రక్త వర్గం మరియు ఆహారం మధ్య సంబంధం సంపూర్ణంగా ఉండదు, కానీ అది ఖచ్చితంగా ఉంది. మానవ శరీర సమూహం దాని శరీరం యొక్క సాధారణ లక్షణాల జీవసంబంధ భాగాలలో ఒకటి. ప్రకృతి చట్టాలకు విధేయులైతే, మనిషి యొక్క రూపాన్నిబట్టి రక్తం గ్రూపులు సాధారణంగా మారవు. "ఇది చరిత్ర యొక్క శాశ్వతమైన పార్చ్మెంట్పై సంతకం చేసిన మా పురాతన పూర్వీకులు" (పీటర్ డి. ఆడో). రక్తం సమూహం ఒక స్పష్టమైన జన్యు ముద్ర, ఇది వంశపారంపర్యంగా సూచించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిణామ ప్రక్రియను నిర్ణయించే రక్తం సమూహంలో, ప్రజల ఆహార అవసరాలను పాక్షికంగా సంబంధించినవి. మీ రక్తవర్గాలకు అనుగుణంగా ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం, సహజ జన్యుపరమైన రిథం యొక్క పునరుద్ధరణను అందిస్తుంది, అనేక వేల సంవత్సరాల క్రితం పెట్టబడింది. రక్తం మరియు వినియోగించిన ఆహార మధ్య సంక్లిష్టమైన జీవరసాయన ప్రతిచర్యలు, ఇది స్వభావం యొక్క జన్యు వారసత్వం యొక్క భాగం, మానవ రోగనిరోధక మరియు జీర్ణ వ్యవస్థలకు అదే పూర్వీకులు దాని పూర్వీకులు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులకు ముందుగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ అతని "సూచనలను" అనుసరించినట్లయితే, తన జీవసంబంధమైన స్వభావం, కొన్నిసార్లు ఉపచేతన స్థాయి వద్ద శబ్దం చేస్తూ ఉంటే, అతడు తన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాడు. మాకు ప్రతి ఆహారం ఎంపిక సంవత్సరాల క్రితం వేల చేసిన.
పీటర్ D. ఆడో నేతృత్వంలో అమెరికన్ వైద్యులు బృందం ద్వారా ముప్పై ఏళ్ల పరిశోధన రక్త సమూహాల ద్వారా మానవ రోగనిరోధక మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని నిర్ధారణకు వచ్చింది. ఇవన్నీ కూడా పరిణామ ప్రక్రియతో అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి, అందువల్ల, ఆహారం ఈ సమూహాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి మానవ శరీర ఆహార రకం కోసం ఆకృతీకరించబడింది, ఇది కూడా దాని సమూహం అనుబంధం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
రక్తం గ్రూపు 1 (0) పురాతనమైనది మరియు అతి సాధారణమైనది. ఈ సమూహం యొక్క ప్రజలు "వేటగాళ్ళు", బలమైన, స్వీయ-నమ్మకంతో జన్మించారు. ఈ "మాంసం తినేవాళ్ళు" శరీరధర్మ స్థిరమైన జీర్ణవ్యవస్థ, క్రియాశీలుడైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, కానీ నూతనమైన ఆహారపదార్ధాలకు పేలవమైన అనుసరణ. వారికి జీవక్రియ ప్రక్రియల క్రియాశీలత అవసరం. వారికి తగిన శారీరక శ్రమ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం. ఈ సమూహం యొక్క ప్రజలు పాల ఉత్పత్తుల, గుడ్లు మరియు తృణధాన్యాలు పరిమితితో లీన్ కృష్ణ మాంసం (గొడ్డు మాంసం, గొర్రె), పౌల్ట్రీ, చేపల ఉపయోగం కోసం పోషణ ప్రతిపాదించిన D. ఆడోవ్ ఆధారంగా. ఈ రక్తం యొక్క సమూహం - వ్యవసాయం మరియు పశువుల ఆవిర్భావంతో - వారు తరువాత ఒక పురాతన వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలోకి ప్రవేశించారు. రక్తం గ్రూపు 1 యొక్క యజమానికి ప్రధానంగా ముందే ఏర్పడే వ్యాధులు - ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఉమ్మడి, హైపో థైరాయిడిజం, రక్త వ్యాధులు.
