అన్ని బయోఫ్లోవానాయిడ్స్ ఒకే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి - కేశనాళికల దుర్బలత్వం మరియు దుర్బలత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి. వైద్యులు ప్రకారం, బయోఫ్లోవానాయిడ్స్ వారి పారగమ్యతను తగ్గిస్తాయి, అందుచే అవి విటమిన్ R గా పిలువబడతాయి.
Bioflavonoids ప్రకృతి అద్భుతమైన దృగ్విషయం పిలుస్తారు, ఎందుకంటే, ఒక మొక్క లో, వారు వ్యాధికారక పరాన్నజీవులు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు నుండి రక్షించడానికి ఎందుకంటే. అదనంగా, వారు మొక్క నుండి తెగుళ్ళు తిరస్కరించు, మరియు ఉపయోగకరమైన కీటకాలు ఆకర్షించడానికి. Bioflavonoids, బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ధన్యవాదాలు (bioflavonoids, చర్మం కింద ఉన్నాయి) ఒక రుచికరమైన వాసన మరియు ఒక స్పష్టమైన రంగు కలిగి. ఒకసారి మానవ శరీరంలో, ఫ్లేవనాయిడ్లు కణాలను కాపాడతాయి. ఈ రక్షిత లక్షణాలపై, జానపద ఔషధం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫ్లోవానాయిడ్స్ అనంతమైన విభిన్న అణువులను కలిగి ఉంటాయి. మానవ శరీరం ప్రభావితం, ఈ అణువులు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి: ఫ్లేవానాయిడ్ల సమక్షంలో మనకు విటమిన్ సి ఉదాహరణకు తీసుకుందాం, దాని కార్యకలాపాలు ఇరవై రెట్లు పెరిగితే అది ఆక్సీకరణ నుండి రక్షణ పొందింది.
విటమిన్ పి పాత్ర మరియు శరీరంలో ప్రాథమిక విధులు దాని ప్రభావం.
Bioflavonoids మొత్తం మానవ శరీరం రక్షించడానికి మరియు బలోపేతం రూపొందించబడ్డాయి. Bioflavonoids అధిక ప్రతిక్షకారిని సూచించే కలిగి. గ్రీన్ టీ, ఉదాహరణకు, కేట్చిన్స్ కలిగి, ఇది కణాలు విరిగిన నిర్మాణం పునరుద్ధరించడానికి.
అలాగే బయోఫ్లోవానాయిడ్స్ స్వేచ్చా రాశులుగా అడ్డుకుంటాయి, తరువాత వాటిని దెబ్బతీయవచ్చు. వారు రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా పెంచుతారు, ప్రారంభ వృద్ధాప్యం మరియు ఎన్నో వ్యాధుల అభివృద్ధిని అడ్డుకోవడం, ప్రతికూల కారకాల ప్రభావాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడం.
కేశనాళికల నిర్మాణాన్ని సాధారణీకరించే ప్రక్రియపై విటమిన్ P ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ నిర్మాణం ఒక సరైన స్థితిలో ఉంచుతుంది, తద్వారా కేశనాళికలు తమ స్థితిస్థాపకతను నిలుపుకుంటాయి, అవసరమైతే విస్తరించవచ్చు, ఇది వ్యాధి అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. ఫ్లేవానయిడ్స్ అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి నిరోధించడానికి, వాపు ఏర్పడటానికి నిరోధించడానికి, ఒత్తిడి చుక్కలు మరియు ప్రసరణ లోపాలు.
విటమిన్ సి సమ్మేళనంతో హైలూరోరోనిక్ యాసిడ్ నాశనాన్ని నివారిస్తుంది. కేశనాళికల మరియు నాడీ కణాల కోసం "సిమెంట్" గా ఉన్నందున, హ్యయురోరోనిక్ ఆమ్లం మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం, ఇది ఒకరికొకరు బంధించి, కణాలను బలపరుస్తుంది. ఈ ఆమ్ల కేశనాళికల కారణంగా వాటి బలం మరియు నిర్మాణం కలిగి ఉండటం వలన, ఇది కేన్డీలారి యొక్క గోడల పారగమ్యతను తగ్గించడానికి మరియు గాయాలు యొక్క రూపాన్ని నిరోధించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ నుండి, మన హృదయనాళ వ్యవస్థ బయోఫ్లోవానోయిడ్స్ ద్వారా రక్షించబడుతుంది.
మీకు తెలిసినట్లుగా, విటమిన్ సి రోగనిరోధకతపై అనుకూలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జలుబు మరియు అంటురోగాల నుండి రక్షిస్తుంది, మరియు బయోఫ్లోవానోయిడ్స్ యొక్క తగినంత మొత్తంలో, ఈ విటమిన్ యొక్క ప్రభావం మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే బయోఫ్లోవానోయిడ్స్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు గట్టిగా ఉచ్చరించబడతాయి.
బయోఫ్లోవానాయిడ్స్ ఆంకాలజీ యొక్క అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ప్రస్తుతం ఉన్న వాపులను నివారించవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు, తద్వారా గ్లూకోకార్టికాయిడ్స్ సంశ్లేషణకు దోహదం చేస్తుంది - అనేక వ్యాధులకు శరీర నిరోధకతను పెంచే పదార్థాలు. విటమిన్ P అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఎడెమాటస్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా శ్వాస సంబంధిత ఆస్త్మాతో సహా అలెర్జీ పరిస్థితుల యొక్క కోర్సును సులభతరం చేస్తుంది.
