ఊబకాయం అనేది కొవ్వు కణజాలం యొక్క అధిక నిక్షేపణ కలిగి ఉన్న ఒక వ్యాధి, 40 ఏళ్ళకు పైగా మహిళలు ముఖ్యంగా ఈ వ్యాధి వలన ప్రభావితమయ్యారు. ఇటువంటి వ్యాధి కొద్ది కాలంలోనే అభివృద్ధి చెందదు, సాధారణంగా అనేక కారణాలు దీనికి దోహదపడుతున్నాయి.
వైద్యులు మరియు మానసిక రోగుల్లో ఊబకాయం అభివృద్ధికి ప్రధాన కారకాలు గుర్తించబడ్డాయి :
నిశ్చలమైన నిశ్చల జీవనశైలి;
జన్యు వారసత్వం;
తీపి కార్బొనేటెడ్ పానీయాల వినియోగం;
అధిక కేలరీల ఆహారాలు అధిక వినియోగం;
తరచుగా ఆకలి ఆహారాలు;
ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు;
తరచుగా ఒత్తిడి;
రోజువారీ నియమావళి లేకపోవడం, దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడం;
ఆహారంపై మానసిక ఆధారపడటం.
ఊబకాయం అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన పరిణామాలు, ఇది ఆహారం తీసుకోవడం మరియు వ్యయం చేయబడిన దళాల మధ్య శక్తి సమతుల్యతకు భంగం కలిగించే ఫలితంగా ఉంటుంది. చెల్లించని శక్తి క్రమంగా క్రొవ్వు కణజాలాలలో నిక్షేపించబడుతుంది, ఇది ఛాతీ, పొత్తికడుపు మరియు తొడల పరిమాణంలో తీవ్రంగా పెరుగుతుంది. కొవ్వు పొరల నిక్షేపనం సాధారణ తినే ప్రవర్తన ఉల్లంఘనను ప్రభావితం చేస్తుంది, హార్మోన్ల అంతరాయాలకు దారితీస్తుంది, శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిగా పని చేస్తుంది.
ఊబకాయం ప్రధాన సైన్ అధిక బరువు. అదనపు కిలోగ్రాముల మీద ఆధారపడి, ఊబకాయం యొక్క 4 డిగ్రీల వేర్వేరుగా ఉంటాయి. నేను మరియు II డిగ్రీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ స్పష్టంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, గమనించరు. ఊబకాయం మరింత తీవ్రమైన డిగ్రీలు, మొత్తం శరీరం బలహీనత, స్థిరంగా మగత, చిరాకు చెదరగొట్టడానికి ప్రారంభమవుతుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో ఒక వైఫల్యం, తరచుగా నోటిలో అసహ్యకరమైన చేదు సంచలనం ఉంది. అదనంగా, కాళ్ళు, కీళ్ళు గురవుతాయి, వెన్నెముక పెరుగుతుంది.
ఊబకాయం నివారించడం తరువాత దానిని చికిత్స కంటే సులభం మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంది. సరైన ఆహారం మరియు క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం మీరు ఊబకాయం గురించి ఆలోచించడం లేదు. అయినప్పటికీ, ఇలాంటి సమస్యలు కనిపిస్తే, చిత్తశుద్ధి మరియు మానసిక సంబంధమైన అమరికల పటిష్టతతో, సరైన ప్రేరణను ఏర్పాటు చేయాలి. విజయం సాధించడానికి, వైద్యులు సంప్రదింపులు సహాయం చేస్తుంది.
ఊబకాయం యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్స రెండు ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటుంది - ఆధునిక వ్యాయామం మరియు ఆహారం. ఒక పూర్తి పరీక్ష తరువాత, ఒక అనుభవజ్ఞుడైన డాక్టర్ ఒక నిర్దిష్ట రోగికి తగిన చికిత్స పద్ధతిని సూచిస్తుంది. మొదటి 3-6 నెలల చికిత్స బరువును తగ్గించడానికి రూపొందించబడింది మరియు తరువాత కొన్ని నెలల బరువు స్థిరీకరణ చేయవలసి ఉంటుంది.
శాస్త్రవేత్తలు - వైద్యులు బరువు తగ్గడానికి క్రింది పద్ధతులను అభివృద్ధి చేశారు:
వ్యక్తిగత ఆహారం, రోగి యొక్క వయస్సు, జీవనశైలి, వృత్తి, ఆర్థిక స్థితి. పోషకాహార నిపుణుడు రోజువారీ మెనూను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఇది బరువు తగ్గింపుని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో, మీరు ఆకలితో బలహీనమైన భావనను అనుభవించడానికి అనుమతించదు.
సాధారణ శారీరక శ్రమ యొక్క ఒక ప్రత్యేక కార్యక్రమం.
కొన్నిసార్లు కార్డియాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలోజిస్ట్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్ ద్వారా గుణాత్మకంగా చికిత్స చేయటం వల్ల మీరు ఊబకాయంను వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది.
ఆకలి తగ్గించే ఔషధ ఔషధాల నియామకం.
మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క బలోపేతం.
ఫైటోథెరపీ, ఇది జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదపడుతుంది.
అవసరమైతే, శస్త్రచికిత్స జోక్యం కొవ్వు పొరను తగ్గిస్తుంది.
ఊబకాయంతో, ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని అంతర్గత అవయవాలు సాధారణంగా పనిచేయకపోవడాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి, ప్రాణాంతకమైన లయ తగ్గిస్తుంది, జీవితం యొక్క జొయ్స్ ఆగిపోతుంది. అందువలన, అధిక బరువు నివారణ ఆరోగ్య మరియు ఆనందం రెండింటి యొక్క ప్రతిజ్ఞ.