దీని బరువు 47 కిలోగ్రాములు, మరియు ఇంకా ఎక్కువ సంఖ్యలో గాయకుడు ఆమెను అనుమతించలేదు. మీరు ఇప్పటికీ మిగులును గమనించినట్లయితే, అసలు ఆలోచన పైకి కూర్చుని ఆహారంలో కూర్చుని. ఆమె ఆలోచిస్తుంది: "శరీరాన్ని విభిన్న మార్గాల్లో ఆహారం తీసుకుంటాడు ఎందుకంటే ఇది పెద్ద బరువుతో ఉన్న వ్యక్తి కంటే ఆమె బరువుతో కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోవడం చాలా కష్టం." కానీ ఆమె ప్రకటన: "ఒక కోరిక ఉంటే - ప్రతిదీ మారుతుంది" - నిజమైన నిజం.
లైమ్ రెండు రోజులు తినడం ఆపి, అతని అదనపు జంట పౌండ్లను గమనిస్తాడు. కానీ రెండు రోజుల్లో నీటి లేదా మినరల్ వాటర్, కాఫీ, చక్కెర లేకుండా టీ త్రాగడానికి నిషిద్ధం కాదు. సమయం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ పద్ధతికి వస్తుంది.
లైమా కూడా ప్రత్యేకమైన తొమ్మిది రోజుల ఆహారాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది 3-5 కిలోగ్రాముల డంప్ చేయడానికి రూపొందించబడింది. ఈ భరించే - మీరు ఇనుము దృఢ నిశ్చయం కలిగి ఉండాలి. ఆమె మూడు రోజులు మూడు రోజులుగా మూడు రోజులు విరిగింది. ప్రతి మూడు రోజులు మాత్రమే ఒకే రకమైన ఉత్పత్తిని తింటున్నది వాస్తవం. కానీ రోజువారీ మెను అది కేవలం 9 రోజులు తినడానికి ఇబ్బంది అని అసాధారణ ఉంది. కానీ అది ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నవారు, ఫలితంగా నిస్సందేహంగా దయచేసి. లైమ్ ఈ ఆహారం మీద మాత్రమే ఉంటుంది, మరియు ఆమె వ్యక్తి అద్భుతమైన ఉంది. ఆమె సన్నని నడుము మరియు ఒక ఆహారం వెళ్ళడానికి beckons.
లైమా వైకులే యొక్క ఆహారం మెను
మొదటి మూడు రోజుల్లో మీరు ఉడకబెట్టిన బియ్యం తినవచ్చు, మరియు ఇది ఏ రకమైన ముఖ్యం కాదు, ప్రధాన విషయం మీ ఇష్టం లేదా మీకు ఇష్టం. లైమా వైకులే ఆమె గోధుమ బియ్యంను ఉపయోగిస్తుంది, దీనిలో చాలా ఖనిజాలు మరియు ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మపోషకాలు ఉన్నాయి. వంట చేసినప్పుడు, ఏ విధంగానూ ఉప్పు వేయకండి మరియు నూనెలో చమురు చాలు. ఆహారపదార్థం ఉన్నప్పుడు ఇది నిషేధించబడింది. కానీ మీరు పొడి మూలికలు లేదా సోయా సాస్ తో రుచి అన్నం ప్రకాశవంతం చేయవచ్చు. కోర్సు యొక్క రుచిలేని అన్నం చాలా కష్టం. మరియు, మసాలా ఉపయోగించి, అది రోజువారీ ఉత్పత్తి లో మార్పు లేకుండా దాచడానికి సహాయం చేస్తుంది, మరియు అది ఖాళీ మరియు రుచి అనిపించడం లేదు. మరియు అది చాలా ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
వారం బియ్యం రెండవ మూడులో ఉడికించిన చికెన్ మాంసంతో భర్తీ చేయబడుతుంది, చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉత్తమంగా ఉంటుంది. ఇది టెండర్ మరియు శరీరం కోసం అనేక ఉపయోగకరమైన భాగాలు కలిగి ఉంది. ఇది నిమ్మకాయను దాని ఆహారంలో ఉపయోగించే చికెన్ యొక్క ఈ భాగం. రెక్కలు, కాలు మరియు కోడి తిరిగి మినహాయించండి. బ్రీస్కేట్ వంట చేసినప్పుడు, మీరు ఎముకలు మరియు చర్మం వదిలించుకోవటం అవసరం. ఉడికించాలి ఉత్తమ మార్గం ఒక steamer ఉపయోగించడానికి ఉంది, ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఉత్పత్తుల్లో వారి ఉపయోగకరమైన భాగాలు గరిష్టంగా వదిలి తెలుసు ఎందుకంటే. అలాగే ఉప్పు ఉపయోగించకండి, మాంసం వేసి వేయకండి, కాల్చండి. మాంసం ఇప్పటికీ రుచిగా ఉందని నిర్ధారించడానికి, వంట ముందు సోయ్ సాస్ లో ముందుగా ఉడికించాలి. డిష్ ఉపయోగకరంగా మరియు tasteful ఉంటుంది.