Bioflavonoids చిన్న కేశనాళికల యొక్క సన్నని గోడలను బలోపేతం చేయవచ్చు, అయితే మానవ శరీరంలో మొక్క నిర్వహించిన అదే పనిని కొనసాగిస్తూ కొనసాగుతుంది.
ఈ జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల కృతజ్ఞతలు, అనేక వ్యాధులు త్వరితంగా మరియు సాధ్యమైనంత త్వరగా సంక్లిష్టత లేకుండానే నయమవుతాయి లేదా కనీసం వ్యాధుల ఉపశమనాన్ని నివారించవచ్చు: రక్తనాళాల రక్తస్రావం, రక్తపోటు, రక్తస్రావం, అలెర్జీలు, రక్తహీనత, రక్తం కొవ్వు పదార్ధాలను తగ్గిస్తాయి, గుండెపోటులు మరియు స్ట్రోక్ల అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.
బయోఫ్లోవనోయినాయిస్లో నత్రజని కాదు, అవి ఒకే విధమైన రసాయన నిర్మాణం కలిగి ఉంటాయి మరియు మా రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం అవి చేయలేనివి. వారు మా శరీరం లోకి వ్యాప్తి అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులు అనుమతించము, వారు కూడా బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు పోరాడటానికి, కనెక్ట్ మరియు మా శరీరం నుండి భారీ లోహాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి.
విటమిన్ R లో ఒక జీవి యొక్క రోజువారీ అవసరం.
ఇప్పటివరకు, శాస్త్రవేత్తలు ఈ విటమిన్ యొక్క రోజువారీ అవసరాన్ని స్థాపించలేదు, కానీ మనకు క్రమం తప్పకుండా బెర్రీలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు తినడం ఉంటే, అప్పుడు మా శరీరంలో తగినంత బయోఫ్లోవానోయిడ్స్ ఉంటుంది. వాస్తవానికి, కొన్ని సందర్భాల్లో (ఉదాహరణకు, గాయాలు కొట్టబడతాయి, అలాగే కొంచెం ఒత్తిడితో, గాయాలు వెంటనే ఏర్పడతాయి), విటమిన్ పి యొక్క ఒక అదనపు మూలం అవసరం మరియు తరువాత బయోఫ్లోవానాయిడ్స్తో విటమిన్ సి తీసుకోవాలి. చాలామంది నిపుణులు రోజుకు 25-50 mg తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
విటమిన్ R యొక్క మూలాలు
విటమిన్ P - సిట్రస్ యొక్క ప్రధాన మూలం, లేదా వాటి ఇంటర్లాబ్యులర్ భాగం మరియు తెల్ల పై తొక్క. బెర్రీస్ మరియు పండ్లు కూడా ఈ విటమిన్ యొక్క మూలంగా ఉన్నాయి, అవి ఇక్కడ ఉన్నాయి: కోరిందకాయ, బ్లూబెర్రీ, బ్లాక్బెర్రీ, కుక్క గులాబీ, నలుపు ఎండుద్రాక్ష, ఆప్రికాట్లు. మరియు కూడా చెర్రీ, aronia, ద్రాక్ష. క్యాబేజీ, టమోటాలు, పార్స్లీ, మెంతులు: విటమిన్లు వంటి కూరగాయలు కనిపిస్తాయి. మరొక ఆకుపచ్చ సలాడ్, కొత్తిమీర, మిరప. బుక్వీట్ లో, విటమిన్ P పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటుంది, అందువల్ల అనారోగ్యాలు తినడానికి సిఫారసు చేయబడినప్పుడు, అది నౌకల గోడలను బలోపేతం చేస్తుంది. కొన్ని పానీయాలు మరియు రసం పదార్దాలు ఈ విటమిన్-కాఫీ, టీ, లైవ్ బీర్, వైన్ యొక్క కంటెంట్ను కలిగి ఉంటాయి. ఘనీభవించిన ఆచరణాత్మక పండ్లు విటమిన్ R ని రక్షించవు.
విటమిన్ P లేకపోవడం మరియు విటమిన్ R యొక్క ఓవర్బండన్స్
శరీరం లో విటమిన్ P లేకపోవడం, మొదటి అన్ని యొక్క, కేశనాళికలు బాధపడుతున్నారు, ఇది క్రమంగా మా ఆరోగ్యానికి, కానీ మా జీవితాలను కోసం మాత్రమే ప్రమాదకరమైన కావచ్చు తీవ్రమైన వ్యాధులు దారితీస్తుంది. మొదటి, చిగుళ్ళు రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, అప్పుడు శ్లేష్మ పొరలు మరియు రక్తస్రావం చర్మం కనిపిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఇది నిదానంగా మారుతుంది మరియు బలహీనం అవుతుంది, త్వరగా అలసిపోతుంది, అవయవాలు గాయపడతాయి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చలికాలం తరువాత సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే వసంతకాలం ప్రారంభంలో శరీర విటమిన్లు లేనివి, ముఖ్యంగా విటమిన్ సి లో ఉండవు, మరియు అది సాధారణముగా పనిచేయకుండా సమర్థవంతంగా పనిచేయదు.
విటమిన్ యొక్క లోపం మెదడు వాపు మరియు మస్తిష్క రక్తస్రావం దారితీస్తుంది, పెళుసు మరియు పెళుసైన కేశనాళికల కారణం. అదనంగా, "అనారోగ్యకరమైన" కేశనాళికలు గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాల వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్స్ యొక్క తగినంత సంఖ్యలో, ఇటువంటి పరిస్థితులు తలెత్తవు.
విటమిన్ P అనేది విషపూరితమైనది కాదు, అందుచే దాని అధికం శరీరానికి హాని కలిగించకుండా విసర్జించబడుతుంది.