రెండు వేల సంవత్సరాలుగా, ఐరోపాకు భారీ దూరం కారణంగా చైనా ఒక రహస్య రాష్ట్రంగా ఉంది. చైనాకు వేలాది కిలోమీటర్ల రహదారిని దాటి వెస్ట్కు చెందిన కొద్ది మంది ప్రయాణికులు ఆర్థిక శక్తి, ధనిక సంస్కృతి మరియు ఈ దేశం యొక్క తూర్పు యుద్ధ కళలను మెచ్చుకున్నారు. శతాబ్దాలు గడిచిపోయాయి, మరియు చైనా సంస్కృతి ఐరోపా నివాసితులకు మరింత బాగా తెలిసిన మరియు అర్థమయ్యేలా చేసింది. కానీ సైబర్నెటిక్ 21 వ శతాబ్దంలో ప్రవేశించినప్పటికీ, చైనీయులకు స్కాలర్షిప్కు సంబంధించినది కాదు. ఇవి తూర్పు ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు: చైనీస్ క్విగాంగ్ మరియు తాయ్ చి, ఇండియన్ యోగా, జపనీస్ అకిడో మరియు ఇతరులు. ఈ వ్యవస్థలు శాస్త్రీయ అంశంలో భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ ఇప్పటికే లెక్కలేనంత సంవత్సరాలు మానవ ఆరోగ్యానికి వారి ప్రభావాన్ని ఆచరణలో ఉన్నాయి. మరియు భౌతిక, కానీ ఆధ్యాత్మిక మాత్రమే. అందువలన, ఐరోపా మరియు అమెరికాలో ఓరియంటల్ జిమ్నాస్టిక్స్ పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ ఆశ్చర్యకరం కాదు.
క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ యూరోపియన్ పచ్చికాలని ధృఢంగా పరీక్షిస్తున్నప్పుడు, సంప్రదాయ వైద్యంలో ఇతర చైనీస్ ఆవిష్కరణలు సహజంగా మా ఆరోగ్య కార్యాలయాలు, వైద్య కేంద్రాలు, స్పా కేంద్రాలు మరియు సాధారణ ప్రజల గృహాలలో పాలించబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఫైటోథెరపీ, ధ్యానం, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఆక్యుప్రెజెర్ గురించి కొంతమంది వినలేరు. ఆధునిక వైద్య నాగరికతలో చైనీయుల ఔషధం యొక్క అన్ని అంశాలన్నీ దృఢంగా స్థాపించబడ్డాయి. శారీరక వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం కలపడంతో వారికి జిమ్నాస్టిక్స్ క్రమంగా చేరింది.
ఈ చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ అనేక వేల సంవత్సరాల వయస్సు, జిమ్నాస్టిక్స్ qigong రూపాన్ని ఖచ్చితమైన సమయం పెట్టలేదు. విషయం ఏమిటంటే జ్ఞానం ఈ టెక్నిక్లో గురువు నుండి మాటల ద్వారా పంపబడింది - విద్యార్థికి, తండ్రి నుండి - కొడుకు. క్విగాంగ్ను అభ్యసిస్తున్న వివిధ తాత్విక బోధనలు మరియు ఆధ్యాత్మిక పాఠశాలలు పరోక్షంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేశాయి. క్విగాంగ్ కాలక్రమేణా మారింది, దాని సాంకేతికత పదును చేయబడింది, కొత్త అంశాలు జోడించబడ్డాయి. దీని అభివృద్ధి బౌద్ధమతం, తావోయిజం, మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు భారతీయ యోగ కూడా బలంగా ప్రభావితమైంది. కానీ పరిపూర్ణతకు పరిమితి లేదు! జిమ్నాస్టిక్స్ క్విగాంగ్ మరియు ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతోంది, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మిలియన్ల మంది కొత్త అభిమానులను గెలుచుకుంది. పశ్చిమంలో, క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ధోరణి ఎగిరే క్రేన్ శైలి, ఇది చాలా సార్వత్రికమైనది. మా అక్షాంశాలలో, అతను ఇరవయ్యవ శతాబ్దం లో మాత్రమే సాధన ప్రారంభించాడు, కానీ అటువంటి విజయవంతం!