గత మూడు రోజులుగా, లైమా వైకుల్ మాత్రమే ఆపిల్లను తింటారు. గ్రేడ్ మరియు జాతులపై ఆధారపడి ఉండదు. ఇది ఏ విధంగానూ ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయదు, కానీ విరుద్దంగా. ఆపిల్ల మాత్రమే ఒక రకమైన ఎంచుకోవద్దు ఆపడానికి లేదు. అత్యుత్తమ, వివిధ తరగతులు. సో మీరు మీ మూడు రోజుల ఆహారం అలంకరించు ఉంటుంది. కానీ తీపి రకాలు తీసుకోకండి, గుర్తుంచుకోండి, వారు చక్కెర కలిగి, ఇది మేము ఆహారం సమయంలో అవసరం లేదు. మీరు వాటిని ముడి రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు, మరియు మీరు ఒక juicer సహాయంతో ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన రసం త్రాగడానికి చేయవచ్చు. ఫ్రెష్ యాపిల్స్ ఒక ఆహారం కోసం మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి, కానీ శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడానికి, ఖనిజాలు మరియు ఇనుములను ఇవ్వడం.
ఆహారం మొత్తం, అవి 9 రోజులు, ఒక రోజు మీరు రెండు లీటర్ల నీటిని తాగాలి. ప్రయోజనం ఇంకా శుద్ధి చేయబడిన నీటిని ఇవ్వాలి. ఆహారం మధ్యలో, మీరు మూలికలు మరియు సమావేశాలపై టీలను ఉపయోగించవచ్చు. వారు మీ శ్రేయస్సుపై మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఆహారం యొక్క మార్పుని కొంచెం భరించటానికి మీకు సహాయం చేస్తారు. చక్కెర మరియు స్వీటెనర్లను ఉపయోగించవద్దు.
లైమ్ ఆహారంలో చిన్న ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆమె తేనెతో ఎక్కువగా నిమ్మకాయ టీ త్రాగేది. ఆమె అనేక సార్లు రోజుకు ఫీడ్ చేస్తుంటుంది, జాగ్రత్తగా ఉత్పత్తులు ఎంచుకోవడం మరియు వారి ఉపయోగకరమైన పదార్థాల గురించి తెలుసుకోవడం, కానీ ఎక్కువగా ఆమె చాలా టీ త్రాగేది. ఇది శరీరంలో ద్రవంని సరిదిద్ది, మరియు, తెలిసినట్లుగా, నీటిని తాగడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి రోజుకు రెండు లీటర్ల నీటిని త్రాగాలి.
కానీ లిమా ఒక ఆహారం ఉపయోగించడానికి మాత్రమే సూచించింది, ఒక అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇచ్చే మరో పరిష్కారం ఉంది. ఇది ఎనిమిది గంటల కల. ఒక నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి తనను తాను విశ్రాంతిగా మాత్రమే కాదు, శరీరానికి విశ్రాంతి ఇస్తుంది. ఇది ఉత్పత్తుల ఎంపికలో కూడా చాలా క్లిష్టమైనది. అతను కేవలం సహజ ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు - ఇది ఆరోగ్యానికి హామీ.
సాధారణంగా, ఫలితం కోసం వేచి ఉన్న వ్యక్తి కోసం వాయులేట్ ఆహారం చివరి 9 రోజులు కష్టం కాదు. ప్రధాన విషయం సహనం కలిగి ఉంది. మరియు మీరు ఫలితం మీరే చూస్తారు. మీరు స్పష్టంగా సూచనలను అనుసరిస్తే, లామా వైకులే యొక్క ఆహారం రోజుకు 1 కిలోగ్రాముల వరకు కోల్పోయేలా చేస్తుంది.