II (A) రక్తం సమూహం యొక్క రూపాన్ని వ్యవసాయ సంఘాల ఏర్పాటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ గుంపు ప్రజలు శ్రద్ధగల, ప్రతిష్టాత్మకమైన, మరియు సహకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. వారు సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ఒక టాలరెంట్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన ఎక్కువగా శాఖాహారులు. వారు వాతావరణంలో మార్పులు మరియు పోషక పరిస్థితులకు బాగా అనుగుణంగా ఉంటారు. అన్నింటిలో మొదటిది, ధ్యానం (స్వీయ-నిశ్చలత) ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. పోషకాల్లో, మాంసాన్ని "హంటర్స్" యొక్క జీవి వలె కాకుండా, "రైతులు" లో, త్వరగా "కాల్చిన" జీవి వలె కాకుండా, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లత్వం (ఎలివేటడ్) యొక్క సంబంధిత రకంతో సంబంధం ఉన్న కొవ్వుగా మారుతుంది. డైరీ ఆహారాన్ని మరింతగా జీర్ణం చేస్తారు. ఇది గోధుమ పరిమాణాన్ని, రక్తాన్ని ఆక్సిఫికేట్ చేయడానికి అవసరం. తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలతో సహజ ఉత్పత్తులు, అలాగే కూరగాయలు, కూరగాయల నూనెలు మరియు తృణధాన్యాలు ఉపయోగపడతాయి. ఒక మంచి అదనంగా గుమ్మడికాయ, పొద్దుతిరుగుడు, వాల్నట్ యొక్క విత్తనాలు. జీవక్రియ ప్రక్రియలు మత్స్య, కాలేయం, క్యాబేజీ సహాయం మెరుగుపరచండి. సాధ్యమైన వ్యాధులు - గుండె, రక్తహీనత, కాలేయం మరియు పిత్తాశయం వ్యాధి, మధుమేహం.
రక్తం గ్రూపు III (బి) యొక్క ముత్తాతల పేర్లు తల్లిదండ్రులు "సంచార" గా ఉన్నారు, వీరి జీవితాలు మరింత తీవ్ర వాతావరణాలతో నిరంతర కదలికలతో నిరంతర కదలికలతో అనుసంధానించబడ్డాయి. ఈ సమతుల్య, చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ప్రశాంతత, ఒక మంచి జీర్ణవ్యవస్థ, మీరు ఉపయోగించిన ఆహార పదార్ధాల పరిధిని విస్తరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. పాడి. నిర్మాణ పని ఒత్తిడికి దోహదం చేస్తుంది. బరువు పెరుగుట నివారించడానికి, మీరు మొక్కజొన్న, వేరుశెనగ పరిమితం చేయాలి. "నోమాడ్స్" గోధుమకు సరిగా స్పందించదు, గోధుమ మరియు తృణధాన్యాలు నుండి ఆహార ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడింది. సాధ్యమైన వ్యాధులు స్వీయ ఇమ్యూన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.
రక్త సమూహం IV (AV) చిన్నది, ఇది ఇతర సమూహాల గందరగోళం ఫలితంగా వెయ్యి సంవత్సరాల క్రితం కంటే తక్కువగా కనిపించింది. ఈ రక్తంతో ఉన్న వ్యక్తులు సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ప్రయోగశాల రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు. క్రియాశీల సాధ్యతను నిర్వహించడానికి సరైన మార్గంగా, మేధో శాయశక్తితో శారీరక శ్రమతో మిళితం చేయడం. జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి, మాంస ఉత్పత్తులను పరిమితం చేయడం, కూరగాయలు ("కూరగాయలలో మాంసాన్ని దాచిపెట్టు"), సీఫుడ్ (క్యాన్లో ఉన్న, ఎండిన మరియు ధూమపానం కాకుండా) వాటిని కలపడం అవసరం.
