కాల్చిన కాలీఫ్లవర్ పదార్థాలు చాలా ఒక హృదయపూర్వక, భోజనం డిష్, ఖచ్చితంగా కాలీఫ్లవర్ యొక్క ప్రేమికులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది! ఈ డిష్కు ఏవిధమైన గిన్నె అవసరం లేదు లేదా మాంసం సప్లిమెంట్లో అవసరం లేదు. ఇక్కడ హామ్, కూరగాయలు, జున్ను మరియు గుడ్డు-వంటకం చాలా పోషకమైనది మరియు అధిక కేలరీల ఉంది! వేడి సర్వ్, ప్రతి భాగం అదనపు తడకగల హార్డ్ చీజ్ తో చల్లబడుతుంది!
పదార్థాలు:- క్యాబేజ్ రంగు 1 pc.
- చికెన్ 4 PC లు గుడ్లు.
- పెప్పర్ తీపి 1 శాతం.
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు 1 బంచ్
- జున్ను హార్డ్ 150 g
- క్రీమ్ 200 ml
- ఆలివ్ నూనె 50 ml
- ఉప్పు 2 స్పూన్.
- హామ్ 200 గ్రా
- దశ 1 ఈ డిష్ సిద్ధం, మేము కాలీఫ్లవర్, తీపి ఎరుపు మిరియాలు, చికెన్ గుడ్లు, పంది మాంసం, హార్డ్ చీజ్, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, 10% క్రీమ్, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు అవసరం.
- దశ 2 సిద్ధం వరకు ఉడికించిన మరిగే నీటిలో ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ మరియు కాచు మీద కాలీఫ్లవర్ను విడగొట్టడం, ఇది జీర్ణాశయం కాదు (వంట ప్రక్రియ 5-6 నిముషాలు పడుతుంది)! మేము నీటిని విలీనం చేస్తాము.
- దశ 3 సన్నని ముక్కలు, చిన్న వలయాల్లో ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు లోకి స్వీట్ ఎరుపు మిరియాలు మరియు హామ్ కట్.
- దశ 4 ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు శుద్ధి నూనె లో మిరియాలు, హామ్ మరియు వసంత ఉల్లిపాయలు ఫ్రై.
- దశ 5 లోతైన గిన్నె లో, గుడ్లు లో డ్రైవ్.
- దశ 6 ఒక whisk వాటిని జరిమానా, జరిమానా తురుము పీట (మొత్తం సగం) న తురిమిన చీజ్ జోడించడం, క్రీమ్ లో పోయాలి, రుచి ఉప్పు.
- స్టెప్ 7 మేము గుడ్డు చీజ్-క్రీమ్ మిశ్రమం మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
- దశ 8 ఈ సమయంలో, మిరియాలు మృదువైనంత వరకు హాం, ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు వేయించబడతాయి.
- దశ 9 వాటిని ముందు ఉడికించిన కాలీఫ్లవర్ పోయాలి.
- దశ 10 కదిలించు. సుమారు 7 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద వేసి, అవసరమైతే అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని చమురు జోడించండి.
- స్టెప్ 11 మేము గుడ్డు-జున్ను-క్రీమ్ మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
- దశ 12 మిగిలిన రుద్దుతారు చీజ్ చల్లుకోవటానికి, కదిలించు, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 7 నిమిషాలు మూత కింద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
- దశ 13 మేము భాగాలుగా వ్యాప్తి మరియు తడకగల చీజ్ తో చిలకరించడం ద్వారా డిష్ సర్వ్.