విటమిన్ E, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం, జింక్, మరియు మా శరీరం లో సాధారణ జీవక్రియ కోసం అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు మొత్తం సమూహం: ఇది నమ్మకం కష్టం, కానీ నువ్వులు విత్తనాలు ఒక చిన్న సీడ్ లో ఉపయోగకరమైన పదార్థాల మొత్తం స్టోర్హౌస్ ఉంది. సెసేం ఆయిల్ ఈ పదార్ధాలను సాంద్రీకృత రూపంలో కలిగి ఉంటుంది, మరియు దాని లక్షణాలు చాలాకాలం పాటు సంరక్షించగలవు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ లక్షణాల వల్ల, ఇది వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.
సెసేం నూనె జీవక్రియను సరిదిద్ది, కాబట్టి ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న ఆహారం ఉన్న వ్యక్తులలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఆహారంలో ఉన్నవారికి కూడా సహాయపడుతుంది: ఈ ఉత్పత్తి యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు దాని లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం వల్ల భర్తీ చేయవచ్చు, ఇది తరచుగా బరువు కోల్పోవడం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నవారిలో తరచుగా గుర్తించబడుతుంది. ఎసిమా, న్యుమోనియా, జలుబు, దగ్గుల కోసం సెసేమ్ నూనె సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ఉత్పత్తి రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి ఇది వారి గుండెను అనుసరిస్తున్నవారి ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ బాధపడుతున్న వారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఎముక నూనె నివారణకు సిఫార్సు చేయబడింది, ఉమ్మడి వ్యాధి, పగుళ్లు తర్వాత ఎముక కణజాలం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. నేడు, కాల్షియం యొక్క ప్రధాన మూలం పాల ఉత్పత్తులు. అయినప్పటికీ, లాక్టోజ్ను తట్టుకోలేక లేదా పాలు ప్రోటీన్కు అలెర్జీగా ఉన్నవారికి, సెసేమ్ నూనె కాల్షియం యొక్క ఒక అద్భుతమైన "సరఫరాదారు" గా ఉంటుంది. శుద్ధి చేయని సెసేం నూనె మాత్రమే ఒక చెంచా ఒక రోజు మూడు సార్లు శరీరంలో కాల్షియం స్థాయిని పెంచుతుందని వైద్యులు చెప్పారు.
సెసేం ఆయిల్ గుండె, థైరాయిడ్ గ్రంధి, కడుపు యొక్క ఆమ్లత్వం సరిదిద్దుతుంది, రక్తహీనత తో సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అదనంగా, శరీరంలో హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించే సామర్థ్యం ఉంది. ఈ కారణంగా, మెగాసిటీల నివాసితులకు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పెద్ద నగరాల్లో ఆవరణశాస్త్రం చాలా కావలసినది కావొచ్చు.
శరీరానికి ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మీరు ఎలా తీసుకురావచ్చు? ఇది చాలా సులభం: వాసన మరియు మృదువైన గింజ-నువ్వుల రుచి లేనందున, నువ్వ నూనె విస్తృతంగా వంటలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది పౌల్ట్రీ మరియు మాంసం కలిపి, తాజా కూరగాయలు నుండి సలాడ్లు కోసం ఒక అద్భుతమైన డ్రెస్సింగ్ ఉంటుంది. సెసేం నూనెను ఉపయోగించడం కోసం రెసిపీ సెట్, మీరు మాత్రమే ఎంచుకోవాలి.
అయితే, నువ్వుల నూనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలు అక్కడ ముగియవు. సౌందర్య శాస్త్రం ఈ ఉత్పత్తి యొక్క దరఖాస్తు యొక్క మరొక గోళం. మరియు, సహజంగా, అది ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు.
