బరువు కోల్పోవడం కోసం సముద్ర కాలే

సముద్ర కాలే, సముద్రపు వృక్షజాలం యొక్క మర్మమైన ప్రతినిధిగా ఉండటంతో, సుదీర్ఘమైన రుచి అనుభూతులను కదిలించటం మరియు కొత్తగా ఉన్న ప్రేమికుల యొక్క పరిశోధనాత్మక మనస్సులను భంగపరచడం ప్రారంభించింది. ఇది ఏమిటి? ఇది సముద్రగర్భం కుడి పెరుగుతుంది నిజం? వారు చెప్పినట్లు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా? వాస్తవానికి, వాస్తవానికి, తెలియని మరియు మర్మమైన పేరు డైపర్ సాధారణ లామినరీ నుండి దాదాపుగా అందరికీ తెలిసి ఉంటుంది. ఈ సముద్రపు పాచి, ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు దీర్ఘ అందరికీ తెలిసిన చేశారు. బరువు నష్టం కోసం సముద్ర క్యాబేజీ చాలా చురుకుగా ఫ్యాషన్ మహిళలు, మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ ఆరోగ్య మెరుగుదల కోసం వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు.

సముద్ర కాలే యొక్క గుణాలు

లామ్యారియా, ఒక సాధారణ గోధుమ ఆల్గా, అన్ని మాదికి మాదిరిగా ఉండే క్యాబేజీని పోలి ఉండదు. ఇది వాస్తవానికి సముద్రపు ఒడ్డున పెరుగుతుంది, నిజానికి, ఆల్గే. సాధారణంగా, ఇది ఉత్తర సముద్రంలో కనుగొనబడుతుంది. ఇక్కడ అటువంటి క్యాబేజీ కరపత్రాలు 20 మీటర్లు వరకు చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటాయి. రష్యన్ వినియోగదారులు కోసం, సముద్ర కాలే ఫార్ ఈస్ట్ నుండి వస్తుంది, కానీ అల్మారాలు మీరు జపాన్ నుండి మరియు చైనా నుండి లామినరీ పొందవచ్చు.

సముద్రపు క్యాబేజీ దాని అసలైన రుచి లక్షణాలకు కూడా విలువైనది, మరియు అది తెస్తుంది ప్రయోజనాలకు. అయితే, దాని రుచి అందరికి ఇష్టం లేదు, అయితే, తగినంత ప్రేమికులు ఉన్నారు. కానీ దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు "రుచికి", బహుశా, అందరికీ. సముద్ర క్యాబేజీలో, అయోడిన్, కోబాల్ట్, మాంగనీస్, బ్రోమిన్, పొటాషియం, ఇనుము, నత్రజని యొక్క అనేక సమ్మేళనాలు. ఇది అనేక అమైనో ఆమ్లాలు మరియు మాకు తెలిసిన దాదాపు అన్ని విటమిన్లు ఉంది. ముఖ్యంగా విలువైన విటమిన్లు D మరియు B12. కానీ తగినంత కేలరీలు లేవు: క్యాబేజీలో 100 గ్రాముల మాత్రమే 6 (!!!) కేలరీలు ఉంటాయి. 20% క్యాబేజీలో సులభంగా జీర్ణం చేయబడే పాలిసాకరైడ్లు, మరియు ఫ్రూక్టోజ్ ఉంటాయి.

పురాతన కాలం నుండి, సముద్రపు క్యాబేజీ బెరిబెరి మరియు "సముద్ర వ్యాధులు" యొక్క నివారణ ప్రయోజనాలకు ఉపయోగిస్తారు. మరియు ఈ రోజుల్లో ఇది బరువు నష్టం కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.

సముద్ర కాలే మరియు బరువు నష్టం

లామినరియా మానవ శరీరంలో ఒక సాధారణ ఆరోగ్య ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మొదట, ప్రేగుల పని సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, ఫలితంగా, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపడుతున్నాయి. ఇది అర్థం మరియు వ్యాఖ్యలు లేకుండా, బరువు నష్టం యొక్క సమస్య యొక్క నిర్ణయాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. లామినరీ, రెండవది, ప్రాసెస్ చేయబడిన పదార్ధాల శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తూ, ఒక అస్పష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరియు మూడవది, కెల్ప్ - ఒక అద్భుతమైన టానిక్. ఇది శక్తి, వైవిద్యం, కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది మరియు మెదడు చర్యను ప్రేరేపించగలదు.

