చికెన్ కడుపు నుండి వంటలలో రుచికరమైన వంటకాలు

కడుపు రెసిపీ
చికెన్ కడుపులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి. గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమైన ఫోలిక్ ఆమ్లం పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి. విటమిన్లు B మరియు E, కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం మరియు జింక్లో ఇవి పుష్కలంగా ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తి తక్కువ కేలరీల. ఇది వంద గ్రాములకి కేవలం 130 కేలరీలు మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. పిల్లల ఆహారంలో బెస్పెరాట్లు ఎంతో అవసరం, ఇవి కొవ్వును కలిగి ఉండవు. ఎలా చికెన్ కడుపు ఉత్తమ మార్గం వండుతారు చేయవచ్చు? మేము ఒక వ్యాసం లో సేకరించిన అత్యంత రుచికరమైన వంటకాలు కోసం వంటకాలను.

చికెన్ కడుపు యొక్క వంటకాలను ప్రపంచంలోని పలు పాక పుస్తకాలలో చూడవచ్చు. ఐరోపాలో, వంటకాలు మెత్తని బంగాళదుంపలతో ఒక సైడ్ డిష్ గా పనిచేస్తాయి. ఫ్రాన్స్ లో వారు వెచ్చని చికెన్ పొట్ట నుండి సలాడ్ తయారు, మరియు ఈ రుచికరమైన నుండి పేట్ వంటి ఇటాలియన్లు. కొరియాలో చికెన్ కడుపు నుండి వంటకాల వంటకాలను ఎక్కువగా పదునైన సోయా సాస్తో కలపాలి.

  1. వేయించిన చికెన్ పొట్టల సలాడ్
  2. కొరియన్లో చికెన్ కడుపులు
  3. ఒక మల్టీవిటరేట్ లో చికెన్ కడుపు

రెసిపీ సంఖ్య 1. వేయించిన చికెన్ పొట్టల సలాడ్


రుచికరమైన, సున్నితమైన మరియు చాలా సంతృప్తికరంగా. వేయించిన చికెన్ పొట్టల కోసం రెసిపీ పండుగ విందులకు మరియు సాధారణ కుటుంబ విందు కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

అవసరమైన పదార్థాలు:

తయారీ పద్ధతి:

  1. బాగా శుభ్రపరుచు మరియు కోడి జీర్ణాశయములను శుభ్రం చేయు. రెసిపీ 10 నిమిషాల్లో గ్రహించవచ్చు, కానీ ముందు మీరు మృదువైన వరకు కడుపుతో వేయాలి. ఇది 2 గంటలు పట్టవచ్చు. ప్రధాన పదార్ధం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, దాన్ని ముక్కలుగా కట్ చేయాలి;
  2. స్లైస్ ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు. పాన్ లో ఫ్రై. కడుపు వేసి, అన్నింటినీ కలిపి తేలికగా మిళితం చేయండి;
  3. చాప్ దోసకాయలు కదిలించు. ఒక సలాడ్ గిన్నెలో వేయించడానికి పాన్, దోసకాయ మరియు ఆకుపచ్చ బటానీ యొక్క కంటెంట్లను కలపండి;
  4. mayonnaise తో సీజన్, ఆకుకూరలు అలంకరించండి, వేడి లేదా చల్లని పట్టిక సర్వ్.

రెసిపీ సంఖ్య 2. కొరియన్లో చికెన్ కడుపులు


అభిమానులు ostrenkogo తప్పనిసరిగా కొరియన్ లో చికెన్ కడుపు కోసం రెసిపీ అభినందిస్తున్నాము.

అవసరమైన పదార్థాలు:

తయారీ పద్ధతి:

  1. మొదటి శుభ్రం మరియు శుభ్రం చేయు చికెన్ కడుపు. సగం వండిన వరకు ఉప్పునీరు లో బాయిల్. స్ట్రిప్స్ లోకి కట్;
  2. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి గొడ్డలితో నరకడం. వేయించడానికి పాన్ లో ఉల్లిపాయ వేసి వేయించాలి. చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి, అది కడుపు జోడించండి. 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి;
  3. మీ రుచికి సోయ్ సాస్, వెల్లుల్లి, మిరియాలు, ఇతర మసాలా దినుసులు జోడించండి. మరొక 5 నిముషాలు వేయండి. ఆకుకూరలు జోడించండి మరియు ఆపివేయండి. వేయించిన చికెన్ పొట్టలను కొరియన్ శైలిలో బియ్యం నూడుల్స్ లేదా ఆస్పరాగస్తో అందిస్తారు.

రెసిపీ సంఖ్య 3. ఒక మల్టీవిటరేట్ లో చికెన్ కడుపు


మీరు ఒక మల్టీ వర్కర్ వంటి ఒక అద్భుతం పరికరం ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా చికెన్ కడుపు కోసం ఈ రెసిపీ ప్రేమిస్తారన్నాడు.

అవసరమైన పదార్థాలు:

  1. మేము శుభ్రం మరియు కట్ కట్, ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు;
  2. ముక్కలు లోకి టమోటాలు మరియు మిరియాలు కట్;
  3. గిన్నె లో కడుపు మరియు కూరగాయలు పేర్చడాన్ని. నీరు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, బే ఆకు జోడించండి. "తంతి" మోడ్లో మల్టీవార్క్ను తిరగండి;
  4. మేము బంగాళదుంపలు లేదా బియ్యంతో చికెన్ కడుపులను అందిస్తాము.

చికెన్ కడుపు - మాంసం యొక్క ప్రేమికులకు విజ్ఞప్తి ఇది ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, చికెన్ కడుపు వంటకాలకు వంటకాలను ఏ రుచిని అయినా సంతృప్తి పరచుకుంటారు. అందువల్ల, సిద్ధాంతం నుండి అభ్యాసానికి వెళ్ళటానికి అత్యవసరము.