యొక్క పిల్లల సన్నిహిత ఆకలి సీక్రెట్స్ బయట పడండి

శిశువు ఒక ఆకలి ఉన్నప్పుడు, mom బాధపడటం లేదు! "చెవుడు" మరియు "అమ్మమ్మ కోసం" ఒక చెంచా తినడానికి పిల్లల బలవంతం మరియు ఒప్పించటానికి అవసరం లేదు, అది ఒక చెత్త చెయ్యవచ్చు పిల్లల ఫీడ్ యొక్క తదుపరి తింటారు భాగం త్రో అవసరం లేదు. ఆకలి తో మరియు ఆనందం తో తినడం ఒక పిల్లవాడు నిజంగా తల్లి కోసం ఒక గొప్ప ఆనందం ఉంది. బాల ఒక ఆకలి తన ఆరోగ్య మరియు మానసిక స్థితి ఆధారపడి ఉంటుంది లేదో నుండి. బాల జీవి యొక్క అన్ని వ్యవస్థలు ఒక్క కేసులో పూర్తిగా మరియు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందుతాయి - శరీరం తగినంత పోషకాలను అందుకున్నట్లయితే. శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఆహారం, దాని రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేసేందుకు ఆధారం.

యొక్క పిల్లల సన్నిహిత ఆకలి సీక్రెట్స్ బయట పడండి.

మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ముక్కలు తినడం మోడ్. ఏ ట్రిఫ్లెస్ ఉన్నాయి, మీరు మీ దృష్టికి ప్రతిదీ కలిగి ఉండాలి: ఆహార నాణ్యత, ఆహార మొత్తం, దాణా సమయం.

ఇప్పుడు ఎంత ఆహ్లాదకరమైన ఆహారం కాదా అనేది ఎంత బాగున్నదో, అది ప్రారంభ బాల్యములో మాత్రమే బాగుంటుంది, తన తల్లిని తినేటప్పుడు మరియు అతను ఎప్పుడు తినడానికి అవసరమైనప్పుడు తన బిడ్డకు మంచిది కాగానే అది మంచిది. చిన్న వయస్సులోనే, ఆహారాన్ని స్థాపించడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రతి ఒక్కరూ అదే సమయంలో తినడం ఒక అలిమెంటరీ రిఫ్లెక్స్ను ఉత్పత్తి చేస్తుందని తెలుసు ఎందుకంటే గ్యాస్ట్రిక్ రసం మరియు లాలాజలం మొదలవుతాయి మరియు ఆకలి యొక్క భావన కనిపిస్తుంది. మా శరీరం ఒక గడియారం వలె పనిచేస్తుంది ఉంటే, అది సర్దుబాటు ఉత్తమం, కాబట్టి తినడం ఏ సమస్యలు ఉంటుంది మరియు శిశువు ఎల్లప్పుడూ ఒక అద్భుతమైన ఆకలి ఉంటుంది, అంటే మీరు అతనికి ఉడికించాలి ప్రతిదీ మీరు ఆనందం కోసం రెండు బుగ్గలు కోసం అల్లిన అని అర్థం.

ఆహార భాగాలను కూడా సాధారణీకరించాలి. మీ శిశువు ఎంత తింటూ ఉంటావో మీకు తెలుసా, తింటాను కంటే ఎక్కువ తినడానికి అతన్ని పెట్టకండి. ఇది భవిష్యత్తులో ఆహారాన్ని తిరస్కరించవచ్చు. అతను దాని గురించి మిమ్మల్ని అడిగినట్లయితే అతడికి మరింత ఆహారం ఇవ్వండి. మీరు శిశువు యొక్క సాధారణ భాగాన్ని చైల్డ్ చేస్తే, కానీ అతను తినాలని నిరాకరిస్తాడు, దానిపై ఒత్తిడి లేదు మరియు అతనికి బలవంతం లేకుండా తినడానికి బలవంతం లేదు, తద్వారా పిల్లవాడిని తినాలని తిరస్కరించరు. బాల తన సొంత రుచి ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉంది, అందుకే ఒక డిష్ సంకలితంతో తింటారు మరియు మరొకటి పూర్తిగా వదలివేయబడవచ్చు. ఒక అనుభవజ్ఞుడైన తల్లి తనకు సప్లిమెంట్లను అడగడానికి చాలా రుచికరమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడని ఉత్పత్తిని ఎలా సిద్ధం చేయాలో తెలుసు. దీనిని చేయడానికి, మీరు "నా తల్లి" వంటకాలు యొక్క రహస్యాలను బాగా తెలుసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, పానీయం కాటేజ్ చీజ్ తినడానికి ఇష్టపడకపోతే, అతనిని కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్ రైసిన్లతో ఉడికించాలి. చాలా రుచికరమైన మరియు తక్కువ ఉపయోగకరంగా లేదు!

అదే "ఆచారాలు" చేయడానికి తినడానికి ముందు నియమం చేయండి: ఒక ఆప్రాన్ మీద ఉంచే నిర్వహిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కరూ "ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఆకలి." ఇలాంటి ఆచారాలు అదనంగా పిల్లలను మంచి ఆకలి మరియు ఆహారం తీసుకునేలా ఏర్పాటు చేస్తాయి.

శిశువు తింటున్నప్పుడు, అతన్ని తినకుండా తినడానికి ఏమీ లేదు. పిల్లల ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థలంలో తింటున్నట్లయితే, అది తన సొంత స్థలంలో టేబుల్ వద్ద ఉండనివ్వండి. TV లో కూడా రేడియోను ఆన్ చేయవద్దు. మాట్లాడటం ద్వారా అతనిని దృష్టి పెట్టకండి మరియు బిడ్డ తినడం లేదు వరకు ఎవరైనా మీతో మాట్లాడకండి. చిన్న వయస్సు నుంచే అతను "నేను తినేటప్పుడు, నేను చెవుడు మరియు మూగవాడు!" అని అర్థం చేసుకున్నాను.

భోజనం మధ్య స్నాక్స్ నుండి ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం తిరస్కరించు. స్నాక్స్, ముఖ్యంగా పొడి పరిస్థితుల్లో, శిశువు యొక్క జీర్ణక్రియను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. భోజనాల మధ్య చాలామంది తల్లిదండ్రులు పెద్ద మొత్తంలో స్వీట్లు, తీపి మరియు కుకీలను తినాలని పిల్లవాడికి ఇస్తారు, ఆపై పిల్లవాడు "సాధారణ" ఆహారాన్ని తినడం తప్పు అని ఫిర్యాదు చేస్తాడు. మీ పిల్లల తీపి వినియోగం పరిమితం చేయండి. కాండీస్ మరియు కుక్కీలు ఎల్లప్పుడూ తమ పిల్లవాడిని పొందలేకపోయే స్థలంలో ఎప్పుడూ ఉండాలి. కిడ్ అతను ఆకలి అని ఫిర్యాదు, మరియు విందు ఇంకా చాలా దూరంలో ఉంది ముందు, మీరు అతనిని ఒక పండు సలాడ్ చేయవచ్చు, లేదా కేవలం ఒక ఆపిల్ లేదా ఒక అరటి ఇవ్వాలని.

చిన్నారులు, క్రోటన్లు, సోడా వంటి హానికరమైన ఉత్పత్తులతో పిల్లవాడికి పిల్లవాడిపట్ల గొప్ప ఆసక్తి లేదని అది ఒక చెడ్డ ఉదాహరణ ఇవ్వదు మరియు వాటిని మీరే ఉపయోగించవద్దు.