అందువలన, ఆహార నియమాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు, ఆహారం మీ శరీరంలోని వ్యక్తిగత లక్షణాల ఆధారంగా ఉండాలి. మరియు రక్త వర్గం. శాస్త్రవేత్తలు, పోషణ మరియు రక్త వర్గాల స్వభావం మధ్య సంబంధాన్ని పరిశీలిస్తే, మానవులలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిపై అనేక ఆహార ఉత్పత్తుల ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేశారు. ఆహారంలో కనిపించే ప్రోటీన్ ఎగ్గ్లుటినొజన్ల వల్ల కొన్ని సమూహాలలో అవాంఛిత ఆహారాలు (గ్లుడుడ్) రక్త కణాల నుంచి సంగ్రహించినట్లు (లెటిన్స్ - ఫైటోహోగాగ్గ్లుటిన్స్). వారి లక్షణాల ద్వారా, అనేక రక్తపు గుంపుల యొక్క యాంటిజెన్లకు చాలా ఆహారపు ప్రెసిడెన్స్ దగ్గరగా ఉంటాయి, ఇది ఇతరులకు ఒక "సమస్యాత్మకమైన" శత్రువుగా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, పాలు B- లాంటివి కలిగి ఉంటాయి, మరియు ఇది II రక్తం సమూహం యొక్క "బేరర్" చేత ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ ఉత్పత్తిని తిరస్కరించడానికి శరీరానికి వెంటనే సంయోగ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. అత్యంత ప్రమాదకరంగా, ఈ కణాల కణాల ఫలితంగా సంభవించవచ్చు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికాకు ఉంటుంది.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా మాకు లెక్కిన్స్ నుండి కాపాడుతుంది - ఫైటోహెమోగ్గ్లుటిన్స్: వాటిలో 95% శరీరం నుండి విసర్జింపబడతాయి, కానీ కనీసం 5% రక్తంలోకి వ్యాప్తి చెందుతాయి, ఇక్కడ రక్త కణాలపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, తరచుగా రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. ఒక లెక్టిన్ పరిమాణంలో కూడా పెద్ద సంఖ్యలో కణాలు ఏర్పడతాయి, ముఖ్యంగా "తప్పుడు" రక్తం గ్రూపుకు దోహదం చేస్తే. అందువల్ల ఒక నిర్దిష్ట రక్తం సమూహంతో అనుబంధమైన ఉత్పత్తుల నియామకంపై సిఫారసులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. Lectins (ముఖ్యంగా సాధారణ ధాన్యం లెటిన్స్ (గోధుమ) - గ్లూటెన్) ఇన్సులిన్ యొక్క జీవక్రియ వేగాన్ని, శక్తి వనరుల సమర్థవంతమైన ఉపయోగం కోల్పోకుండా, కేలరీలు, ఊబకాయం దారి. చిన్న ప్రేగు యొక్క ఎగువ విభాగాల శోషణం, దీర్ఘకాలిక అస్థిర మలం, ఆకలి లేకపోవటం, బరువు నష్టం, రక్తహీనత సంభవించడం వలన. Lectins ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉపగ్రహ అలసటతో హైపో థైరాయిడిజం, చల్లని, ఎడెమా, బరువు పెరుగుట సున్నితత్వం పెరిగింది.
రక్త వర్గం యొక్క లక్షణాలు ఆధారంగా ఆహారం ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, మీరు ఖాతాలోకి శరీర బరువు పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల ఈ లేదా ఇతర ఉత్పత్తుల ప్రభావం డిగ్రీ తీసుకోవాలి. రక్త వర్గం యొక్క రోజువారీ ఆహారంలో అత్యంత సమర్థనీయమైన ఆహార నియమావళిగా ఉండాలని గమనించబడింది. దీనిలో ఆరోగ్యకరమైన పాత్రలో మరియు తటస్థంగా పనిచేసే ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను ప్రత్యేకంగా గుర్తించడం అవసరం, పోషకాహారం యొక్క మూలంగా మాత్రమే పనిచేస్తుంది. మీ రక్తం సమూహంలో అవాంఛనీయమైన ఉత్పత్తులను నివారించండి.
మీరు ఈ ఆలోచనలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ ఆర్టికల్లో క్లుప్త ప్రెజెంటేషన్తో సంతృప్తి చెందరు. రక్తం సమూహం ద్వారా రోజువారీ పోషణ గురించి ఒక పుస్తకం పొందడం ఉత్తమం. ఆపై మీరు తన రక్తం గ్రూపు ప్రకారం పోషణపై మాత్రమే అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త యొక్క సిఫార్సులను అధ్యయనం చేయగలరు, కానీ అతని ఆరోగ్యాన్ని పటిష్టం చేసుకోవచ్చు. మరియు కూడా ఈ రక్తవర్గం, మీరు శారీరక శ్రమ రకాలు అత్యంత ఉపయోగకరంగా, ఒత్తిడి ఉపశమనానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాలు చెందినవి కావచ్చు, ఇది వ్యాధుల నివారణకు.