వివిధ రకాల టీ మరియు వాటి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

మీరు నమ్మరు, కాని ప్రపంచం లో 165 మిలియన్ కప్పుల టీ ప్రతి రోజు త్రాగుతున్నాయి! మరియు మీరు, బహుశా, ప్రస్తుతం మీ చేతిలో టీ ఒక కప్పు ఉంచండి. ఎందుకు ఈ పానీయం మాకు చాలా గెలుచుకుంది? మీరు ఏ రకమైన టీ ఇష్టపడతారు? వివిధ రకాల టీ మరియు వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గురించి మాట్లాడండి. నాకు నమ్మకం, వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. మరియు మీరు ఈ పానీయం యొక్క అభిమానిని కొంచెం కారణం కాకుంటే, మీకు ఒకటి కావాలంటే మీకు అవకాశం ఉంది. ఒక nice టీ కలిగి.

బ్లాక్ టీ.
నిపుణులు, అతను దీర్ఘ బరువు కోల్పోవడం ఉత్తమ మార్గం అంటారు. మీ జీవక్రియను పెంచడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం ద్వారా అదనపు కొవ్వును "కరిగిపోయే" బ్లాక్ టీ. ఈ తేయాకు ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి అది చైనీస్ ఔషధంలో ప్రముఖమైనదిగా ఉంది. జార్జి విశ్వవిద్యాలయంలోని అధ్యయనాలు బ్లాక్ టీ శరీరానికి హాని కలిగించే మరియు జీవక్రియను పెంచుతుందని చూపించాయి, కాబట్టి అదనపు పౌండ్లు వేగవంతమైనవి. బలహీనమైన బ్లాక్ టీ 10-15 నిమిషాల ముందు భోజనానికి ముందు, మీరు ఆకలి యొక్క తీవ్రతను కూడా తొలగించవచ్చు.

