ఎలా బరువు నష్టం కోసం సెలెరీ నుండి సూప్ చేయడానికి?

నేడు, బరువు నష్టం కోసం వంటకాలు మరియు మందులు వేల ఉన్నాయి. మరియు, నిజానికి, మీరు మీ కోసం సరైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఎన్నో ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, వీటిని ఉపయోగించి, మీరు బరువు తగ్గించవచ్చు, స్లిమ్ పొందవచ్చు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు యువకుడిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి దాని నుండి ప్రత్యేక సూప్లో ఒక సాధారణ సెలెరీగా ఉంటుంది. ఎలా బరువు నష్టం కోసం ఆకుకూరల నుండి సూప్ సిద్ధం, మేము ఈ రోజు మీకు ఇత్సెల్ఫ్.

బరువు నష్టం కోసం ఒక సెలెరీ సూప్ ఎక్కువ కాలం ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది దాని ఆహారంలో చాలా మంది ప్రజలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి ప్రభావితం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు అధిక కిలోగ్రాముల తొలగించవచ్చు.

సెలెరీ అంటే ఏమిటి? ఈ ప్రత్యేకమైన కూరగాయ. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మిశ్రమంలో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇతర ఉపయోగకరమైన అంశాలు ఉన్నాయి. ఇనుము, జింక్, కాల్షియం, భాస్వరం, విటమిన్లు E, PP, C, B - దాని కూర్పులో మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క పరిమాణానికి ఇది పరిమితం కాదు.

నెయ్యి ఆహార ప్రణాళికలో చాలా విలువైనది. దాని ఆధారంగా, ఆహారం-నిరూపితమైన పోషకాహార వ్యవస్థలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఈ ప్రత్యేకమైన కూరగాయల నుండి సూప్ వాడటం అవసరం. ఏడు రోజుల ఆహారం 7 రోజులు రూపొందించబడింది. ఆహారపదార్థాలు బంగాళదుంపలు, అరటిపండ్లు మరియు ద్రాక్షలు తప్ప, ఆహారంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడం సిఫార్సు చేస్తారు. ఆహారంలో ప్రధాన వంటకం ఆకుకూరల సూప్. ఇది ప్రతి రోజు ఒక ప్లేట్ లో తింటారు. ఇది శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

Celery యొక్క సూప్ సిద్ధం - ఒక uncomplicated వృత్తి. మీరు 500 గ్రాముల గురించి తీసుకోవాలి. అనేక క్యాబేజీ, 6 చిన్న ఉల్లిపాయలు, 3 టమోటాలు (తాజా లేదా తయారుగా) ఈ కూరగాయల యొక్క కాడలు. మీరు బెల్ పెప్పర్ (ఆకుపచ్చ) మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు 2 ప్యాడ్లు జోడించవచ్చు. పాల్గొనడానికి ఉప్పు అవసరం లేదు.

అన్ని పదార్థాలు కడుగుతారు మరియు ఎండబెట్టి అవసరం. అప్పుడు ముక్కలు లోకి ప్రతిదీ కట్, మూడు లీటర్ల మొత్తం నీటి పోయాలి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. ఈ తరువాత, మీరు పొయ్యి మీద పాన్ ఉంచవచ్చు, ఒక కాచు కు విషయాలు తీసుకుని, దాచడానికి మరియు సిద్ధంగా వరకు ప్రతిదీ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. అది చాలా సులభమైన మరియు బరువు నష్టం కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన సూప్ సిద్ధం సులభం.

అటువంటి ఆహారాన్ని బరువు కోల్పోయే వ్యక్తులు అలాంటి సూప్లో కేలరీలు లేవు. జీరో కేరోరిక్ కంటెంట్ ఉన్నందున, సెలేరీ సూప్ మొత్తం మానవ శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సెలేరి ఒత్తిడి తగ్గించడం, రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది, గుండె మరియు రక్త నాళాలు బలోపేతం చేయవచ్చు, ఏర్పాటు స్వేచ్ఛా రాశులుగా శరీరం శుభ్రపరచడానికి, కణితుల రూపాన్ని వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి, రక్త కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి చేయవచ్చు.

వంటలో సెలెరీ ఉపయోగం, దాని సాధారణ ఉపయోగం శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి బలోపేతం చేయడానికి మరియు అది చైతన్యం నింపు సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిని సరిదిద్ది, జీవక్రియ విధానాలను సరిదిద్ద చేస్తుంది. Celery ఆహారం కట్టుబడి ప్రయత్నించారు వారికి, ఆమె సహాయంతో, మీరు 7 రోజుల్లో 5 కిలోల వరకు కోల్పోతారు చెప్పటానికి.

చాలామంది కోసం తీపి నుండి పిండి మిఠాయి ఉత్పత్తులను పూర్తిగా వదిలేయడం చాలా కష్టం. కానీ ఒక అద్భుతమైన ఫలితంగా - ఒక అందమైన slim ఫిగర్ - ఇది విలువ. ఆహారాన్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీరు పరిమిత భాగాలలో సాధారణ భోజనాన్ని తినడం ద్వారా ఎల్లప్పుడూ మీ ఆకారంలో ఉండాలి. మరియు అది ఆహారం ప్రణాళికలో హానికరమైన ఏ ఆహారాలు తినడానికి కాదు. స్వీట్స్ ధూమపానం వంటి చెడ్డ అలవాట్లు. వారు సూప్ ఆధారంగా ఒక సెలెరీ డైట్, ద్వారా పొందవచ్చు ఒక అందమైన వ్యక్తి మరియు ఆరోగ్య, కొరకు పూర్తిగా రద్దు చేయవచ్చు.