ఈజీ వెజిటబుల్ గార్నిష్. ఉత్తమ అలంకరించు ఊహించలేము! ఆస్పరాగస్ లేదా స్ట్రింగ్ బీన్స్ - ప్రోటీన్ల యొక్క నిజమైన చిన్నగది, ఇది మానవులకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇటాలియన్ పదం "స్వర్ణ ఆపిల్" నుండి అనువాదంలో "టమాటాలు" అనే పదం. చెర్రీ యొక్క పరిమాణాన్ని, చిన్న పరిమాణంలో మా వంటల కోసం మేము తీసుకుంటాము. ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మేము మొత్తం పండ్లు అవసరం. కూరగాయలు ఒక రుచికరమైన కలయిక శ్రావ్యంగా షేడ్స్ తేనె సిట్రస్ సాస్. ఈ అలంకరించు అద్భుతంగా ఏ మాంసం కలిపి ఉంది. బాన్ ఆకలి!
పదార్థాలు:- తాజా ఆకుపచ్చ బీన్స్ 500 గ్రా
- ఆలివ్ నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- ఆరెంజ్ జ్యూస్ 10 మి.లీ
- నిమ్మ రసం 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- ఆవాలు Dijon 8 గ్రా
- హనీ 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- తాజా మెంతులు 150 గ్రా
- ఉప్పు 4 గ్రా
- చెర్రీ టమోటా 300 గ్రా
- నల్ల మిరియాలు పొడి 1 స్పూన్.
- దశ 1 ఈ డిష్ సిద్ధం, మీరు బీన్స్, చెర్రీ టమోటాలు, మెంతులు, తేనె, ఆవాలు, నిమ్మకాయ మరియు నారింజ రసం, ఉప్పు, మిరియాలు, ఆలివ్ నూనె తీసుకోవాలి.
- దశ 2 Preheat పొయ్యి 180 ° C. బీన్ ప్యాడ్లు, కడగడం పొడిగా, కఠినమైన చివరలను కత్తిరించిన, భాగాలుగా కట్.
- ఒక గిన్నె లో 3 ప్లేస్ బీన్స్ మరియు టమోటాలు. ఉప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ లో పోయాలి. l. ఆలివ్ నూనె. రెచ్చగొట్టాయి.
- దశ 4 బేకింగ్ షీట్ మీద ఒక పొరలో ఆకుకూర, తోటకూర భేదం బీన్స్ ఉంచండి, పైన టమోటాలు ఉంచండి. 180 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద 15-20 నిమిషాలు వేడి పొయ్యి మరియు రొట్టెలుకాల్చు కూరగాయలలో ఉంచండి.
- దశ 5 కూరగాయలు వండినప్పుడు, సాస్ సిద్ధం. 1 టేబుల్ స్పూన్ గిన్నెలో కలపండి. l. తేనె, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. ఆవాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. నారింజ రసం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. l. నిమ్మరసం. తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు జోడించండి.
- దశ 6 పొయ్యి నుండి కూరగాయలు తొలగించండి. అది కూల్చివేసి.
- దశ 7 ఒక అందిస్తున్న డిష్ న వ్యాప్తి, సాస్ తో పోయాలి, తాజా కట్ మెంతులు తో చల్లుకోవటానికి.