వేడి స్ట్రోక్ శరీరం యొక్క వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రోగలక్షణ స్థితి, తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం. శరీర వేడెక్కడం యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలు అంత తీవ్రంగా లేవు మరియు వాటి అభివృద్ధికి వెంటనే చికిత్స అవసరం లేదు. వీటిలో థర్మల్ ఉద్రిక్తతలు మరియు థర్మల్ వేడెక్కడం ఉన్నాయి. హైపర్థెర్మియా యొక్క ప్రాధమిక ఆవిర్భావములను తెలుసుకోవడం మరియు స్ట్రోక్ని నివారించడానికి నైపుణ్యాలు అవసరం.
హీట్ స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు
శరీరం యొక్క సాధారణ వేడెక్కడం వలన ఏర్పడిన షాక్ చాలా ప్రాణాంతక పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. మీరు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఒక వ్యక్తి చనిపోవచ్చు. ఉష్ణ అలసటతో పోలిస్తే, ఉష్ణ షాక్ యొక్క ఉనికి యొక్క నిర్దిష్ట కారణాలు తెలియవు. హఠాత్తుగా మరియు హెచ్చరిక లేకుండా ఒక దెబ్బ ఉంది.
ఇది శరీర చల్లబరచడానికి శరీర అసమర్థత ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. క్రమంగా శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరులో మోసపూరితంగా ప్రారంభమవుతుంది: కణాలలో ద్రవం తక్కువగా ఉండటం వలన శోషణలు తగ్గిపోతాయి; ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఒక క్లిష్టమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద, మెదడు మరియు ఇతర అవయవాలు సాధారణంగా పనిచేయకుండా ఉపశమనం మరియు ప్రాణాంతకమైన ఫలితం జరుగుతుంది.
వేడి స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు:
- అధిక (40, 5 ° C) శరీర ఉష్ణోగ్రత,
- చెమట లేకపోవడం,
- పొడి మరియు వేడి చర్మం,
- గుండె దద్దుర్లు,
- స్పృహ కోల్పోవడం.
అథ్లెటిక్స్ ఒక ప్రత్యేక రకం వేడి స్ట్రోక్ అనుభూతి, అధిక (40, 5 ° C) శరీర ఉష్ణోగ్రత వద్ద స్థిరమైన పట్టుట మరియు స్పృహ లో మార్పు - విన్యాసాన్ని కోల్పోవడం, ఉద్యమాలు బలహీనమైన సమన్వయ, గందరగోళం. అటువంటి రాష్ట్రం సకాలంలో వైద్య సహాయం అందించకపోతే, ఇది కూలిపోయి, కోమాకు కూడా దారి తీస్తుంది. పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలు గమనించబడినప్పుడు, మీరు తక్షణమే డాక్టర్ నుండి సహాయం కోవాలి, వీలైనంత త్వరగా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గించవచ్చు.
హైపర్థెర్మియా యొక్క ఇతర ఆవిర్భావము
వేడి మూర్ఛలు
ఉష్ణ మూర్ఛలు, హైపెథెర్మియా యొక్క ఆవిర్భావములలో ఒకటిగా, సాధారణంగా వేడి సమయంలో తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత ఉత్పన్నమవుతాయి - క్రీడలు, పనులను మరియు అధికమైన పట్టుట. చాలా తీవ్రమైన నొప్పి, పొత్తికడుపు మరియు లెగ్ తిమ్మిరి, పుష్టికరమైన చెమట, సాధారణ బలహీనత, వికారం, మైకము - ఇవి ఉష్ణ తిమ్మిరి యొక్క కొన్ని లక్షణాలు.
ఈ రకమైన హైపెర్థెర్మియా యొక్క కారణం కూడా శరీరంలో సోడియం యొక్క లోపం. ఈ సందర్భంలో, సాధ్యమైనంత త్వరలో సోడియం సరఫరాను భర్తీ చేయడానికి మరియు సోడియం యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం పెంచడానికి నివారణకు భవిష్యత్తులో అవసరం. అవసరమైన సోడియం సాధారణ టేబుల్ ఉప్పులో ఉంటుంది.
థర్మల్ అలసట
థెర్మల్ అలసట దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోజరు నుండి అధిక ఉష్ణోగ్రతల వరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది. నియమం ప్రకారం, అది వేడి స్ట్రోక్ నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం. ఉష్ణ అలసటతో, తీవ్రమైన చెమట నుండి ద్రవాల నష్టం తగినంతగా భర్తీ చేయబడదు. తత్ఫలితంగా, రక్తం ప్రసరించే వాల్యూమ్ పరిమాణం మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలు రక్త సరఫరాను కలిగి లేవు.
థెర్మల్ ఫెటీగ్ వ్యాధి లక్షణాల లక్షణం: బలహీనమైన పల్స్, తలనొప్పి, వికారం, బలహీనమైన ఉద్యమాల సమన్వయం, ధోరణి కోల్పోవటం, లేత మరియు చెమటతో కూడిన చర్మం. ఉష్ణ అలసట చికిత్స పూర్తి శరీరం మరియు చాలా అత్యవసర శీతలీకరణ నిర్ధారించడానికి ఉంది.
హైపర్థెర్మియాను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు
- శరీరానికి ఉష్ణాన్ని ఉపయోగించడం కోసం ఇది అవసరం - శిక్షణ కోసం ఇది అలవాటు పడటానికి ఒక వారం కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.
- దాహం శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణం. నివారించడానికి, మీరు మరింత ద్రవాలను త్రాగాలి, మీరు త్రాగేలా భావిస్తే కూడా.
- అలాంటి అవసరం లేనట్లయితే, ఉదయం లేదా సాయంత్రం వరకు శిక్షణను దగ్గరగా తరలించడం మంచిది. ఈ సమయంలో ఇది రోజు సమయంలో వేడిగా లేదు.
- దుస్తులు స్వేచ్ఛా కట్, కాంతి మరియు లేత రంగులు ఉండాలి, అవి-కాని నిలుపుదల చెమట పదార్థం నుండి - అవిసె, పత్తి. మెష్ పదార్ధంతో తయారు చేసిన కూల్ మాక్స్ దుస్తులను ఉపయోగించి వేడిని చాలా మంచిది.
- సన్బర్న్ నిరోధించడానికి, సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం మంచిది.
- హెడ్గేర్ వేడి నుండి వెంటిలేషన్ మరియు హెడ్ ప్రొటెక్షన్ని అందించాలి.
- 15 నిమిషాల విరామంతో క్రీడలను ఆడుతున్నప్పుడు, మీరు మరింత ద్రవాలు త్రాగాలి, ఉదాహరణకు, స్పోర్ట్స్ కాక్టెయిల్స్ లేదా కేవలం నీరు.
- బలం లేదా సాధారణ బలహీనత క్షీణత ఉంటే, తక్షణమే శిక్షణను నిలిపివేయాలి, శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.
- ఆల్కహాల్ లేదా కెఫీన్ కలిగి ఉన్న పానీయాలు, నిర్జలీకరణ త్వరణంకు దోహదం చేస్తాయి. అందువలన, శిక్షణకు ముందు మరియు తరువాత వాటిని ఉపయోగించడానికి ఇది అక్కరలేదు.
హైపర్థెర్మియాను నివారించడం నివారించడం కంటే చాలా కష్టమవుతుందని మర్చిపోకూడదు.