Laminaria, లేదా సముద్ర కాలే, క్యాన్లో, తాజా మరియు పొడి రకాలలో ఉపయోగించవచ్చు. కోర్సు యొక్క, మీరు వ్లాడివోస్టోక్ యొక్క నివాసి, మాత్రమే క్యాన్డ్ మరియు పొడి క్యాబేజీ మీ సేవ వద్ద ఉంది. మీరు క్యాబేజీ నుండి తయారుగా ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకుంటే, అప్పుడు దేశీయ నిర్మాతకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు, మరియు పౌడర్లో, అప్పుడు చైనీస్ లేదా జపనీస్లో ఉంటే.

తగ్గింపు కోసం, సముద్ర కలే శరీరం యొక్క దశల దశల ప్రక్షాళన కోసం ఒక నివారణ ఏజెంట్గా ఉపయోగించడం మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం లేదా బరువు తగ్గడానికి మీరు రూపొందించిన ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు.

నివారణ ఏజెంట్గా మీరు సముద్ర కాలే పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతిరోజు, మీరు 50 పౌండ్ల చల్లని, కానీ ఉడికించిన నీరు లో ఈ పొడి యొక్క స్పూన్ ఫుల్ ను విలీనం చేయాలి. 3 స్పూన్లు జంట కంటే మెరుగైన ఒక నివారణ తాగడానికి. తినడానికి ముందు ఏదైనా తినడం మంచిది కాదు.

మీరు సముద్ర కాలే యొక్క సహాయాన్ని ఆశ్రయించటానికి ముందే, మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించి మీరే హాని చేయకూడదని నిర్ధారించుకోవాలి. అయోడిన్, మరియు నెఫిరిస్, మరియు నెఫ్రోసిస్, మరియు అలర్జీలు ... మూత్రపిండ వ్యాధి, మరియు గర్భం, మరియు సున్నితత్వం, మరియు అలెర్జీలు కావచ్చు ... మీరు కణాంతర వ్యాధులను కాలానుగుణంగా పెంచుతుంటే, అది కెల్ప్ ను తగ్గించటం మంచిది.

సముద్ర కాలే: బరువు నష్టం కోసం ఆహారం

సముద్రపు క్యాబేజీ యొక్క చర్య మొత్తం శరీరాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు ఆకలిని తగ్గించడం లక్ష్యంగా ఉంది. ఇది ద్రవంను గ్రహించి, మొత్తం కడుపుని పూర్తి చేయగలదు, తద్వారా శరీర పూర్తి అయిన మెదడుకు ఒక సిగ్నల్ వస్తుంది. తత్ఫలితంగా, శరీరాన్ని కలుగజేసే క్యాలరీ కంటెంట్ త్వరగా, సంతృప్తమవుతుంది మరియు ఇకపై ఆహారం అవసరం లేదు, అదనపు కిలోగ్రాములు సురక్షితంగా మా శరీర భాగంలో భాగమవుతాయి.

సముద్ర కాలేలో మీరు మోనో-డైట్ (మరింత ధృడమైనది) మరియు ఉడికిస్తారు. సముద్రపు కలే నీటితో కరిగినప్పుడు మాత్రమే మొదటి ఎంపికను అన్లోడ్ చేయాల్సిన 4 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి ఒక షాక్ కావచ్చు కాబట్టి ఈ ఎంపిక చాలా మంచిది కాదు.

ఇది మంచిది, బహుశా, కొంచం కూర్చుని ఆహారంలో కూర్చుని. పొడి క్యాబేజీ తీసుకోండి, అది చల్లని నీరు పోయాలి. ఒక రాత్రి మేము అన్నింటినీ విడిచిపెట్టి, కొద్దిసేపటికే మేము ఇప్పటికే వాపు లామినరీని ఉప్పు కలిపి వేయాలి. 10 రోజులు పోషకాహారం యొక్క ప్రధాన అంశంగా ఏమవుతుంది. ఇది ఏ అవసరం లేదు. ప్రతి రోజు మీరు 250 గ్రాముల సముద్ర కాలే తినాలి. కానీ అది కలిసి ఉడికించిన తక్కువ కొవ్వు మాంసం, గుడ్లు (ఉడికించిన), కూరగాయలు, టీ (unsweetened), మినరల్ వాటర్ తినడానికి అవసరం. మీరు గుడ్లు మరియు మాంసం లో పాల్గొనడానికి అవసరం లేదు అని గమనించాలి, వారు మాత్రమే 200 గ్రాముల తినడానికి ఉండాలి, లేకపోతే మీరు ఒక ఆహారం నుండి ఫలితాలను పొందరు.