వంట ప్రేమిస్తున్న ఒక వ్యక్తి ఏవైనా ఉత్పత్తుల నుండి అద్భుతం సృష్టించవచ్చు. మేము మీకు ప్రత్యేకమైన శుద్ధీకరణ అవసరం లేని వంటకాలను అందిస్తాము. వారు ప్రతి housewife ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
బీన్స్ తో బీన్ సలాడ్
ఈ ఉపవాసం కాలంలో మాంసాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేసే అద్భుతమైన వంటకం. ఇది ఉడికించాలి చాలా సులభం.
పదార్థాలు:
- 400 గ్రాముల ప్రతి ఎరుపు మరియు తెలుపు బీన్స్
- కొత్తిమీర
- నారింజ
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు
- వెల్లుల్లి
- ఆలివ్ నూనె
- ఎండిన ఒరేగానో మరియు బాసిల్
- పెప్పర్ మరియు ఉప్పు
ఈ సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి అది రీఫ్యూయలింగ్ ప్రారంభం అవసరం.
- ఒక నారింజ టేక్, దాని నుండి అభిరుచి తొలగించండి మరియు రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు.
సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ - చాలా చక్కగా ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి ఒక లవంగం గొడ్డలితో నరకడం.
సలాడ్ వంటకాలు - ఒక బ్లెండర్ లో అన్ని పదార్థాలు ఉంచండి, ఆలివ్ నూనె నాలుగు tablespoons, ఒరేగానో, తులసి, ఒక చిన్న మిరియాలు మరియు ఉప్పు ఒక చిటికెడు జోడించండి. పూర్తిగా ఏకరీతి మాస్ పొందడం వరకు రెండు నిమిషాలు గ్రైండ్ చేయండి.
ఇప్పుడు సలాడ్కు నేరుగా వెళ్ళండి. ఇది చాలా సులభం, మీరు కేవలం ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు బీన్స్ కలపాలి మరియు డ్రెస్సింగ్ తో అన్ని కలపాలి. నిజమైన బీన్స్ ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి. తయారుగా ఉన్న తెలుపు మరియు ఎరుపు బీన్స్ ఉపయోగించి మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మూడు నిమిషాలు వేడి నీటిని పోయాలి, నీరు ప్రవహిస్తుంది మరియు పొడిగా ఉంచాలి.
సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. ఇది పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలు మరియు విటమిన్లు కలిగి ఉంది. అదనంగా, అతను చాలా బలం, ఇది తన బలం నిర్వహించడానికి ముఖ్యం.
బీట్రూటు మరియు పుట్టగొడుగు సలాడ్
ఈ సలాడ్ యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం కాల్చిన దుంప. ఇది చాలా కాంతి మరియు అదే సమయంలో చాలా ఉపయోగకరంగా, అది vinaigrette గుర్తు చేయవచ్చు, కానీ ఒక ప్రత్యేక తీపి-పుల్లని రుచి తో.
పదార్థాలు:
- మూడు చిన్న దుంపలు
- ఫ్రెష్ చంపినాన్స్ - 200 గ్రా
- చిన్న ఉల్లిపాయ
- డ్రెస్సింగ్ కోసం కూరగాయల నూనె
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ ఒకటి tablespoon
- ఒక చిన్న చక్కెర పొడి
- ఉప్పు చిటికెడు
సలాడ్ సిద్ధం ప్రారంభిద్దాం:
- అన్ని మొదటి, మీరు దుంపలు కాల్చడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, 160 డిగ్రీల పొయ్యి వేడి, పూర్తిగా దుంపలు కడగడం మరియు రేకు వాటిని మూసివేయాలని. అరగంటలో అరగంటలో ఉంచండి. దుంపమొక్క మాది కన్నా కొంచెం పెద్దదిగా ఉంటే, అది దాదాపు గంటకు బేకింగ్ విలువ.
- దుంపమొక్క కాల్చిన సమయంలో, ఇతర పదార్ధాల శ్రద్ధ వహించండి. కడుగు మరియు కట్ పుట్టగొడుగులను. మీకు నచ్చిన విధంగా ముక్కలు లేదా ముక్కలు చేయవచ్చు. రెండవ బేకింగ్ షీట్లో వాటిని వ్యాప్తి చేసి, 20 నిమిషాల వరకు దుంపకు పొయ్యికి పంపించండి. వారు ఒక బిట్ అప్ puffed పొందాలి.
- ఉల్లిపాయలను సగం రింగులలో కట్.
- కాల్చిన బీట్రూట్ చల్లబడి చెట్లను కట్ చేయాలి.
- వినెగార్ తో కూరగాయల నూనె ప్రత్యేక గిన్నె లో మిక్స్, పొడి చక్కెర మరియు ఉప్పు ఒక చిటికెడు తో సీజన్. బాగా కదిలించు మరియు ముక్కలు దుంపలు ఈ మిశ్రమం జోడించండి.
- పుట్టగొడుగులను, ఉల్లిపాయలను కలపండి.
- సగం ఒక గంట సలాడ్ వదిలి. కనుక ఇది ప్రతి పదార్ధ రుచిని పూర్తిగా తీసివేసి, పూర్తిగా రుచి చూడటం మంచిది.
అటువంటి సాధారణ లీన్ సలాడ్లు మీ డైనింగ్ టేబుల్ యొక్క అద్భుతమైన అలంకరణగా తయారవుతాయి. అంగీకరిస్తున్నాను, మీరు ఇంకా అలాంటి వంటలను చేయలేదు. కాబట్టి ఇది మీ కొత్తవారికి కొత్తగా ప్రయోగాలు చేసి ఆశ్చర్యం కలిగించడానికి సమయం.
బాన్ ఆకలి!