గాయకుడు నటాలీ నుండి స్క్విడ్ ఒక సాధారణ వేసవి సలాడ్ కోసం రెసిపీ

పదిహేను సంవత్సరాల క్రితం, నాటాలి అనే కొత్త నటుడు హఠాత్తుగా జాతీయ వేదిక యొక్క దిగంతంలో ఉద్భవించింది. ఆమె హిట్ "సముద్రం నుండి పవనం" వెంటనే ప్రతిష్టాత్మక మ్యూజిక్ చార్ట్ల్లో మొదటి పంక్తులను తీసుకుంది. కానీ కొంతకాలం తర్వాత గాయకుడు అకస్మాత్తుగా, అలాగే కనిపించిన సాధారణ ప్రజల దృష్టిలో కనిపించకుండా పోయింది. అనేక సంవత్సరాల క్రితం, సంగీత ఒలింపస్ యొక్క కళాకారుడి యొక్క విజయవంతమైన తిరిగి ఒక కొత్త హిట్ జరిగింది, "ఓహ్, దేవుడు, ఏ మనిషి".

ప్రేక్షకులకు నటాలీ చాలా ఆశ్చర్యకరంగా ఉందని ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేశాడు, మరియు ఆమె సన్నని వ్యక్తి అనేకమంది మహిళల అభిమానులకు అసూయ మరియు ప్రశంసల విషయం అయింది. ఏప్రిల్లో, గాయకుడు మూడవ బిడ్డకు జన్మనిచ్చింది, కానీ ఈ సంఘటన తన ప్రదర్శనను ప్రభావితం చేయలేదు. 43 ఏళ్ల నటి వెంటనే ఆదర్శ రూపం మరియు ఇష్టపూర్వకంగా షేర్లను తన అందం మరియు సామరస్యాన్ని సీక్రెట్స్తో తిరిగి పంపింది.

గాయకుడు నటాలీ యొక్క Gastronomic predilections

ఆదర్శ ఆకృతిని నిర్వహించడానికి ఆమె చాలా కృషి చేయలేదని గాయకుడు అంగీకరించాడు. వ్యాయామశాలలోని తరగతులు గృహకార్యాల మరియు పిల్లల సంరక్షణ ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి. ఆమె సన్నని వ్యక్తి యొక్క ప్రధాన రహస్యం ప్రత్యేక ఆహార వ్యవస్థ. నటి ప్రతి మూడు గంటలు తింటుంది, మరియు ఆమె భాగాల వాల్యూమ్ రెండు ముడుచుకున్న అరచేతులలో పెట్టాలి. కొవ్వు మాంసం నుండి, నాటాలి వైద్య కారణాల కోసం మరొక పది సంవత్సరాల క్రితం తిరస్కరించే వచ్చింది, తద్వారా స్టార్, కోడి, చేపలు మరియు సీఫుడ్ రేషన్ లో ప్రధాన స్థానంలో ఆక్రమిస్తాయి. కళాకారుని యొక్క మెనూ యొక్క ఇష్టాలు తేలికగా సాల్మొన్, టమోటా రసం మరియు ... విత్తనాలు మరియు తరువాతి యొక్క అధిక శక్తి ప్రమాణ పదార్థం గురించి తెలుసుకుంటూ, వాటిని ఒకదానితో ఒకటి భర్తీ చేస్తాయి. గాయకుడు సంపూర్ణంగా తయారవుతాడు, కానీ సమయం లేకపోవటం వలన ఆమె సాధారణ మరియు శీఘ్ర వంటకాలను ఇష్టపడతారు. ఈ పాఠాల్లో ఒకటి మన పాఠకులకు శ్రద్ధ చూపుతుంది.


గాయకుడు నటాలీ నుండి స్క్విడ్ ఒక సాధారణ వేసవి సలాడ్ కోసం రెసిపీ

200 గ్రా. తాజా స్క్విడ్ మరియు ఉప్పునీటిలో మూడు నిమిషాలు శుభ్రం, అప్పుడు వాటిని సలాడ్ గిన్నెలో గడ్డి మరియు స్థలాన్ని కట్ చేసి వేరు వేరు క్యారట్లు మరియు రెండు బంగాళదుంపలు వేరు చేయండి. Cubes లోకి రెడీమేడ్ కూరగాయలు కట్ మరియు squids జోడించండి. అక్కడ కూడా ఒక చిన్న సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకుపచ్చ ఆపిల్ పంపండి, గతంలో చర్మం మరియు కోర్ నుండి ఒలిచిన. ఉప్పు మరియు సాస్ కు సాస్. సహజ పెరుగు లేదా తక్కువ కొవ్వు మయోన్నైస్ తో సలాడ్ సర్వ్. పార్స్లీ మరియు క్రాన్బెర్రీతో అలంకరించు. బాన్ ఆకలి!