1. ఉత్ప్రేరకాలు - శరీర కేలరీలను వేగవంతం చేసేందుకు అవి సహాయపడతాయి.
2. డయ్యూరిటిక్స్ - మూత్రవిసర్జన, ఇది కణజాలాల్లో ద్రవం యొక్క కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది, శరీరం నుండి మూత్రం యొక్క విసర్జనను పెంచుతుంది.
3. లవణాలు - ఆహార పూర్తి శోషణ జోక్యం, కేలరీలు వినియోగం తగ్గించడానికి, ప్రేగు యొక్క విడుదల వేగవంతం.
4. ఆకలి అణిచివేతలు - కడుపులో వాల్యూమ్ పెరుగుదల ఉన్నప్పుడు ఆకలి భావన తగ్గుతుంది.
కొన్ని, టీ తయారు చేస్తారు, ఇతరులు ఆహారంలో చేర్చబడ్డాయి.
1. లూసెర్నే
ఈ కలుపు మొక్కలు పశువులు తినడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఒక మూత్రవిసర్జన వలె పనిచేస్తుంది, ఇది బాగా జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. Lucerne లో, అనేక పదార్ధాలు కలపడం వేగవంతం.
2. లామినరీ
సముద్ర కాలే తినదగిన సీవీడ్. ఇది టించర్స్, టాబ్లెట్లు, డ్రగ్స్ మరియు పొడి రూపంలో రూపంలో తయారవుతుంది. ఇది ఉప్పు బదులుగా ఉపయోగించవచ్చు. లామినరియా జీవక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది. కెల్ప్లో ఉన్న పదార్ధాలు, ఆకలి భావన నిరుత్సాహపడతాయి. ఈ అల్గా ఒక తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
3. కప్పు పెద్దది
Burdock రూట్ కొవ్వులు జీవక్రియ వేగవంతం, ఒక తేలికపాటి భేదిమందు మరియు మలబద్ధక ప్రభావం కలిగి ఉంది. Burdock root ఉపయోగం ఆకలి భావన dulls. ఎండబెట్టిన మూలాల యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది: మరుగుదొడ్డిలో ఒక గ్లాసుతో, 2-10 టీస్పూన్లు రోజూ పోయాలి, 10-20 నిమిషాలు తక్కువ వేడిలో వేసి, చల్లబరచడం మరియు అలసట తర్వాత మనం భోజనం మధ్య త్రాగాలి.
4. డాండెలైన్
ఈ మొక్క యొక్క మూలం కొవ్వుల జీవక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది. ఒక ఉద్దీపన మరియు కాంతి టానిక్ గా పనిచేస్తుంది.
నేట్లేస్
రేగుట ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. నెటేల్స్ నుండి కషాయాలను త్రాగడానికి, సూప్ మరియు కొన్ని ఇతర వంటకాలను చేర్చండి, సలాడ్లు సిద్ధం చేయండి. రేగుట గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయదు, ఎందుకంటే వారి పోరాటాలను రేకెత్తిస్తుంది.
ఫెన్నెల్
ఫెన్నెల్ సీడ్ ఒక తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన వలె పనిచేస్తుంది, ఆకలి భావనను నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు శక్తితో శరీరంను అందిస్తుంది. బరువు నష్టం కోసం, అది రేగుట ఆకులు మరియు ఫెన్నెల్ విత్తనాలు మిశ్రమం నుండి టీ ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. 1 టీస్పూన్ సోపు సీడ్ మరియు 2 టీస్పూన్లు రేగుట ఆకులు తీసుకోండి, వాటిని వేడినీరు 3 కప్పులు పోయాలి మరియు మూత తో తక్కువ వేడి మీద వేసి 15 నిమిషాలు మూసివేయబడింది. ఫిల్టర్ మరియు ఒక చల్లని లేదా వెచ్చని రూపంలో 3-4 సార్లు ఒక కప్పు తినే.
