విటమిన్ డ్రింక్ ఫ్రూట్ బ్లాస్ట్

1. ఈ విటమిన్ పానీయాలు, ఫలహారాల కోసం మీరు తయారుగా ఉన్న ఉంగరాల ముక్కలు ఉపయోగించవచ్చు :

• రసం తో పైనాపిల్ - 1/2 కప్
• బేరి - 1/2 ముక్కలు
• ఆపిల్ - 1/2 ముక్కలు
• పై తొక్క లేకుండా ఆరెంజ్ - 1/2 ముక్కలు
• చక్కెర - రుచి చూసే
• మంచు ఘనాల - 1 గాజు

సూచనలను

1. ఈ విటమిన్ కాక్టెయిల్ కోసం, మీరు ఇతర వంటకాలకు సరిగ్గా లేని క్యాన్డ్ పైనాపిల్ రింగులు యొక్క శకనాలను ఉపయోగించవచ్చు. 2. ఆరెంజెస్, బేరి మరియు ఆపిల్ కడుగుతారు, పై తొక్క నుండి విత్తనం వేయాలి మరియు ఏ ఆకారం ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. 3. చాలా పెద్ద మంచు cubes ఉపయోగించి సిఫార్సు లేదు - మీరు ఇతరులు లేకపోతే, వాటిని విభజించండి. 4. పదార్థాలు సూచించిన క్రమంలో బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె లో విటమిన్ పానీయం అన్ని భాగాలు ఉంచండి. బాగా పానీయం కలపండి. 5. "ఫ్రూట్ పేలుడు" కు వెంటనే, దాని నుండి ఆత్మ మరియు శరీరం కోసం గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని సేకరించేందుకు.

సేవింగ్స్: 1-2