- వోట్ రేకులు - 6 కప్పులు
- గింజలు - 1 1/4 కప్
- విత్తనాలు - 1/4 కప్
- గోధుమ పిండములు లేదా ఫ్లాక్స్సీడ్ - 1/3 గ్లాస్
- గ్రౌండ్ సిన్నమోన్ - 3/4 టీస్పూన్లు
- గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు - 3 ముక్కలు
- ఉప్పు - 3/4 టీస్పూన్లు
- చక్కెర, తేనె, కిత్తలి సిరప్ లేదా మొలాసిస్ - 3/4 కప్
- ఆలివ్ నూనె - 1/3 కప్
- ఎండిన పండ్లు - 1 గాజు
170 డిగ్రీల ముందే వేడి ఓవెన్. మిక్స్ వోట్మీల్, కాయలు, గింజలు, గోధుమ బీజాలు మరియు పెద్ద గిన్నెలో దాల్చినవి. ఇంకొక గిన్నెలో గుడ్డు శ్వేతజాతీయులను ఉప్పును ఒక నురుగులో వేయాలి. చక్కెర మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి. ద్రవ పదార్ధాలను పొడి పదార్థాలు మరియు మిశ్రమానికి జోడించండి. మిశ్రమాన్ని బేకింగ్ షీట్ మీద వేసి, దానిని సమం చేయండి. 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, అప్పుడు శాంతముగా ఒక గరిటెలాంటి ఉపయోగించి పైగా తిరుగులేని. 10 నిమిషాల బంగారు గోధుమ వరకు బేకింగ్ కొనసాగించండి. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది అనుమతించు, అప్పుడు ఒక గిన్నె లో చాలు మరియు శాంతముగా ఎండబెట్టిన పండు లో కలపాలి.
సేవింగ్స్: 4