7. అవిసె
ఫైబర్ మరియు మాంసకృత్తులలో పుష్కలమైన అవిసె గింజ నుంచి సన్నాహాలు, ప్రేగులలో 5 రెట్లు పెరుగుతాయి, తద్వారా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఒక భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క కాచి వడపోత రక్త చక్కెర స్థాయిని స్థిరీకరించింది. భోజనానికి ముందు 1.5 గంటలు ఫ్లాక్స్ సీడ్ అవసరం తీసుకోండి.
8. గార్సియానియా కంబోడియాన్
ఈ విదేశీ ప్లాంట్ ఇప్పుడు ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందింది, దాని నుండి మందులు దాదాపు అన్ని మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయబడతాయి. ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధకతను బాగా బలపరుస్తుంది. కొవ్వు కణాలలో లిపిడ్ల బిందువుల సంచితం గర్సినియా నిరోధిస్తుంది.
హౌథ్రోన్
హవ్తోర్న్ పండు యొక్క లిక్విడ్ సారం ప్రసిద్ధ ఔషధ హృదయనాళంలో భాగం. ఇది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, ఇది గుండె మీద స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
10. పార్స్లీ
ఒక మంచి సహజ మూత్రవిసర్జన. పార్స్లీ నుండి జ్యూస్ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆకలి భావనను తగ్గిస్తుంది
11. సెన్నా
Senna ఆకు (అలెగ్జాండ్రియన్ ఆకు) సమర్థవంతమైన భేదిమందు. ఇది ప్రేగులు యొక్క చర్యను ప్రేరేపిస్తుంది, కొవ్వుల జీవక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం 11 మూలికలను ఉపయోగించడం కోసం జాగ్రత్తలు
పైన పేర్కొన్న మందులన్నిటినీ ఉపయోగించడం, బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేస్తుంది, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా వాటిని దుర్వినియోగం చేయటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.
ఆచరణలో, లాక్టీటివ్స్ ఉపయోగం కొవ్వు కణాల క్షీణత ద్వారా బరువును తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది, కానీ సమస్య ఇంకా ఉంది, ఎందుకంటే కొవ్వు కణాల సంఖ్య మారదు. శరీర త్వరగా తగినంత laxatives ఉపయోగం ఆపటం తర్వాత దాని పూర్వ బరువు తిరిగి.
మూత్రపిండాలు మరియు పెద్ద ప్రేగుల యొక్క సహజ పనితీరులో చాలా కాలం పాటు లక్కీయాటిస్ మరియు మూత్రవిసర్జన ఉపయోగం ఉల్లంఘనలకు దారి తీస్తుంది. ద్రవ స్థిరమైన నష్టం కారణంగా, శరీరంలో నిర్జలీకరణం జరుగుతుంది, విద్యుద్విశ్లేష్య సంతులనం చెదిరిపోతుంది. మూత్రపిండాల యొక్క దుర్వినియోగం రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి క్షీణతకు దారితీస్తుంది. దాని లోపం మూత్రపిండాల పనితీరును తీవ్రంగా బలహీనపరుస్తుంది మరియు కండరాల బలహీనత కనిపించదు.
ఉత్ప్రేరకాలు - మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, ఆకలిని తగ్గిస్తాయి, కానీ వారి ఉపయోగం శరీరం యొక్క రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, మీరు నీటిని తగ్గిస్తున్నప్పుడు తరచుగా నిరాశ చెందుతూ, నిరాశ చెందుతుంది.
కొవ్వును బంధించి, శోషణను అరికట్టడం, ఆహార పదార్థాలు, విటమిన్లు, జుట్టు, చర్మం మరియు దంతాల క్షీణతకు కారణమవుతాయి.
ఇప్పుడు మనం బరువు కోల్పోగల 11 మూలికలను మీకు తెలుసు. అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరూ కొలత అవసరం అని మీరు ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవాలి. బరువు కోల్పోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. ఈ ఔషధ మూలికలను ఉపయోగించటానికి ముందు, డాక్టర్ను సంప్రదించండి. అన్ని తరువాత, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సన్నని మరియు జబ్బుపడిన కంటే పూర్తి మంచిది!