దృశ్యమానంగా, క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ లాంటి లక్షణాలతో, కానీ నెమ్మదిగా మోషన్ ఫిల్మ్ లో ఉంటే. ఇంతలో, qigong మధ్య వ్యత్యాసం మరియు, ఉదాహరణకు, కరాటే అనేది ప్రాథమికమైనది. అత్యంత యుద్ధ కళలు శత్రువు యొక్క ఆత్మ మరియు శరీరాన్ని నాశనం చేస్తాయి (కానీ హింస కాదు!), మరియు క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ సృష్టి కోసం సృష్టించబడింది. ఆరోగ్య సృష్టి, ముఖ్యమైన శక్తి పునరుద్ధరణ, ప్రకృతితో ఐక్యత. క్విగాంగ్లో అన్ని స్థానాలు మరియు కదలికలు చాలా మృదువైనవి, సమయం లో విస్తరించి ఉన్నాయి. వారి ప్రవర్తనలో, వ్యక్తి స్తంభింపజేయడం, ఈ సమయంలో అనేక శ్వాస చక్రాలను ప్రదర్శిస్తున్నాడు. సాంప్రదాయకంగా, క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్, పార్క్ లో, లాన్ న చెప్పులు లేని కాళ్ళు, భూమి యొక్క శక్తి రీఛార్జ్, అవుట్డోర్లో జరుగుతుంది.
మీరు ఈ చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆచరిస్తే, ఆరోగ్య ప్రభావం కేవలం అద్భుతమైనది. దురదృష్టవశాత్తు, లేదా అదృష్టవశాత్తూ, ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ వైద్యం ప్రభావానికి ఎటువంటి శాస్త్రీయ సమర్థన లేదు. పాక్షికంగా ఎటువంటి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడలేదు. రెండో కారణం ఏమిటంటే అధికారిక విజ్ఞాన శాస్త్రం ఇప్పటికీ ఒక బయోఫీల్డ్, అయురా, మనిషి యొక్క ఒక ప్రత్యేక శక్తి యొక్క ఉనికిని గుర్తించడానికి సిద్ధంగా లేదు. వారు "శ్రావ్యమైన" శాస్త్రీయ సిద్ధాంతంలో సరిపోని కారణంగా. ఇంతలో, అది Qigong ఆరోగ్య చికిత్స (అలాగే ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుప్రెషర్, మొదలైనవి) లో కీ కారకాలు శక్తి ప్రవాహాలు మరియు వారి పునరుద్ధరణ ఉంది. అందువలన, ఒక వ్యవస్థీకృత గుంపులో, ఒక అనుభవం గురువు మార్గదర్శకత్వంలో చైనీస్ చి కుంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ తరగతులు ప్రారంభించడానికి ఉత్తమం. మీరు స్వతంత్రంగా అధ్యయనం చేస్తే, మీరు యాంత్రిక కదలికలకు తగ్గించవచ్చు, ఇవి తక్కువ ఉపయోగం.
కానీ మీరు శక్తి బ్యాలెన్స్ పునరుద్ధరించడం యొక్క సూక్ష్మబేధాలు లోకి వెళ్ళి కూడా, Qigong జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామాలు మరియు సడలింపు శ్వాస ఉపయోగపడుతుంది. ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క ఐరోపా అభిమానుల్లో కూడా పెద్ద మొత్తంలో వాస్తవాలు సేకరించారు, క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడానికి సహాయపడింది. సహా - భారీ. కార్యాలయ వాతావరణంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినది క్విగాంగ్. ఈ చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి రూపొందించబడింది.
అదనంగా, యూరోపియన్ యువతులు బరువు నష్టం కోసం క్విగాంగ్ వ్యాయామాన్ని స్వీకరించారు, ఇది చైనీయులకు ప్రారంభమైంది (వారికి ఈ సమస్య సంబంధిత కాదు). అయితే, క్విగాంగ్ ప్రధానంగా హార్మోన్ను నిర్వహించడానికి, మానసిక మరియు శారీరక రుగ్మతలను వదిలించుకోవడానికి ప్రధానంగా సృష్టించబడింది.