- స్క్వాష్ - 3 ముక్కలు
- ఆపిల్ - 1 ముక్క
- బంగాళ దుంపలు - 2 ముక్కలు
- విల్లు - 1 ముక్క
- వెల్లుల్లి - 1-2 జుబ్కికోవ్
- పచ్చని - 3-4 ముక్కలు (మెంతులు, పార్స్లీ, సోరెల్)
- పాలు - 100 మిల్లిలైట్లు
- నీరు - 750 మిల్లీలీటర్లు (లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు)
- ఆలివ్ నూనె - రుచి చూసే
- చీజ్ - రుచి చూసే
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
Zucchini వలయాలు కట్. ఉల్లిపాయ - త్రైమాసిక రింగులు, పై తొక్క నుండి ఆపిల్ ను తొలగించి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి, బంగాళదుంపలు తొక్కడం మరియు ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్ది. అప్పుడు, ఒక సూప్, మేము సూప్ ఉడికించాలి పేరు, ఆలివ్ నూనె పోయాలి, అది వేడి మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించండి. దానిని పారదర్శకత యొక్క నేలకి వేయండి. అప్పుడు బంగాళదుంపలు, ఆపిల్ల, గుమ్మడికాయ జోడించండి. అన్ని వేసి తేలికగా (కానీ కేస్ వేసి లో) మరియు నీరు లేదా రసం పోయాలి. ఒక వేసి తీసుకెళ్ళండి, కనీసం కనిష్టంగా తగ్గించండి మరియు మూత కింద ఉడికించాలి (15 నిమిషాలు) వరకు ఉడికించాలి. సంసిద్ధతకు 5 నిమిషాల ముందు, మేము చక్కగా కోసిన వెల్లుల్లి, తరిగిన ఆకుకూరలు జోడించండి. అగ్ని నుండి తొలగించు, బ్లెండర్, ఉప్పు తో క్రష్, పాలు, జున్ను లో పోయాలి. సుమారు 5 నిమిషాలు కుక్, పూర్తిగా మిక్సింగ్. పూర్తయింది!
సేవింగ్స్: 5