ఐకిడో - అటాకర్ యొక్క బలం మరియు జడత్వం ఉపయోగించి స్వీయ-రక్షణ యొక్క ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థ. పోరాట మరియు ఊపిరిపోయే పద్ధతుల యొక్క సాంకేతికత అధ్యయనం. సాధారణ శారీరక శిక్షణ. తీవ్రత స్థాయి తక్కువ నుండి అధిక వరకు ఉంటుంది. సంసిద్ధత యొక్క అన్ని స్థాయిల కోసం. గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ, అలాగే ఒక స్టూడియో.
కరాటే . కరాటే యొక్క సంప్రదాయ శైలి ప్రాచీన సంప్రదాయాలు మరియు పోరాట ఆధునిక పోరాట పద్ధతుల కలయిక. గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ, అలాగే ఒక స్టూడియో.
మిక్స్ ఫైట్ - మార్షల్ ఆర్ట్స్ అంశాలతో ఏరోబిక్ శిక్షణ. ఇది న్యూరోమస్కులర్ సమన్వయ మరియు వేగం-బలం ఓర్పు అభివృద్ధికి లక్ష్యంగా ఉంది.
గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ.
Tày-BOX. థాయ్ బాక్సింగ్ ఆధునిక యుద్ధ కళలు, పురాతన థాయ్ మార్షల్ కళ నుండి వస్తోంది. గుద్దులు, కిక్స్, సంతులనం, విసురుతాడు, చురుకుగా మోకాలు మరియు మోచేతులు ఉపయోగించి శత్రువులను వేయడానికి వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటుంది.
గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ.
PRIDE. ఆత్మరక్షణ యొక్క సంపూర్ణ వ్యవస్థను బోధించడం, ప్రపంచంలోని వివిధ యుద్ధ కళల నుండి రిసెప్షన్లు మరియు దాడులను కలిగి ఉన్న ఆర్సెనల్. బాక్సింగ్, థాయ్ బాక్సింగ్, రెజ్లింగ్, బాధాకరమైన మరియు ఇబ్బందికర పద్ధతులు, స్వీయ-రక్షణలో సమర్థవంతమైన అంశాలు.
ప్రత్యేక పరికరాలు ఉపయోగిస్తారు: నేల ఎలుగుబంట్లు, dumbbells, కుస్తీ డమ్మీస్ మరియు టాటా. గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షణ.
ఈ మరియు ఇతర ఒకే పోరాటాలు TERRASPORT ఫిట్నెస్ సెంటర్ నెట్వర్క్ వినియోగదారులకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. యుద్ధం యొక్క కళను కలుసుకోండి మరియు అర్థం చేసుకోండి!
చిరునామాలు: మాస్కో, సెయింట్. బోల్యయా యకీమంకా, 22, బిల్డింగ్ 3, టెల్: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
ఫిట్నెస్ సెంటర్ TERRASPORT - నామినేషన్ "ఉత్తమ ఫిట్నెస్ క్లబ్" లో "గ్రేస్" అవార్డు యొక్క నామినీ.