవానంతర కాలంలో, తల్లి పాలిపోయినప్పుడు తల్లి హేమోగ్లోబిన్లో తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ప్రసవ సమయంలో రక్త నష్టం వలన సంభవిస్తుంది, అందువల్ల అది భయంకరమైనది కాదు. సహజంగానే, నర్సింగ్ తల్లి డాక్టర్ చేత గమనించవచ్చు, మరియు పరీక్షలు సులభంగా హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉనికిని బహిర్గతం చేస్తుంది. తల్లిపాలను పూర్తిగా ఏ మందులు నిషేధించినప్పుడు మాత్రమే. డాక్టర్ వారికి సలహా ఇవ్వదు, కానీ ఇది అవసరం లేదు. హిమోగ్లోబిన్ను పునరుద్ధరించడానికి సులభమైన మార్గం ఆహారం కొరకు గ్రెనేడ్లను మరియు కాలేయాన్ని చేర్చడం లేదా హేతుటోజెన్, పదునైన పెరుగుదల వంటిది. ఆహారాన్ని కొద్దిగా మార్చడం జరుగుతుంది, కాని రక్తం త్వరగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

తినే సమయంలో తల్లికి పుష్టికరమైన పునాది.

తల్లి యొక్క ఆహారం తప్పనిసరిగా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు చాలా నిండి ఉండాలి. ఒక అమ్మాయి వెంటనే ఆహారం మరియు ఒక వ్యక్తి గురించి మర్చిపోతే ఉండాలి, ఆమె తరువాత పునరుద్ధరించబడుతుంది. అదనంగా, ఏ సందర్భంలో తల్లిపాలను శరీరం యొక్క అనేక పదార్థాలు పడుతుంది, కాబట్టి mom "నడుము వద్ద అదనపు సెంటీమీటర్ల పెరుగుతుంది లేదు." ఆహారం పెద్ద మాంస ప్రోటీన్ (మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు), ఫైబర్ (బేకరీ ఉత్పత్తులు) మరియు గ్లూకోజ్ (చక్కెర) అవసరమవుతుంది. ఈ ద్వారా, బాల తన అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన ప్రతిదీ అందుకుంటారు. తినే సమయంలో తల్లి యొక్క పూర్తి పోషకాహారం నవజాత ఆరోగ్య మరియు అందం యొక్క హామీ.

ఆహారం మాత్రమే అవసరమైన పదార్థాలు, కానీ విభిన్న నింపాలి. ప్రతి ఉత్పత్తి కూడా సూక్ష్మపోషకాలు కలిగి ఎందుకంటే ఇది ఒక ముఖ్యమైన అంశం. వారి సంఖ్య చాలా పెద్దది కాకూడదు, కాబట్టి, మీరు ఆహారం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

తల్లి పాలివ్వడములో తల్లిని పోషించుట నుండి మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది:

మొదటి, నికోటిన్. ఇది ధూమపానం ద్వారా శరీరంలో మొదటిసారి కనిపించే అత్యంత ప్రమాదకరమైన పదార్ధం. Cigarettes గురించి గర్భం ముందు మర్చిపోతే అవసరం, మరియు దాణా వద్ద అది ఒక విధి కారకం ఉంటుంది.

రెండవది, ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులు. సాధారణంగా, అన్ని తల్లులు మద్య పానీయాలు తిరస్కరించడం, ఇది సరిపోతుందని నమ్మాడు. వాస్తవానికి, కొన్ని రకాలైన మిఠాయి మరియు చాక్లెట్లు కాగ్నాక్ లేదా రమ్ను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు, కనుక మీరు ప్యాకేజింగ్కు శ్రద్ద ఉండాలి. అంతేకాకుండా, తల్లిదండ్రులు వారి మూలాన్ని మెరుగుపర్చడానికి తల్లిపాలను తరచూ వివిధ మూలికా కషాయాలను త్రాగుతారు. వారు తరచూ మద్యం ఆధారంగా కూడా తయారు చేస్తారు, కాబట్టి అవి పిల్లలకి హానికరం కావచ్చు.

మూడోది, ఔషధ పదార్థాలు. ఎల్లప్పుడూ అన్ని సింథటిక్ ఔషధ పదార్ధాలను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. తల్లి ఆరోగ్యం చెడ్డ స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు సహజమైన చికిత్స మాత్రమే ఎంచుకోవాలి (మూలికలు మరియు ఆయుర్వేద మందులు).