ఎవరికి అతను సిఫారసు చేయబడతాడు?
అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బరువు మరియు ప్రజలను కోల్పోవాలని కోరుకునే వ్యక్తులు.
నేను ఎంత టీ త్రాగాలి?
భోజనం కోల్పోయే రోజుకు మూడు సార్లు బరువు కోల్పోతారు.
ఇంగ్లీష్ ఎరుపు టీ.
అతను ప్రసవ కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేస్తాడు. అది త్రాగే స్త్రీలు త్వరగా మరియు నొప్పి లేకుండా జన్మనివ్వాల్సినవి. నిపుణులచే నిర్ధారించబడింది.
ఎవరికి అతను సిఫారసు చేయబడతాడు?
గర్భిణీ స్త్రీలు.
నేను ఎంత టీ త్రాగాలి?
గర్భం యొక్క చివరి నెలలో మూడు కప్పులు ఒక రోజు వరకు.
గ్రీన్ టీ.
ఈ టీలో కెలోరీలు లేదా కొవ్వు ఉండవు. గుండె జబ్బు, గ్యాస్ట్రిటిస్, పార్శ్వపు నొప్పి, నిరాశ మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వంటి అనేక వైద్య పరిస్థితులను నివారించడానికి ఇది అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉంటుంది. ఇది సహా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, అండాశయము, ప్రోస్టేట్ మరియు కడుపు కోసం సూచించబడుతుంది. గ్రీన్ టీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిథ్రోంబోటిక్, యాంటివైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. గ్రీన్ టీ కూడా కొవ్వును కాపాడుతుంది. ఐదు కప్పుల టీ రోజుకు మీ బరువును సుమారు 10 నెలల్లో సగం తగ్గిస్తుంది.
ఎవరికి అతను సిఫారసు చేయబడతాడు?
ప్రతి ఒక్కరూ, ముఖ్యంగా పేద జీవావరణవ్యవస్థతో ఉన్న దేశాలలో, అలాగే బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారు.
నేను ఎంత టీ త్రాగాలి?
నాలుగు కప్పుల వరకు ఒక రోజు.
ప్రామాణిక పెద్ద ఆకు టీ.
పాలుతో పానీయం (జనాభాలో 98%), మీరు రోజువారీ పోషక పదార్ధం పొందుతారు. రోజుకు నాలుగు కప్పుల టీ మాత్రమే మీకు అందిస్తాయి: సిఫార్సు చేసిన కాల్షియమ్లో 17%, 5% జింక్, 22% విటమిన్ B2, 5% ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్స్ B1 మరియు B6. ఈ టీలో ఒక కప్పు కూడా మాంగనీస్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొత్తం శారీరక అభివృద్ధికి, అలాగే మీ పొటాషియంను, మీ శరీర ద్రవం యొక్క సంతులనాన్ని నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దాహం కత్తిరించడం కోసం తేయాకు ఎంతో బాగుంది. వాస్తవానికి, మానవజాతి వినియోగిస్తున్న 40% ద్రవ టీ ఈ రకమైన టీలో వస్తుంది. ఈ టీ తేలికగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఫ్లోరైడ్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది వ్యాధిని కలిగించే మెదడు భాగాలను నాశనం చేసే రసాయనాలను ఆపివేస్తుంది కాబట్టి ఇది అల్టిహైమర్ యొక్క వ్యాధిని (వృద్ధాప్యం చిత్తవైకల్యం) నిరోధించడానికి కూడా తేనీరు నిరూపించబడింది.
నేను ఎంత టీ త్రాగాలి?
నాలుగు కప్పుల వరకు ఒక రోజు.
హెర్బల్ టీ.
దాహాన్ని చల్లార్చుటకు కూడా మంచివి, కానీ జాగ్రత్త వహించండి - ఎందుకంటే ప్రతి మొక్క వివిధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పుదీనా జీర్ణక్రియ కోసం మంచిది, పట్టు జలుబు, ముక్కు, తలనొప్పి కోసం. హెర్బల్ టీస్కు అనేక రుచులు ఉన్నాయి మరియు నిస్సందేహంగా సాధారణ టీ కంటే దారుణంగా ఉన్నాయి. వారు కెఫీన్ కలిగి లేదు, ఇది కొంతమందికి చాలా ముఖ్యమైనది.
ఎవరికి వారు సిఫారసు చేయబడతారు?
చాలా కెఫీన్, గర్భిణీ స్త్రీలను తినకూడదనే వ్యక్తులు. వివిధ రుచులు ఇష్టపడేవారికి, లేదా సాధారణ టీ ఉపయోగించడం కోసం ప్రత్యేకమైన వైద్య నిషేధాన్ని కలిగి ఉంటారు.
మూలికా టీస్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు అవి మీకు ఉపయోగపడేవి:
చమోమిలే: డైజెస్టివ్ డిజార్డర్స్ తో సహాయపడుతుంది. ఆందోళనను తగ్గించడానికి మంచిది, పట్టు జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి.
డాండెలైన్: విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
ఎచినాసియా: రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
ఫెన్నెల్: జీర్ణ వ్యవస్థ శుభ్రపరుస్తుంది మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది. ఆకలి అణచివేయడానికి సహాయపడుతుంది.
గిన్సెంగ్: టోన్లు అప్, చీర్స్ అప్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం సహాయపడుతుంది.
నేట్లేస్: రక్తం క్లియరింగ్ బాగుంది.
మింట్: జీర్ణ వ్యవస్థను సాధువులు.
మందార.
సుడానీస్ రేకుల నుండి టీ పెరిగింది. ఇది కెఫిన్ లేకుండా సహజంగా ఉంటుంది, అందుచే కడుపు పూతలతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది మంచిది. కాఫిన్ దానిని మరింత వేగవంతం చేస్తుంది. కార్కేడ్ టీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ బదిలీ కోసం అవసరమైన అధిక ఐరన్ కంటెంట్తో అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కూడా ఒక calming ప్రభావం, నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంది, ఒక శోథ నిరోధక ప్రభావం కలిగి, గ్యాస్ట్రిక్ spasms ఉపశమనాన్ని. మీరు సహజమైన స్వీటెనర్లను కలిగి ఉంటారు, ఇది మీరు ఆహారం మీద ఉన్నట్లయితే అది ఖచ్చితంగా ఉంది.
ఎవరికి అతను సిఫారసు చేయబడతాడు?
చికాకు, తలనొప్పి, నిద్ర రుగ్మతలు, నాడీ ఉద్రిక్తత, నిరాశ లేదా రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకుంటే ఇది కూడా మీకు సరిపోతుంది.