రక్త సమూహం కోసం ఆహారాలు

వారి జీవితకాలమంతా అనేకమంది మహిళలు మరియు ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తి కోసం పోరాడాలి. అయితే, ఆదర్శ నిష్పత్తులు మరియు సొగసైన రూపాలను సాధించడానికి, శరీర పంక్తులు ప్రతి ఒక్కరూ విజయవంతం కాలేదు. ఆదర్శ సంఖ్య మరియు వేగవంతమైన జీవక్రియ నిర్ణయిస్తుంది? మనం అందరికీ తెలిసివుంటే, చాలామంది ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి, మేము వాటిని తిరిగి వ్రాస్తాము లేదా వాటిని గుర్తుంచుకుంటాము, అప్పుడు మనం మన శరీరాలపై ప్రయోగాలు వేయడం ప్రారంభమవుతుంది, కొన్నిసార్లు వాటిని అలసటతో నడిపిస్తుంది. ఎలా హర్ట్ లేదు ఇది చాలా సరైన ఆహారం, ఎంచుకోవడానికి, కానీ మాత్రమే ఉద్భవించింది నిర్వహిస్తుంది.

రక్త వర్గం కోసం చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మరియు సమర్థవంతమైన ఆహారం ఉంది: పోషక పథకం, ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు, అలాగే మేము ఈ ఆహారం అందించగలము.

రక్త సమూహాల రూపాన్ని చరిత్రలో కొంచెం ముంచండి. మొదట్లో, మొదటి రక్త సమూహం ఉంది, చాలా కాలం కోసం ఆ సమయంలో ప్రజలు వేట మరియు ఫిషింగ్ ఫలితాలను మాయం చేసింది. తరువాత, ప్రజలు వ్యవసాయం మరియు సేకరించి పాలుపంచుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, రెండవ రక్త వర్గం కనిపించింది. పాడి ఆహారం యొక్క మానవ వినియోగం ఫలితంగా రక్తం యొక్క మూడవ బృందం కనిపించింది. మొదటి, రెండవ సమూహాల మిక్సింగ్ ఫలితంగా ఇది మూలంతో నాలుగవ రక్తం.

రక్తం సమూహం యొక్క ఆహారం ఒక నిర్దిష్ట రక్తం సమూహం కోసం ఉద్దేశించిన వైద్యం మరియు ఖచ్చితమైన పోషకాల సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అటువంటి ఆహారం యొక్క ఫలితాలు: బరువు నష్టం, రోగనిరోధకత యొక్క బలోపేతం, విషాన్ని మరియు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రం, శరీరం లో జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణ, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి కోలుకోవడం మరియు మానవ నాడీ వ్యవస్థ వివిధ జీవిత పరిస్థితుల్లో మరింత భావోద్వేగ స్థిరంగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. శరీర కండరాలను శరీర కండరాలను అధిక స్వరంలోకి తీసుకురావటానికి, తద్వారా ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని ఫిక్సింగ్ చేయటానికి సహాయపడే రక్తం గ్రూపులో ఆహారం బాగా కలిసిపోతుంది.

మీరు రక్త సమూహం, ఆహారం ప్రణాళిక మరియు ఒక వ్యక్తి ద్వారా అవసరమైన ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని మీరు ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు క్రింద జాబితా చేయబడిన గుంపులను చూడాలి.

సమూహం ఒకటి. గొడ్డు మాంసం, గొడ్డు మాంసం, దూడ మాంసము, కుందేలు మాంసం, పౌల్ట్రీ మాంసం (కోళ్లు, పెద్దబాతులు, బాతులు, కాయలు), కూరగాయలు, తీపి పండ్లు, ఉదాహరణకు పైనాపిల్లు, అరటిపండ్లు, బేరి మొదలైనవి ఉన్నాయి. పుచ్చకాయలు, రేగు, స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు మొదలైనవి. బుక్వీట్, బఠానీలు మరియు బీన్స్ నుండి ఉపయోగకరమైన తృణధాన్యాలు. మీరు ఆకుపచ్చ మరియు మూలికా టీలను ఉపయోగించవచ్చు. పరిమిత సంఖ్యలో తీసుకోవాలి: రై బ్రెడ్, వోట్ గంజి మరియు గోధుమ యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులు. ఈ సమూహం యొక్క హానికరమైన ఉత్పత్తులు: సాస్, marinades, కెచప్, మొక్కజొన్న, పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు.

రెండవ సమూహం. ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు కూరగాయలు మరియు పండ్లు, వాటి నుండి రసాలను ఉంటాయి. కాఫీ మరియు ఎర్ర వైన్లను చిన్న పరిమాణంలో తినడానికి అన్ని రకాల తృణధాన్యాలు, సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, తాజా చీజ్లను ఉపయోగించడం ఆమోదయోగ్యమైనది. హానికరమైనవి: అన్ని రకాల మాంసం, పిండి, మిఠాయి, గోధుమ రొట్టె, క్షమాపణ చమురు, ఐస్ క్రీం.

మూడవ గుంపు. ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు: పాల ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు, పండ్లు, గొడ్డు మాంసం మరియు దూడ మాంసం, చేప, వివిధ తృణధాన్యాలు, గుడ్లు. ఉపయోగకరమైన మూలికా టీ, పైనాపిల్, ద్రాక్ష, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు గ్రీన్ టీ. ఈ సమూహం కోసం హానికరమైన: పంది మాంసం, పౌల్ట్రీ, సీఫుడ్.

నాల్గవ గుంపు. ఉపయోగకరమైన ఆహార ఉత్పత్తులు: అన్ని రకాల మాంసం (ఎరుపు మినహా) మరియు దాని నుండి తయారైన అన్ని ఉత్పత్తులు (హామ్ మరియు బేకన్ మినహా), పాడి మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు, వేరుశెనగ వెన్న, కూరగాయలు మరియు పండ్లు. పానీయాలు, పువ్వులపై ఆధారపడి పానీయాలు ఉత్తమంగా వినియోగించబడతాయి, కేవలం కాఫీ మరియు తేనీని నాశనం చేయవు. హానికరమైన ఉత్పత్తులు: బుక్వీట్, మిరియాలు, మొక్కజొన్న.