విటమిన్ E అధిక కంటెంట్ కారణంగా, సెసేమ్ ఆయిల్ ముడుతలతో (మిమికింగ్తో సహా) వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, వృద్ధాప్యం తగ్గిస్తుంది, చర్మం స్థితిస్థాపకతని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది కూడా పొడి చర్మం కోసం ఉపయోగపడుతుంది: దాని పోషక లక్షణాలు ధన్యవాదాలు, చర్మం మృదువైన మరియు లేత ఉంటుంది. సెసేం నూనె సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని సరిదిద్ది, తద్వారా అది జిడ్డుగల చర్మంతో ఉన్న వారికి "అద్భుతమైన" సహాయంగా ఉంటుంది. నువ్వులు చమురు దరఖాస్తు ఎలా? ఇది సులభం: మీరు క్రీమ్కు కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు, ఒక తేలికపాటి ముఖ రుద్దడం చేయవచ్చు, నువ్వుల నూనె ఆధారంగా ఒక ముసుగు సిద్ధం. ఇది ఉపయోగించడానికి మరొక ఆసక్తికరమైన మార్గం ఈ ఉత్పత్తి తో అలంకరణ ఆఫ్ తీసుకోవడం. కేవలం పత్తి ప్యాడ్ మరియు డిస్క్ మీద నూనె కొన్ని చుక్కల దరఖాస్తు మరియు అలంకరణ తొలగించండి. ఈ విధానంతో, నువ్వుల నూనె సౌందర్య సాధనాలను మాత్రమే కాకుండా, చనిపోయిన చర్మ కణాలు కూడా తొలగిస్తుంది - రంగు మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ ఉత్పత్తి ముఖం మాత్రమే అందమైన, కానీ కూడా జుట్టు చేస్తుంది. నూనె పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు మృదువైన మరియు సిల్కీ అవ్వటానికి సహాయపడుతుంది, ప్రకాశిస్తుంది. ఏ రకం జుట్టుకు సెసేం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపన, చర్మం సాధారణీకరణ ఆ పదార్థాలు కలిగి ఉంది. మీరు ఒక ముసుగుగా, అలాగే ఒక రుద్దడం చేయవచ్చు. సెసేమ్ నూనె సుదీర్ఘమైన వెంట్రుకలు కావాలనుకునే వారికి సహాయం చేస్తుంది. జస్ట్ శుభ్రం అంచున ఉండే రోమములు లో ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా ప్రత్యేక బ్రష్ తో నూనె వర్తిస్తాయి, 15 నిమిషాలు వదిలి శుభ్రం చేయు మరియు శుభ్రం చేయు. ఫలితాన్ని మీరు రెండు వారాలలో చూస్తారు.
సెసేమ్ నూనె గోర్లు మరియు చేతుల సంరక్షణ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. మీ చేతుల్లో వెచ్చని చమురు చాలు, చేతి తొడుగులు వేసి, 10 నిముషాల పాటు వదిలివేయండి: వాతావరణం కొట్టబడిన చర్మం కోసం, మీరు ఒక ముసుగు తయారు చేయవచ్చు. ఇది గోళ్ళను పటిష్టం చేస్తుంది, రెగ్యులర్ దరఖాస్తు brittleness భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఒక సాధారణ చేతి క్రీమ్లో నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను చేర్చినట్లయితే, క్రీమ్ యొక్క పోషక లక్షణాలు పెరుగుతాయి.
నువ్వుల నూనె సన్స్క్రీన్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి అది తరచుగా సన్స్క్రీన్లో చేర్చబడుతుంది. మీ సాధారణ ముఖ రక్షణ క్రీమ్లో కొన్ని నూనెలు కొన్ని చుక్కలను జోడించండి - మరియు చర్మం సూర్యకాంతి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షించబడుతుంది. మరియు కోర్సు యొక్క, నువ్వులు నూనె లో, మీరు రుచి నూనె కొన్ని చుక్కల జోడించవచ్చు. ఇది దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది మరియు ముఖం మరియు శరీర సంరక్షణ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
మీరు గమనిస్తే, నువ్వుల నూనె ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ముగింపు మాత్రమే చేయవచ్చు: మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన ఉండాలనుకుంటున్నాను ఉంటే, ఒక సీసా చమురు, మీరు నేడు అధ్యయనం ఇది వైద్యం లక్షణాలు, తప్పనిసరిగా వంటగది మరియు ఔషధం మంత్రివర్గం లో దాని స్థలం తీసుకోవాలి.